眼部按摩怎麼做好一些呢，長期久坐電腦前辦公，雙眼就會疲憊、甚至乾澀，不僅如此，就連眼周肌膚也會倍感不適，如果不及時呵護就會出現幹紋、衰老，下面介紹眼部按摩怎麼做好一些呢。
眼部按摩怎麼做好一些呢1
1、充分按摩穴位加快眼部代謝。雙手按揉眼周，由內而外，用指腹推開。
2、“S”型按摩法擊退魚尾紋，按揉到眉骨和太陽穴的位置。四指交替向上提拉眼部，由眼角處向上。
3、雙倍按摩力度，提升眼部彈性。重複第四步的方法，向上提拉。
4、在額頭處雙手從中心滑動撫摸神經進行舒緩。雙手由太陽穴向下到臉頰，然後一直延續到鎖骨，轉向頸部到耳後。
長期久坐電腦前辦公，雙眼就會疲憊、甚至乾澀，不僅如此，就連眼周肌膚也會倍感不適，如果不及時呵護就會出現幹紋、衰老等現象，經常做熱敷按摩，就可以緩解。
1、撫慰乾燥眼周肌膚：用無名指腹蘸取適量眼霜，均勻塗抹於眼周肌膚上，並用按摩棒輕輕點按、提拉，幫助吸收。
2、加熱雙眸：掌心快速地相互摩擦，注意摩擦的是掌面凸起的部位，使之慢慢變熱，然後迅速敷於雙眼上，待冷卻後緩慢睜開，重複3-5次。
眼部按摩怎麼做好一些呢2
眼部按摩手法-眼部如何護理？
眼部按摩手法
沾眼霜，畫小圓圈
眼霜作爲護眼的重要產品，在眼部按摩的時候常常離不開它。按摩的時候可以用中指或或無名指對取一點眼霜，然後往眼角的部分輕輕划動，畫一個圈圈，將眼霜塗均勻。
食指壓太陽穴
將眼霜塗均勻後，那麼就該利用食指了。將中指對準太陽穴，稍微用點力按下去，這樣不但能夠加速腦部的血液循環，還有提神的作用，恢復眼睛的清澈程度，重要的是如果感覺精神緊張，工作壓力大，那麼這個方法還可以適當的緩解。
閉眼揉眼球
眼睛感覺痠痛，可以利用這個方法來緩解。這個方法適用最多的場景是呆在電腦前的'工作時間久了，眼睛有痠痛的感覺，這時候往往是採取這個方式，先閉上眼睛，然後對着眼球輕輕的揉，在揉的同時常常就伴隨着痠痛感覺的加劇，這是正常的現象，等揉完後就會感覺一片輕鬆。
做眼部護理需要注意：
1、洗淨雙手，潔面不能忽略；
2、根據在家用眼的疲勞度，可以分時段做眼部護理。
3、平常看電視和麪對電腦時間久了，可以做下眼部保健操。
4、每天夜間入睡前，進行眼部按摩輕拍，抹上眼霜。
5、如果佩戴隱形眼鏡，做眼部護理時，記得取下後再進行喲，避免眼部發炎。
6、養成好習慣，早起早睡，睡前不喝大量水，空閒的時候，輕拍眼部周圍容易起小細紋的地方。多喝白水，保持皮膚和眼部周邊肌膚水分。
