如何擺脫黑眼圈的困擾，對很多愛美的女性來說，需要着重保護自己眼部肌膚的健康，否則會讓我們看起來很衰老，尤其是黑眼圈，需要想辦法去除，下面一起了解一下如何擺脫黑眼圈的困擾。
如何擺脫黑眼圈的困擾1
一、精準按摩：有效指數五顆星。
養生方法1：
用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然後由內眼角向穴輕輕塗抹，再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發揮到極致。
養生方法2：
選擇像筆一樣的按摩棒，先用震動頭在眼部周圍輕輕點壓，讓眼部皮膚充分放鬆起來。接着從下眼瞼的中點處分別向內眼角和眼尾處慢慢移動後輕輕按摩。健康養生專家提示，在按摩的過程中，避免按摩棒來回拉扯肌膚，最好每天給每隻眼睛按摩10秒鐘，這樣就會改善眼部浮腫的症狀。
二、縮眼袋物理療法：有效指數四顆星。
如果是因爲休息不好而造成的黑眼圈，最好的解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻後用化妝棉吸滿，然後用浸溼的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過一段時間後，眼袋或黑眼圈就會消失了。
三、茶葉療法：有效指數四顆星。
將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內冰凍10分鐘，取出後用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴重的部位，一般情況下，用此方法做3－5次，黑眼圈就會明顯的變淡變輕了。
四、冰牛奶冷敷：有效指數三顆星。
很多人都知道牛奶有護膚美白、美容養顏的功效，而用冰冷的牛奶美白護膚，吸收的效果會更好。每天選擇用冰牛奶敷眼5分鐘，洗淨後塗上眼霜，再輕輕按摩，這樣做對去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
五、熟雞蛋按摩：有效指數三顆星。
用煮熟的雞蛋去皮後能夠吸毒、吸掉積血等，過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部，用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液循環，幫助皮膚新陳代謝，並能有效地完成去除黑眼圈的任務。
六、吃美白食物：有效指數三顆星。
經常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調整身體的`同時起到護膚美容的功效。夏天吃什麼可以美白呢？番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經常食用可以有效地去除黑眼圈。
如何擺脫黑眼圈的困擾2
快速祛除黑眼圈的小方法
1、西紅柿眼膜
將西紅柿的肉挖出來，攪拌均勻，然後敷在眼睛上約10分鐘，之後用溫熱的溼毛巾擦掉。因爲西紅柿含有豐富的維生素C，能夠改善黑眼圈，以及還能起到抗衰老的功效。
2、土豆片敷眼
刮掉土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米，然後躺臥，將土豆片敷在眼上，約5分鐘過後，再用清水洗淨。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。
3、冰黃瓜
黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮，能有效緩解發紅、腫脹和發炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放鬆。將冰涼的黃瓜片敷在眼部，停留30分鐘左右，卸下後你會倍感輕鬆。
4、木瓜薄荷眼膜
將木瓜和薄荷浸泡在熱水中，10十分鐘過後，拿來塗抹在黑眼圈的部位，或者選擇敷在黑眼圈上，可以消除黑眼圈，還能減輕眼袋。
5、玫瑰水
玫瑰水富含VC&VA以及類黃酮，是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉，輕輕按摩眼睛，能迅速恢復明眸神采。
祛除黑眼圈吃什麼好？
1、芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視爲神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑 眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
