身體保養的好處，在日常的肌膚保養中很多人對身體保養都不怎麼上心，關注的重點只有自己的臉部肌膚。但是除了臉部肌膚需要保養，身體其他部位的肌膚一樣需要保養，看看身體保養的好處
身體保養的好處1
身體保養的好處
1、對身體保養可以疏通經絡。
經常對身體進行保養可以疏通身體的經絡和疏通氣血的作用，保持身體的機能，提高人體的免疫力。
2、對身體保養可以讓皮膚美容
經常做身體能有效促進人體內分泌，協助排出體內及皮膚中的垃圾，增強皮膚美容效果。
3、能讓皮膚越變越好
可以讓皮膚變嫩滑
4、能滿足多部位需求的護理
身體護理按照身體部位可細分爲：頸部、上肢、手部、身體、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的.護理。美容院的手法比較全，能夠按摩到你自己夠不到的地方。
5、能夠讓你全身放鬆，消除疲勞，緩解壓力
做身體能觸發了大腦的化學反應，能有效的降低壓力和改善情緒。能讓你放鬆不良姿勢導致疼痛的肌肉，讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態。
身體保養的好處2
身體保養怎麼做
1、不用過熱水洗澡
洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間，過高的水溫會破壞皮膚表皮油脂層，加劇皮膚乾燥程度。
2、不要用鹼性過大的沐浴露或香皂
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂爲好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會造成皮膚乾燥。
3、洗澡後要在5分鐘之內塗抹潤體乳
冬季環境乾燥，洗澡後身體的水分很容易蒸發，注意要用毛巾輕輕沾幹皮膚上的水珠，然後在5分鐘之內快速塗抹身體乳，這樣才能使身體水分被鎖住，久而久之皮膚會自然健康細滑。
4、重點部位要特殊對待
對於手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常乾燥的部位，要更加精心護理。不同於前胸和後背需要質地輕盈的身體乳，這些乾燥的部位需要質地豐厚的滋潤型身體乳。塗抹時要仔細按摩幫助吸收，如果感到吸收困難，則證明角質堆積過厚，需要首先用身體磨砂膏對其進行“打磨”。
