兒童過敏體質吃什麼好，對於過敏體質的寶寶而言，吃蔬菜是相對比較安全的一個選擇，當然，大家可以用蔬菜做成蔬菜粥或者是蔬菜泥等等，下面分享兒童過敏體質吃什麼好。
兒童過敏體質吃什麼好1
1、服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜裏還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
3、吃胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
4、食用金針菇
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
兒童過敏體質吃什麼好2
母乳餵養
如果過敏體質的孩子還處於嬰兒時期，那麼，在餵養的時候要儘量選擇母乳，因爲孩子對母乳過敏的.機率是非常低的，而且，母乳裏面的營養相對豐富，更利於孩子的成長，而奶粉裏面則很容易有會導致孩子過敏的過敏源。
輔食選擇
當孩子可以添加輔食的時候要儘量選擇添加一些蔬菜，尤其是綠色的蔬菜，因爲孩子對綠色蔬菜過敏的案例特別少，所以，對於過敏體質的寶寶而言，吃蔬菜是相對比較安全的一個選擇，當然，大家可以用蔬菜做成蔬菜粥或者是蔬菜泥等等。
添加新食物需要慎重
如果並不知道孩子對什麼過敏，那麼，這種情況下添加新的食物時候一定要特別留意，每一次加入新食物的量要少一點，沒有發現孩子過敏以後再慢慢增大喂的量，這樣可以最大化的避免因爲對食物過敏而傷害到孩子。
