懷孕1個月如何進行胎教，胎教對於寶寶的健康成長有很多不同的益處的，所以對於討教的選擇也是非常有意義的，那麼對於懷孕1個月如何進行胎教，下面是相關介紹，一起了解一下吧。
懷孕1個月如何進行胎教1
許多準媽媽在不知不覺的時候，寶寶已經在媽媽的肚子裏悄悄住了一個月了。孕期1個月的時候，媽媽往往沒有感覺，這時候的寶寶，其實還是一個幼小的胚胎，胎寶寶此時還是在從無到有的建設中，他還沒有任何感知覺。其實這個時候也是可以進行胎教的。注意哦，與平時的音樂胎教可不大一樣呢。
對小寶寶的期待
胎教最重要的條件之一是使胎寶寶生活在優良的環境中，胎寶寶所生活的環境包括媽媽的身體以及父母生活的環境。準爸爸應該對懷孕這件事表現出由衷的喜悅和期待，讓準媽媽感受到被愛的幸福。心理上和財政上的壓力是自然存在的，不安和恐懼都是人正常的反應，所以不要隱瞞自己的不安和不快，夫妻倆應共同分享這些心理壓力，共同面對現實的問題。
平靜的心緒
在整個孕期中，平靜的情緒是良好母體環境的`基礎。準媽媽遇事應儘量保持不急不躁、不鬱悶、不憤怒，情緒安定，心境平和。持續的壞情緒會使胎寶寶的大腦和神經發育受到影響，從而傷害到胎寶寶的健康和智力。
愉悅心情提高受孕質量
應該注意的是，孕前鍛鍊不僅可以消耗多餘的脂肪，還會使卵子充滿活力。準備受孕的你還應該多聽一些輕鬆歡快的樂曲，舒緩的音樂能讓你擺脫壓力，放鬆身心，良好的心態、積極的情緒有助於提高受孕質量。
懷孕1個月如何進行胎教2
本月胎教要點
當妊娠進入第4個月時，胎兒逐漸長大，胎毛也已經長出，脊柱形成，肝、腎及其他諸消化腺已開始發揮作用。胎兒活動的幅度與力量越來越大，母親已經可以感覺到胎動。這個時期的孕婦除需要繼續妊娠前3個月的胎教外，還有必要增加一些新的胎教內容。
1、對話胎教
妊娠第4個月的胎兒，已經產生最初的意識，不僅母親胸腔的振動可以傳遞給胎兒，而且母親的說話聲也可以被胎兒聽到。但胎兒此時還沒有記憶聲音的能力，只能判斷聲音的規律以及高低起伏，因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。
對話胎教要求父母雙方共同參與，父母可以給胎兒起一箇中性的乳名，經常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生後哭鬧時再呼其乳名時，嬰兒便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有莫大益處。
對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反覆重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮質產生深刻的記憶。男性的低音是比較容易傳入子宮內的，而且，研究發現胎兒比較喜歡這種低沉的聲調，因此，爸爸要經常給胎兒唱歌、講故事，同他說話。通過這種聲音訓練的胎兒出生後會很快適應新的生活環境。
2、光照胎教
從妊娠第4個月起，胎兒對光線已經非常敏感。科學工作者在對母親腹壁直接進行光照射時，採用B超探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射、背過臉去，同時有睜眼、閉眼活動。因此，此時可進行視覺功能訓練。這說明在胎兒發育過程中，視覺也在緩慢發育，並具有一定功能。
操作方法：可用4節一號電池的手電筒，一閃一滅直接放在母親腹部進行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，並記錄胎兒的反應。進行視覺訓練可促進視覺發育，增加視覺範圍，同時有助於強化晝夜週期，即晚上睡覺，白天覺醒，並可促進動作行爲的發展。
注意：在用光照射時，切忌用強光，也不宜照射時間過長。
3、性格的訓練
