橄欖油怎麼吃可以美容方法，只要能夠對自己的皮膚滿意就是成功，學起來也不會太難，女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝，這並不是一件小事，這些橄欖油怎麼吃可以美容方法你學會了嗎？
橄欖油怎麼吃可以美容方法1
橄欖油怎麼吃可以美容方法
【大蒜橄欖油】
大蒜浸泡在橄欖油中產生的成分Ajoene，可以暢通血液循環，並活性化腦神經傳導物質提高腦部機能，具有預防、改善癡呆的效果，也有助於防止腦中風、腦梗塞的發生。 另外也有預防痛風、胃炎、胃潰瘍、高血壓，提升記憶力、抵抗力的效果。
材料
大蒜3～4瓣、橄欖油150毫升。
步驟
1使用磨泥器將大蒜磨成泥，若沒有磨泥器，則可使用菜刀儘量將大蒜切得越細越好。
2將橄欖油放入耐熱容器中隔水加熱，使油溫達到50度後便可將橄欖油取出。
3在橄欖油中放入大蒜泥浸泡3～24小時，等到橄欖油冷卻下來之後，一邊將橄欖油倒入另一個熱水消毒過後的乾燥容器中保存，一邊使用濾網濾出大蒜殘渣。
使用方法
不需加熱，直接與料理混和食用，放在不會直接曝曬的'乾燥陰涼處，可保存約1個月。 可將大蒜橄欖油與西紅柿、洋蔥一起涼拌食用。
橄欖油怎麼吃可以美容方法
【生薑橄欖油】
生薑中所含的辣味成分姜烯酚(Shogaol)與薑辣素(Gingerol)溶於橄欖油後，有促進血液循環、活化腸胃蠕動的效果。 不只可以改善虛寒症狀，也能解除便祕、提高體溫使免疫力上升。
材料
生薑100克、橄欖油250毫升
步驟
1將生薑清洗乾淨之後，沿着纖維切絲，再放入耐熱容器中加上2小茶匙的水，蓋上保鮮膜放入500瓦的微波爐中加熱1分鐘。 (家裏沒有微波爐的話，也可以用平底鍋或烤箱設定在100度以下，加熱15～30分鐘代替)
2將加熱後的生薑放在餐巾紙上攤開，風乾至沒有水分爲止。
3將橄欖油倒入熱水消毒過後的乾燥容器中，再放入風乾的生薑，放置1天即可食用。
使用方法
生薑橄欖油不建議用於油炸，放在不會直接曝曬的乾燥陰涼處，可保存約1～2周。 可用生薑橄欖油加鹽醃製小黃瓜食用。
橄欖油怎麼吃可以美容方法
【迷迭香橄欖油】
迷迭香含有多種多酚，另外也會在油中溶解出鼠尾草酸等脂溶性成分。 鼠尾草酸被認爲可提高具有強力美肌功效的抗氧化酵素SOD的活性，並可改善體內脂質的代謝，防止脂肪儲存與堆積、預防脂肪肝，並能抑制黑色素的生成，達到抗斑效果。
材料
新鮮迷迭香3～4株、橄欖油250毫升
步驟
1用水將新鮮迷迭香洗乾淨後，將底部切除2～3公分，使用餐巾紙輕壓拭去水分，在常溫中放置半天使迷迭香乾燥。
2將迷迭香放入熱水消毒過後的乾燥容器中，再倒入橄欖油，放在冰箱冷藏保存2周左右再將迷迭香取出纔算完成。
使用方法
浸泡迷迭香期間，一定要置於冰箱冷藏，放在不會直接曝曬的乾燥陰涼處，可保存約1個月。 可將迷迭香橄欖油淋上烤馬鈴薯調味。
橄欖油怎麼吃可以美容方法2
如何用橄欖油美容
橄欖油可直接塗抹於面部。 早晚潔面後，取適量橄欖油塗於面部，用指尖輕輕按摩，使橄欖油中的有效成分充分吸收。 橄欖油含有多種維生素，非常有效滋養皮膚，痤瘡和粉刺。
橄欖油的美容方法大全1、橄欖油和鹽一起使用
用洗面奶洗臉後，可以取適量的橄欖油，加少量鹽，攪拌均勻，在臉上塗上橄欖油，然後用雙手輕輕擦洗臉部以滋養。 之後，用熱毛巾敷臉，可以去除毛孔內的污垢，使皮膚更有彈性和光澤。
2、橄欖油敷臉
先倒入一碗溫水，用溫水洗掉臉上的污漬，然後用乾毛巾擦去臉上的水分，然後用一點點的橄欖油和棉花輕輕塗抹於臉部， 整個面部塗抹橄欖油，尤其是有痤瘡或粉刺的地方，多塗一點。 大約一刻鐘後，將熱毛巾敷在臉上。 幾分鐘後，用乾毛巾擦拭臉部。
3、做面膜
掩蔽是許多女性經常使用的一種護膚方式。 我們準備50毫升牛奶，在牛奶中加入幾滴橄欖油，加入適量麪粉，攪拌均勻，敷在臉上，敷上約20分鐘，然後用清水洗臉。
