冬季皮膚乾燥起痘怎麼辦，長痘痘一直都是令人困擾的一件事，很多人認爲冬季不那麼容易長痘，這個時候都不知道怎麼辦好，小編和大家一起來看看冬季皮膚乾燥起痘怎麼辦。
冬季皮膚乾燥起痘怎麼辦1
皮膚冬季寒冷乾燥，主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。所以，最主要的一定要做好補水，保溼。
由皮膚乾燥引起的痘痘可以從以下幾點改善：
注意皮膚的清潔和保溼：大量的油脂將皮膚表層堵塞，使皮膚表面無法呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。每天清洗面部，並用保溼產品可以預防痘痘的產生。
保證足夠的睡眠：由於熬夜，通宵等不規律因素還有生理期的到來，導致內分泌失調，會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。
飲食注意：常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。
冬季乾燥長痘痘原因：
皮膚乾燥原因：
隨着天氣逐漸變冷，很多人都會出現皮膚乾燥的情況，皮膚不僅外面幹，其實裏面更幹，這些都是因爲缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。
1、不定期去角質
角質層是皮膚的最外層組織，如果角質層不能正常代謝的話，分泌物就無法順暢的外排，時間一長它會變得厚重粗糙，很容易讓臉上冒出痘痘。
2、油脂堵塞毛孔
皮脂腺分泌油脂過旺將皮膚表層堵塞，導致肌膚受損，使皮膚表面無法正常呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。
3、內分泌失調
由於經常熬夜，通宵等不良的生活習慣和生理期的到來，都很容易造成內分泌失調，會引起體內激素不平衡，由此誘發痘痘的生長。
4、不良的飲食
常吃麻辣火鍋、燒烤、熱性食物、高糖等辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，會導致自身上火以及代謝紊亂，引起痘痘的發生。
那麼怎麼樣才能保持水油平衡，讓我們的皮膚擺脫痘痘困擾呢？
保溼小妙招
1、多喝水多吃水果
平時要注意多喝水，每天8杯水是少不了的，還有新鮮蔬菜水果來對皮膚進行補水。比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、蘋果、獼猴桃、西紅柿等都是補水養顏的美容聖品。
2、 溫和潔面
對於臉部長痘痘的姐妹來說，必須堅持做肌膚清潔工作，所以選擇一款合適的潔面產品非常重要，比如說這款潔面皂，李佳琪直播間看到一款潔面皂，他說：“這款潔面皂清潔能力強，能夠深層清潔我們的肌膚，改善肌膚的各種問題”，更重要的是，它的造型太可愛啦！像我們這種小仙女必須擁有！
冬季皮膚乾燥起痘怎麼辦2
皮膚乾燥的表現
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其症狀主要爲皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施爲加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。
臉上乾燥脫皮小妙招有哪些？
1、清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次爲宜。
2、選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的'首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
3、秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
4、胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的`表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱爲“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
5、你可以每週兩次、三次甚至天天做保溼面膜。除了特別署明的面膜，建議面膜在臉上停留時間15分鐘左右，這樣能夠滋潤保護肌膚，能補充肌膚水份，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細緻，改善肌膚的缺水問題。
冬季皮膚乾燥起痘怎麼辦3
冬季臉上乾燥
一、保溼面膜敷臉。
冬天天氣乾燥，加上天冷又不怎麼想喝水，皮膚當然乾燥了。如果想要立杆見影的辦法，當然是每天敷溫和、保溼、補水的面膜了。在覺得皮膚乾燥的開始，就要動手敷，別要等到脫皮了再“亡羊補牢”。脫皮了再敷也是有補救效果的，只是會慢一點，脫皮與修復總需有一個過程。
二、用化妝水泡壓縮面膜敷臉。
每天都敷面膜有點奢侈，這樣整個冬天下來，得消耗多少面膜呀，關鍵是錢包也會跟着“縮水”。要想省錢又效果好，可以去買一大瓶化妝水，不需要太貴的，但一定要是不含有酒精、有保溼功能的。如果含有酒精，天天用會讓臉部受到刺激而過敏，脫皮更嚴重。
用法是在面膜碗裏丟進一顆壓縮面膜粒，再倒入適量的化妝水，讓面膜充分吸飽水膨脹後。把面膜敷到臉上，十分鐘後，你就能看到保溼面膜的優良滋潤效果。
三、晚上給皮膚“加料”。
白天感覺到臉部乾燥了，晚上就要及時給它“加加料”！在睡覺之前，清潔皮膚後，把乳液或保溼霜在臉上厚厚地塗上一層或兩層，讓皮膚可以得到充分地滋潤，把保溼的因子保在角質層。白天抵抗寒風襲擊的時候，就可以多一點水分可消耗。
四、多喝溫開水。
冬天，機體不出汗，對於水分的需求會少。但是，皮膚是第一防線，在寒風中皮膚表層的水分膜會先“陣亡”。皮膚不懂得叫渴，只能在抵抗不住了的時候就默默地脫皮。
所以就算是不感覺口渴，也要注意補充水分。每天都喝入充足的溫白開水是讓皮膚保溼潤澤的內在條件。而且白開水喝多點也不會讓人發胖，何樂而不爲呢。特別是早上起牀，一大杯溫開水千萬別吝嗇。
五、增加房間裏空氣的溼度。
室外的冷風我們無法控制，但室內的溫度與溼度我們卻是可以改變的。太乾燥的時候，可以在室內放一個空氣加溼器。這樣起碼在室內的時候，讓皮膚不再忍受嚴重缺水的環境。如果沒有加溼器，那就放一盆清水吧，水蒸發起來也能夠增加一點室內的溼度。
在辦公室之類的公衆地方，如果覺得放一盆水在室內影響雅觀的話，就放一個小魚缸吧。工作之餘逗逗小魚，既可以讓舒緩緊張，缸內的水又可以起到增加空氣溼度的作用。
如果連放一個小魚缸也不是很方便的時候，在桌子上擺一兩株綠植總可以了吧。選一些耐溼一點的品種，花盆裏的水也可以增加空氣的溼度，綠植還可以過濾空氣裏的有毒物質。
