如何正確按摩眼部肌膚，隨着年齡的增長女性的眼部肌膚非常的脆弱，保養的不正確很可能就會引起眼袋黑眼圈等，那麼如何正確按摩眼部肌膚，下面就讓我們一起來看一下。
如何正確按摩眼部肌膚1
1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角爲起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個方向按摩很是關鍵。
2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起牀氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於工作經常用眼過度疲勞的朋友們來說，可以有效地去除疲勞。
3、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時眼球會感到一點點的痠痛也是很正常的。
5、正確的眼部按摩手法可以使眼部肌膚減齡，對於眼部按摩的話，大家都可以堅持着去做，相信都會有不錯的效果。
6、以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液循環，喚醒繃緊疲倦的眼部肌膚。按摩之後，肌膚會加倍提高護膚品的吸收。
7、用無名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重複5次，這動作有助提升眼部肌膚，防止眼皮下垂。
8、部按摩前，可把熱毛巾折成長方塊敷在雙眼上；熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦，促進血液循環。
9、卸除眼妝時，力度要輕柔，最好選用質地柔軟的化妝棉或棉棒做輔助。
10、長時間對着電腦工作的人，每隔30分鐘視線應該離開屏幕片刻，將焦點轉移至遠方，讓眼底肌肉得以放鬆過。另外，工作臺上擺放一些綠色植物，休息時看一看，有助舒緩眼睛疲勞。
綜上所述便是如何按摩眼部肌肉的具體講解了，眼部是女性十分脆弱的肌膚，在25歲之前就應該適當的保養，由於女性的年齡增長體內蛋白質流失，會使眼部肌膚變得乾渴導致眼袋以及眼窩塌陷的情況發生，不僅可以保養，在飲食上多吃水果也可以使皮膚更加光滑。
如何正確按摩眼部肌膚2
1、眼角紋下垂
眼角紋下垂原因：眼睛旁邊眼角處，都有一層很薄的皮膚，隨着年齡增大，皮膚中的膠原蛋白彈性還有收緊皮膚的功能下降，膠原蛋白漸漸流失導致皮膚沒有彈性。
正確按摩方法
01、潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。
02、將中指和無名指的指腹貼於眼部下方，由眼角向眼頭方向進行上推。
03、推到眼頭後，如圖，將中指指腹擺在上眼皮，無名指指腹放在眼睛下方。然後向太陽穴方向做提拉。
04、停在太陽穴並輕輕按揉，左右眼各重複3次即可。
05、最後將雙手掌心搓熱，用掌心輕輕敷在眼部肌膚上，促進眼部肌膚的血液循環。
2、眼部有細紋
眼部細紋原因：我們的眼部肌膚是最嬌嫩的肌膚，天氣乾燥，如果補水不足，臉部容易起皮，更何況是眼部周圍肌膚呢?乾燥缺水是導致眼部出現細紋的`最主要原因。
正確按摩方法
01、兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然地放在眼睛的兩側。
02、兩眼的視線向上固定，讓眼部周圍的肌肉緊張起來，然後緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。
03、這個狀態保持10-20秒鐘，重複做這個動作3次。
3、眼部浮腫有眼袋
眼部浮腫有眼袋原因：眼睛腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。習慣在睡前喝大量水、經常久坐不動、平常飲食習慣口味重、經常熬夜以及遺傳性的人。或者是後天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛腫的一個原因。
正確按摩方法
早晨去浮腫急救按摩
01、將雙手搓熱，然後把掌心輕敷於雙眼上，待10秒。
02、利用雙手中指和無名指餘熱輕壓眼頭處，可舒緩眼部壓力。
03、用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚。
晚間用眼霜按摩促進更好吸收
01、用食指、中指和無名指沿着下眼眶按照從眼角到眼尾方向輕輕按摩3次。
02、把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾方向輕輕按摩上眼瞼，最後按壓太陽穴，重複3次。
03、伸出雙手中指和無名指，分別輕放上下眼瞼，由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴，如此重複3次。
4、眼部黑眼圈
眼部黑眼圈原因：先天遺傳或後天性眼皮色素沉着增加;眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深，這個是重點原因。
正確按摩方法
01、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向一螺旋狀方式按摩輕壓。
02、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向以同樣方式按摩。
03、按到下眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。
04、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，範圍還可以延伸至上臉頰處。
05、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊緻，改善黑眼圈現象。
06、最後將雙手搓熱，像蓋棉被一樣蓋住雙眼。
如何正確按摩眼部肌膚3
正確的眼部按摩手法
一、按摩眼周肌膚的手法
人的眼部是身體中比較脆弱的部位，眼部包括眼周肌膚和眼睛。我們應儘早開始保養眼周皮膚，這樣魚尾紋什麼的纔不會找上門來。保養眼部皮膚的方法不外乎就是塗眼霜，但大家要知道，眼霜要搭配正確的按摩手法才能發揮作用。下面就是按摩眼周肌膚的方法。
1、大家先把眼霜用手指均勻的點在眼下和眼尾，點的時候要輕柔。
2、緊接着，我們再用中指將眼霜揉散，揉散的方式是畫圈。
二、緩解眼疲勞充血的手法
瞭解了怎樣保養眼周後，我們再來看怎樣保養眼睛。很多朋友都愛玩手機，因此他們的眼睛通常都處於疲勞充血狀態。怎樣才能緩解這些情況呢?很簡單，我們可以按摩眼部穴位。
1、揉按眉毛中間的魚腰穴，按摩該穴可以使眼睛的充血狀態得到改善。
2、食指與大拇指擠壓山根處的睛明穴，這樣可以使疲憊的眼睛得到休息。
三、美化眼睛的手法
上面兩種手法是比較基礎的按摩眼部的手法，它們可以讓大家的眼睛保持健康良好的狀態。接下來我們來了解另一種按摩眼部的手法，這手法是建立在眼睛健康的基礎上使用的，它的主要作用是美化眼部。
1、大家先把食指放在左圖紅點的位置，然後大家輕輕的揉那個位置，揉兩分鐘就行。這個位置叫承泣穴，按摩該穴可以淡化黑眼圈並使眼睛明亮有神。
2、用中指揉按四白穴，該穴的位置如右圖，這樣做可以預防眼皮下垂和眼睛近視。
眼袋黑眼圈從眼穴道按摩做起
點壓式用滾珠對着穴道畫圓按壓，有痠痛感即可。Point：滾珠沿眼框輕柔按壓穴道。
1、魚腰穴
2、瞳子穴
3、四白穴
4、晴明穴
5、攢竹穴
眼周佈滿穴道，可用滾珠在攢竹穴、絲竹穴、瞳子穴等按摩。灌注彈力、拉提塑型，再造蘋果肌高峯。地心引力就像無形的鉛球掛在臉上，臉頰肌肉要和它抗衡已經很吃力，常低頭會讓膠原蛋白走山產生木偶線、嘴邊肉，除了擦膠原蛋白再生的抗衰老精華液、還要搭配拉提護膚手法才能幫雙頰再造高峯。
