面部按摩怎麼做，在日常生活中，人們爲了緩解疲勞放鬆自己的心情，偶爾都會去按摩一下，其實臉部也是能按摩的，很多人都會通過臉部按摩來美容，下面小編分享面部按摩怎麼做，一起來看下吧。
面部按摩怎麼做1
面部按摩該怎麼做
一、面部按摩的基本要求
1、持久。每一手法持續運用一定時間，才能達到效果。穴位按摩時，應“按而留之”，遵循輕—重—輕原則。
2、有力。具備一定的力度，應達到真皮層，甚至達到皮下肌層。根據不同的部位，不同的體質而定。
3、均勻。注意手法動作的節奏性和用力的.平穩性，動作不可時快時慢，用力不能時重時輕。
4、柔和。手法的變換、銜接應順暢連續，做到“輕而不浮，重而不滯”。
5、得氣。在穴位按摩時，應有酸、脹、麻等感覺，說明經氣已通，“氣至而有效”。
二、面部按摩的手法
面部按摩時，多采用中指和環指兩指的指腹按摩，在按撫放鬆時，則多用整個手掌或魚際、小魚際。
1、按撫法。用指端或手掌，在面部皮膚上緩慢而有節奏地滑行，多用在按摩的開始和結束。
2、摩圈法。兩手的中指和環指併攏，在面部作畫圈運行，多用在面頰部及額部，有一定的力度。
3、揉捏法。大拇指與其他手指相配合，用指腹的力量，在鬆弛的肌肉上做指捏、輕推、滾動摩擦等動作，多用於下頦部、面頰部。
4、提彈法。大拇指與其他手指配合，快速捏提肌肉，四指指尖在面部輕彈皮膚或由側面向上彈撥皮膚，力度要適中，適合於眼周。
面部按摩怎麼做2
一、按摩步驟
1、柔潤額頭
溫熱雙手，在額頭上塗上足量的面部按摩霜，然後從眉間開始，由下而上往太陽穴方向畫圈按摩。
2、促進眼周循環
在眼周塗上足量的眼部精華或者眼霜，從內眼角往眼窩至眼尾方向輕柔地按摩，並用指腹在眼頭、眉骨下方和眼尾處等淋巴位置用力按壓三秒，幫助排毒去水腫，同時促進眼周的血液循環。
3、去除嘴角暗沉
按摩脣周皮膚的時候要保持微笑，然後從下巴開始朝嘴角和脣峯方向輕輕按摩，有助舒緩脣角上的細紋和去除膚色暗啞。
4、提升面頰
分別從下巴、嘴角和鼻翼三個位置開始，朝太陽穴和耳下方的方向往上畫圈按摩，最後稍微用力按壓耳垂三秒，幫助改善膚色不均，同時提升面部肌肉和舒緩法令紋問題。
5、收緊下巴輪廓
雙手握拳，用手指關節從下巴起依臉部輪廓線向上提拉，最後以溫熱的雙手包裹面部待半分鐘，使按摩霜的滋潤成分快速被皮膚吸收，進一步達到活血、提升肌膚彈性和改善膚色不均等效果。
二、面部按摩Q&A
Q：進行面部按摩的時候，有什麼需要注意的？
A：在按摩之前必須清潔臉部，然後在按摩部位塗抹足量的按摩霜、按摩油而眼部最好使用眼部護膚品。如果有居家用的面部蒸汽機，也可以先用它來蒸臉5至10分鐘，幫助軟化皮膚和打開毛孔，使後續按摩霜中的精華更容易被皮膚吸收。另外，要由下往上按摩，力量要輕柔且緩慢，否則很容易適得其反，令皮膚變得鬆弛。
Q：所有面霜都適合用來做面部按摩嗎？
A：當然不，例如一些採用高刺激性藥用成分的面霜和不含油分的控油麪霜等都不適合用來做面部按摩，以免當中的藥用成分在十分鐘的按摩過程中，使皮膚產生過敏反應；而控油麪霜中蘊含某些吸油成分，會使皮膚因缺乏油分而變得乾燥不適。此外，建議面部按摩完後，用紙巾印走臉部多餘的面霜，然後塗上爽膚水並進行日常的護膚程序，以免質地豐潤的按摩霜長時間停留在皮膚上，給皮膚帶來負擔而長出粉刺。