母親的子宮是胎兒生活的第一個環境，可以直接影響胎兒的性格形成和發展。在子宮內環境中，感到溫暖、和諧、慈愛的氣氛，胎兒幼小的心靈將得到同化，意識到生活的美好和歡樂，可逐漸形成胎兒熱愛生活、活潑外向、果斷自信等優良性格的基礎；如果夫妻不和，家庭人際關係緊張，甚至充滿敵意和怨恨，或者母親心裏不喜歡這個孩子，時時感到厭煩，胎兒會感受到痛苦，這會成爲孤獨寂寞、自卑多疑、懦弱、內向等性格的基礎。
因此，妊娠期間孕婦始終保持愉快和良好的情緒，生活在優美和睦的環境，對即將出生的寶寶充滿深深的愛，這些對將來孩子性格的形成無疑是非常重要的，同時，也是積極開展胎教的重要內容之一。
4、情緒胎教
研究發現，夫妻吵架，相處不好，對胎兒產生的不利影響是非常大的。可見母親情緒對胎兒的影響有多大。妊娠4個月時，胎兒大腦中樞內控制本能、慾望、心理狀態的間腦或舊皮質部分已經形成，夫妻吵架時，如果用超聲波來觀看胎兒，可發現胎兒會有一些異常行爲。因爲當孕婦情緒不穩定時，間腦的激素就會變化，這時會通過母親血液，經由胎盤流入胎兒血液中，再進入胎兒間腦，間腦受到刺激，就會讓胎兒的行動產生變化。這種刺激的反應，對出生後的孩子影響甚遠，一般來說，脾氣較暴躁的孩子，其在母親體內孕育時的家庭環境，特別是父母關係往往不是很和諧。
丈夫最能影響妻子的情緒，爲了腹中胎兒安全，丈夫應儘量避免讓妻子做吃力的家務勞動，減少妻子的負擔。近來很流行懷孕期間多看可愛的嬰兒照片會生出漂亮寶寶、傾聽音樂可讓將來的孩子具備音樂天賦等說法。如果這樣做能使孕婦高興，那也不失爲一種良好的胎教。如果心情平靜開朗，身體情況便能維持良好狀態，同時也能減少妊娠期間的負擔，這樣胎兒才能在舒適環境中健康地發育成長。
5、營養胎教
4個月後，由於胎兒的運動開始增大，因此也就需要更多的從母體攝取營養，此時，飲食必須“重質不重量”，如果吃得很多，可是營養不均衡，吃進去的食物就不容易被消化吸收。
均衡營養，指的是蛋白質、碳水化合物、脂肪、無機質、維生素等營養素搭配合理，不能只吃葷食，要充分食用蔬菜、水果、海藻等食物，不要因爲喜歡吃某種食物，而養成偏食的習慣。
6、環境胎教
胎兒在母體內長到4個月時，就有了種種感覺，環境對胎兒的健康發育的重要性，因此，孕婦要投入到大自然中去欣賞、去感受，讓腹中的小寶寶早日受到美的薰陶。
大自然的美麗是任何其他事物都無法替代的，它具有陶冶人們的情感、激發人的情感，它們能給人們帶來歡樂，激勵人思考，使人們的精神世界得到極大的豐富。大自然不僅可以開闊母親的視野，而且對於母嬰身體也大有益處，因爲只有投入到大自然中去，才能讓人心悅目。大自然中清新的空氣對於人類的健康有極大的益處，對孕婦更是如此。有一些孕婦，因怕傷風感冒而不敢開窗，因而人爲地限制了新鮮空氣的攝取。長此以往，不僅會使健康受損，而且也會對胎兒帶來一定的影響。
俗話說：“一天之計在於晨。”
對於孕婦來說就更是如此。每一位孕婦都應該克服自己的懶惰情緒，爭取每日早些起牀，到有樹林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那裏的清新空氣，在樹林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和噪聲都比較少。
晚上最好能開小窗睡眠，保證室內空氣的清新，如天氣太冷可關窗，但應在起牀後，打開所有的窗戶換空氣。除早晚閒暇時間外，孕婦在工作的休息時間也應到樹木、草坪或噴水池邊走走。
另外，假日裏與丈夫和親朋好友一起去郊外遊玩，也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞秀美的大自然田園景色的同時，你那未出世的寶寶也會得到益處，含氧豐富的血液會使寶寶像喝足水的“莊稼”一樣茁壯成長。有時還會在母腹中手舞足蹈，以表示感激之情呢！多欣賞大自然的美，不僅可以使人得到休息、娛樂並伴以幽靜、清爽、舒服之感，還可以使人大開眼界，增長知識，增添青春的活力，這些都是極有利孕婦和胎兒的身心健康的。
