醫生建議早產兒吃DHA？DHA，二十二碳六烯酸，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。下面分享醫生建議早產兒吃DHA？
醫生建議早產兒吃DHA1
新生兒幾個月吃dha
4個月—2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶4個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以後，DHA作爲維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
一般來說，在嬰兒5個月左右可以適當補充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。從食物中攝取就可以了。
我們都知道，6個月至2歲是寶寶生長髮育最迅速的年齡段，DHA可以產生促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最爲明顯。
因此，家長給寶寶補充DHA要在6個月—2歲這段黃金時期。而在2歲以後，DHA作爲維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
懷孕期間吃什麼補充DHA
一般來說，魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因爲在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。
1、魚油類DHA製品
孕中晚期(孕20周後)胎兒出生後6個月內
一般來說，魚油類DHA製品在孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因爲在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。尤其胎兒滿5個月胎齡後，由於胎教內容的，人爲地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裏的神經元(錐體細胞)增長更多的'樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育，對自身細胞膜上的膜磷脂構成所極需增加DHA的要求。爲了讓寶寶打下良好的視力基礎，因此孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。
在孩子出生後，目前母親可繼續服用DHA，通過乳汁餵給胎兒。
2、a-亞麻酸營養品
孕晚期(孕28周後)至胎兒出生後6個月內
a-亞麻酸營養品的最好補充時間在孕晚期(孕28周後)至胎兒出生後6個月內，因爲孕產婦在這個階段，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後通過血液或乳汁輸送給胎兒。當孩子超過6個月後，可將油擠入配方奶中搖勻，直接餵給嬰兒。
如果胎兒沒有在足月妊娠後出生，而是提早出生，則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的DHA。
這樣的早產兒，大腦錐體細胞和視網膜光感細胞成熟度差，在智力和視力上都會有不同程度的損害。所以在1993年聯合國世界衛生組織與糧農組織，就提出了一份關於給早產兒補充DHA的專家，明確，爲早產兒視力的正常發育，從出生開始，就應立即給早產兒按每公斤體重每天補充40毫克DHA。
也就是說，如果一個早產兒出生體重2.5公斤，那麼每天應補充DHA爲100毫克。以後隨時間進展體重增加，再按當時實際體重，以每公斤體重補充40毫克DHA計算，就不再是出生時的每天補100毫克
醫生建議早產兒吃DHA2
dha的功效與作用
影響胎兒大腦發育
孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人爲地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA 。
促進視網膜光感細胞的成熟
DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裏的神經細胞成熟度提高。
增進大腦細胞發育
在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成份，亦是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由於DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。
用於癌症治療
據一篇研究報告，深海魚中所富含的ω-3脂肪酸和DHA及其衍生物在機體中能夠殺死神經母細胞瘤癌細胞。這項發現或許爲多種癌症——如神經母細胞瘤、髓母細胞瘤、結腸癌、乳 腺癌和前列腺癌等提供新的治療方法。
在該研究中，科學家使DHA從神經系統中轉移到髓母細胞瘤中，當DHA在細胞內代謝後，再對細胞中的副產物進行分析。隨後科學家研究了DHA及其衍生物對癌細胞生長的影響。
研究結果表明，DHA殺死了所有的癌細胞，而且由DHA衍生物產生的毒性比DHA本身更能有效地殺死癌細胞。這表明，DHA或可成爲一種新的治療神經母細胞瘤或其他癌症的新藥物。由於DHA在保護人體健康上的重要作用，未來可根據DHA及其衍生物研製一類新的抗癌藥物。
抑制發炎
DHA會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用。降低血脂肪、預防心臟血管疾病DHA可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。
改善老人癡呆
由於隨着年齡的增長，腦中的DHA就會逐漸減少，也就是說容易引起腦部功能的退化。事實上，腦細胞在二至三歲前會不斷的成長，長大成人後，則會逐漸減少，根據調查，在二十至三十歲時，腦細胞會以十萬個的比率逐漸減少，雖然如此，DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量，充分地提高記憶及學習能力。
含有dha的食物
⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次爲澳大利亞，約爲10%;而美國最低，僅有7%。
⒉配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。 奶粉所謂的添加DHA的含量是極少的。
⒊魚類。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
⒋乾果類。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA，轉化率僅爲2~5%。
⒌藻類。
6.雞蛋。普通雞蛋含極少量DHA，普通雞蛋無法起到補充DHA的作用。
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寶寶補充dha的幾大好處
1、DHA促進大腦發育，提升智力基礎
0-6歲是人的大腦發育關鍵期。在胎兒期和嬰幼兒期對DHA 的需求量有明顯增加，充足的DHA有助於胎兒期腦細胞數量發育充足，使嬰幼兒期神經細胞增加更多高效連接。
孕期血液中DHA水平的變化，凸顯了孕媽媽補充DHA 的重要性。人的大腦重量的發育曲線在一定程度上也反應了智力發育的完善程度，所以嬰幼兒時期的腦補營養素的充足與否對智力影響關係較大。
美國科學家貝茲教授的對比實驗是最具代表性的對比研究，他顯示了在嬰兒期補充達到驗證水平(17mg/100千卡)的DHA，能平均提升7個點的智力水平。
DHA在嬰幼兒時期對於促進孩子語言思維和語言表達，幫助孩子語言發育，促進寶寶精細動作發育，諸如換手，找尋玩具，玩具拆裝等動作可以更早實現。
2、DHA對於嬰兒的視覺發育有促進作用
現代科學研究發現人類大腦獲得的信息，有60%以上來自與視覺，因此視覺功能的好壞直接影響兒童的智力發育，尤其對於兒童反應能力，空間思維影響較大。
DHA是構成視網膜感光的視錐細胞的重要組成物質，DHA缺乏則會導致視覺功能受損，視敏度發育遲緩，進而影響嬰兒的反應能力。有研究顯示，補充DHA 的寶寶在1年後的視力表檢測中有1行的視力提升。
3、DHA對於緩解注意力缺陷有一定作用
引起幼兒多動表現的因素較多，我們經常提到的鉛高，其他重金屬超標，不良習慣，飲食不合理等。其中有學者研究提出，多動症孩子體內的DHA/ARA 水平也低於正常兒童。
所以一些營養學觀點提出，在改善孩子多動，注意力不集中，情緒易激動，易怒暴躁等問題時，除了關注是否有血鉛超標問題，在排鉛的同時搭配DHA營養素的補充也是很有必要的營養方案。
這裏特別提示嬰幼兒的DHA通常選擇單細胞藻油的DHA,這樣的不含EPA，不含重金屬，口感也更清淡沒有魚腥味。
