妊娠期糖尿病應該怎麼辦？我們都知道孕婦在懷孕期間要很注重飲食的，尤其是妊娠期糖尿病的人，糖尿病患者是不能是高糖食物的，下面小編分享妊娠期糖尿病應該怎麼辦。
妊娠期糖尿病應該怎麼辦1
妊娠期糖尿病靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎。
妊娠期糖尿病食譜
1、食物烹飪中避免油炸、煎、薰等方法。飲食清淡，不宜過鹹過油。
2、湯以素湯爲主，少食排骨、骨頭湯。
3、忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。
4、少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和獼猴桃應優先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量
5、適當參加室外活動，尤其是餐後散步。
6、少食或忌食事物：
A、精緻糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
B、甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麪包、果醬、蜂蜜等。
C、高澱粉食物：土豆、山芋等。
高澱粉食物：土豆
D、油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E、熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7、根據營養師建議的量，牢記自己一天應該攝入的食物總量，不隨意增減。
8、培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，不過飢過飽。
妊娠期糖尿病食譜推薦
經典食譜1
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點：蘇打餅乾25克
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麪條100克
午點：黃瓜汁150克
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點：牛奶220克
其他：色拉油25克、鹽4克
經典食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點：鹹切片面包
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午點：黃瓜150克
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點：西紅柿150克
其他：色拉油25克、鹽4克
妊娠期糖尿病應該怎麼辦2
妊娠期糖尿病會遺傳給寶寶嗎
妊娠期糖尿病不會遺傳給寶寶，糖尿病是一種慢性代謝性終身性疾病，只是有家族傾向性，因爲目前還沒有妊娠期糖尿病有遺傳傾向，妊娠期糖尿病的危害主要在於產生巨大兒，其他危害比較小，只要在懷孕期真確的控制飲食及正確使用降糖藥物，對胎兒不會有影響。
但以後患糖尿病的機率會比正常妊娠的更大一些，有美國研究數據表示，妊娠期有糖尿病的準媽媽生下來的孩子，雖然出生後血糖是正常的，但其實其體內用於分泌胰島素的胰腺B細胞存在明顯的功能缺陷，所以，未來患有糖尿病的風險會比正常孕婦生下來的孩子更高。
妊娠期糖尿病的飲食原則
1、制定飲食計劃，控制能量攝入。
妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中、後期依照孕前的體重指數，適當增加熱量，要根據營養師的建議，結合病情、飲食習慣、工作勞動情況、因人而異，制定出個體化飲食計劃。
三餐內容要求均勻，並根據攝入的食物總量，合理配餐，每餐均有蛋白質、脂肪和碳水化合物，做到菜譜多樣化，但不隨意增減。因爲過度控制，體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故妊娠期間只是控制體重，而不宜減重。
2、注意餐次分配，保證三大營養物質的合適比例。
爲維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要。建議少量多餐，將每天應攝取的.食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要適量加餐。通過飲食調節，控制食物中糖、脂肪、蛋白質含量。要保證每日蛋白質及總能量的供給，以增強機體免疫力。
保證足夠優質蛋白攝入，如瘦肉、蛋、奶、豆製品、魚類等。要求蛋白質攝入量爲1～1.5g/（kg·d)，其中動物性蛋白佔30—50%，以保證必需氨基酸的供給。忌食動物性脂肪，以減少飽和脂肪酸的攝入，脂肪佔總熱量的20—30%。食用含不飽和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油等。少食膽固醇含量高的動物內臟，如肝、腦、腎及魚子、蝦卵、蛋黃等，避免油炸食品。膽固醇攝入量應<300mg/d。
嚴格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、甜果汁的攝入。這些食物中含有較多葡萄糖、蔗糖，所含熱量較多，吸收後明顯升高血糖。
3、注意膳食纖維和微量營養素的補充。
食物種類宜多樣化。根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，多食蔬菜，以減少體內血糖濃度的波動。優先選用糙米、玉米、豆類、綠豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、絲瓜、萵筍、茄子、空心菜等。
食物中增加的纖維含量，可促進腸蠕動，減少便祕，同時可延緩食物的消化吸收，比較有飽足感，還降低餐後血糖高峯。同時要注意鈣、鐵、葉酸、維生素C、維生素D等微量元素的補充，尤其糖尿病患者鈣不足易併發骨質疏鬆。
4、餐次安排得當，培養良好飲食習慣。
培養良好的飲食習慣，宜食九分飽，忌暴飲暴食。定時定量定餐，不過飢或過飽，也有利於減慢葡萄糖的吸收，促進胰島素的釋放。
澱粉含量高的根莖類、堅果類食物，包括藕、土豆、白薯、胡蘿蔔、山藥、瓜子、核桃、杏仁等，或者熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等，均要儘量少食，並應從全天主食中減去相應量的主食。
糖尿病患者可以根據病情、少量進食水果。首選比較安全的含糖量較低的水果，如蘋果、獼猴桃、梨、桃、柚子、橘等，香蕉、西瓜及菠蘿等含糖量較高宜少食，甘蔗、龍眼和提子則應避免選用，西紅柿、黃瓜含糖雖低，但也不要天天食用。原則更是“用糧食換水果”，在全天碳水化合物的總量範圍內食用，可在正餐之間作爲加餐食用，如血糖控制不滿意時建議暫不食用。
