嬰兒到底有沒有必要吃DHA，dha是非常的補腦營養品，很多家長從小就開始給孩子吃。提高智商，促進視網膜發育，提高視敏度。下面分享嬰兒到底有沒有必要吃DHA。
嬰兒到底有沒有必要吃DHA1
一般來說，嬰兒是吃媽媽母乳長大的，就不需要額外補充dha了。因爲媽媽的母乳營養比較全面，各種營養都有，只要母乳足夠，嬰兒吃飽後就不會缺dha了，所以就不用另外再進行補充了。
有部分家長會覺得dha對嬰兒的大腦發育有好處，想讓他們多補充點，讓大腦發育更好。如果有條件的話也可以額外補充點dha，在嬰兒三歲前補充比較好，嬰兒越小補充越有效。因爲嬰兒在三歲前大腦在發育，這時候補充效果會好點，補晚了可能就沒什麼作用了。
另外要注意，給嬰兒補充dha並不一定要喝營養劑，也可以通過食物來補充。在嬰兒吃輔食的時候可以適當添加一些含有dha高的食物，自己做的食物比較放心。魚類裏面含有dha比較多，可以根據嬰兒口味進行挑選，比如帶魚、秋刀魚金槍魚、黃花魚、沙丁魚等。
嬰兒到底有沒有必要吃DHA2
寶寶在6個月以後需要補充輔食，而在補充輔食的時候則可以補充dha,但是，如果單單通過飲食來滿足自己的補充dha需求的話，那麼，使用食物補充的話則可能無法滿足需求，所以，這時候適當給孩子服用dha是很有必要的，否則會因爲孩子缺少dha而導致孩子的發育因此受到影響。
當然，如果寶寶比較大了，那麼，這時候則可以選擇能夠起到補充dha效果的食物來滿足自己的補充dha需求，那麼，哪些食物能夠起到補充dha效果呢？堅果和海鮮就是不錯的選擇，但是，給孩子吃海鮮的話必須要知道孩子是否對海鮮過敏。
上面就是寶寶吃dha的相關內容，建議要結合寶寶的'需求來看到底要不要給孩子補充dha,切不可在不瞭解孩子的發育情況下盲目給孩子補充dha，否則就容易導致孩子因此出現dha過剩情況出現，這樣一來就可能會給寶寶身體帶來負擔。
嬰兒到底有沒有必要吃DHA3
嬰兒補充dha有副作用嗎
攝取過量會有副作用。
營養攝取講究均衡，人體在不缺少DHA情況下，補充DHA不僅無效，攝入過量會打破人體所需的營養平衡，出現副作用，如導致免疫力低下，使人體造成脂質過氧化等。
1、影響免疫及造血功能
嬰幼兒DHA服用過量，會造成消化吸收負擔以及降低免疫能力。同時，DHA攝入過多，也會對嬰幼兒造血系統造成不良影響，對血小板的形成以及之後的功能帶來一定程度的副作用。
2、造成脂質過氧化
dha雖然有助於智力和視力發育，但它是一種不飽和脂肪酸，攝入過多會使人體造成脂質過氧化，會導致細胞透明性病變、纖維化，甚至會造成神經、阻止以及器官損傷。所以，dha不能攝入過度，最好在營養師指導下服用。
寶寶補充DHA吃什麼好
DHA作爲一種對寶寶生長髮育和維持人體正常健康有重要作用的營養物質，與其它營養物質一樣需要一個合理攝入量，即必須講究營養均衡。雖然我們不能量化天然的食物中所含DHA的量，但是至少我們已經知道從哪裏可以得到DHA，相信只要是均衡的飲食必定會給寶寶帶來足夠的DHA。
添加DHA的配方奶粉。
初乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次爲澳大利亞，約爲10%;而美國最低，僅有7%。
DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
