青春期女生怎麼變白，青春期女生變白最有效的方法，俗話說一白遮百醜，美白已經成爲現代女性日益突出的需求，尚處於青春期的女生也不例外，想要變白方法很多，下面來看看青春期女生怎麼變白。
做好平時的防曬工作，不要長期喝飲料，多喝白開水、蜂蜜水可以美容養顏，局部使用牛奶清洗，可以起到美白的效果，也可以去美容院進行煥膚美白、膠原蛋白嫩膚、光子.嫩膚，可以起到美白效果，改善皮膚質地。
一、煥膚美白效果怎麼樣？
皮膚黑可能是由於紫外線照射或者遺傳等因素所引起的，可以通過煥膚美白的方式進行改善，從而起到一定的作用。如果感覺效果不是特別的理想，也可以採取注射美白針的方法治療，能夠分解皮膚上的黑色素或者是抑制黑色素的形成，效果也是比較好的。平時一定要注意做好防曬工作，減少太陽對皮膚的照射，能夠預防皮膚黑，並且還要補充一些維生素。
二、煥膚美白的`原理：
煥膚美白激光照射皮膚，激光可以深入的進入到真皮組織中，將熱量大程度的輸入到肌膚內部，刺激膠原蛋白、彈力蛋白的重生和鏈接。經激光照射後,大量的纖維母細胞產生，色素細胞被大量吞噬,
膚色也變得逐漸白嫩起來，除了顏色的改變之外,原本暗沉的肌膚也在激光的刺激之下變得通透起來，散發出一種健康的光澤。溫和的激光不會在治療後，留下任何痕跡，舒服程度與敷了一張面膜無異。
綜上所述：青春期的女生主要會因爲痘痘多發，還有平時護理不到位導致的膚色不淨。這個年齡的女生恢復力比較好，日常清潔要做到位，注意補水，一定要防曬，用心養護就會見效的。平時可以服用一些維生素C，維生素B族，注意飲食清淡等。
青春期是第二性徵發育的階段，一般皮膚會因內分泌旺盛導致長痘，留下暗色痘印 ，一般美白可以通過以下途徑:
1、防曬保溼
減少黑色素的形成是美白的基礎。因此，首先要做到皮膚的補水、防曬。因爲皮膚缺水和紫外線照射，會促進皮膚細胞的老化，加速黑色素的形成。每天要少量多次飲水，並根據自己的膚質來選擇合適的保溼護膚品，外出時要做好防曬措施。
2、多吃有美白效果的食物
富含維生素和抗氧化劑的.蔬菜水果是美白的第一選擇，包括葡萄、橙子、獼猴桃、蘋果、藍莓、茄子、冬瓜和紫甘藍等。其次就是黃豆、黑豆、魚肉等富含優質蛋白的食物。維生素C可以有效阻斷黑色素的形成，從而美白肌膚。維生素C從食物中就可以充分攝取，不需要服用各種片劑類的人工產品。
3、不熬夜
每天10點前睡覺，讓身體分泌更多的褪黑素，有助於皮膚美白。
清潔防曬隔離
1、清潔防曬是美白的基礎，做不好防曬，美白也就是妄談，平時，到日頭比較烈的地方去一定要擦防曬霜，戴墨鏡或帽子，這樣纔可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。
2、若想美白，就必須認真洗臉，洗臉時候用溫水把毛孔打開，然後洗淨，再用冷水。這樣利於生成清潔毛孔，毛孔深層清潔，是美白的前途和基礎，平常護膚的時候，營養才能進去。
3、最好要使用一支隔離霜，來隔絕電腦輻射的.危害，也可以在電腦桌邊放一些小型的室盆栽，增加空氣的氧氣含量，保持水潤。
喝牛奶並用洗臉
1、多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什麼神仙妙藥都是無用功。
2、可用新鮮的牛奶，把牛奶用面膜紙浸透，然後敷臉，15分鐘後洗淨，可以達到美白的功效，而且效果還很好。現在在夏季，把牛奶放在冰箱裏冰一下效果會更好。
3、準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
水果美白
1、很多水果裏含有非常豐富的維生素C，可以多吃些這類水果。比如，檸檬、橙子、還有奇異果之類，可以由內而外健康美白。
2、黃瓜具有美白的功效，將黃瓜切成薄片，敷臉，15分鐘後洗淨，不僅清潔毛孔，還能補水美白，效果很好。
3、將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
4、將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程爲20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麪粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天爲一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
其他方法美白
1、珍珠粉是上好的美白佳品，將珍珠粉口服具有很好的美白功效，將適量珍珠粉晚上塗在肚臍眼上，還有祛斑的功效，可以讓肌膚白白嫩嫩。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，皮膚會變白，痘痘也會消失。
3、取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
