懷孕初期頭髮掉的厲害怎麼辦 孕婦嚴重掉髮正常嗎

懷孕初期頭髮掉的厲害怎麼辦

孕婦掉頭髮與孕婦精神過於緊張也有着直接的關係，所以想要緩解孕婦掉頭髮的現狀孕媽媽們還需要注意及時放鬆心情，及時調整自己的心情不僅對改善孕婦掉頭髮有很好的幫助而且還有利於胎兒的健康。

按摩 孕婦掉頭髮還可以藉助按摩的方式來進行緩解，孕婦掉頭髮是一種很正常的孕期生理反應，所以孕媽媽們不要過分着急，孕婦掉頭髮可以在日常做一些頭部按摩來促進孕婦頭皮血液循環從而緩解孕婦掉頭髮的現象。

孕婦嚴重掉髮正常嗎

懷孕的時候黃體酮水平比較高，導致準媽媽的頭髮變得很乾。這樣會令頭髮非常容易分叉或者斷掉。到了孕晚期，頭髮甚至還會從根部斷掉，看上去像脫髮，其實並不是。

很多人都不知道，其實懷孕期間孕婦的精神和情緒不佳也會導致頭髮掉落。因此孕媽媽一定好保持好的心情。

對生寶寶的不安情緒、睡眠質量下降引起的煩躁、懷孕導致的身體痠痛和不舒服等都會令神經功能紊亂，令頭皮血液供應不順暢。這樣最終會令準媽媽的頭髮一根根掉落。

孕媽要認識到脫髮只是孕期一個暫時的過程，生產後很快就會長出如以往的秀髮。良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，如果孕媽能夠做到每天睡眠不少於8個小時，秀髮自然也會變得妥妥的。

孕婦護理頭髮

孕媽懷孕的時候，不能經常梳頭。特別是頭髮長的孕媽們，可以把頭髮適當剪斷，避免秀髮打結，經常梳頭。

不能用力拉拽頭髮。這是毋庸置疑的，用力拉拽頭髮，會導致頭髮髮根脆弱緊接着脫髮。

洗髮水應該使用溫和性，刺激性強或香味濃的都不合取。