怎樣才能修復被損傷的皮膚

怎樣才能修復被損傷的皮膚，每個女孩子最在意的便是臉上的皮膚問題，當皮膚受損時，最關心的便是會不會留疤，怎樣才能修復。那麼今天小編就爲大家講解一下怎樣才能修復被損傷的皮膚。

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皮膚是身體的保護層，它經常被損壞。皮膚屏障是皮膚的第一道屏障，在抵禦外界物質入侵方面發揮着重要作用。一旦皮膚屏障受損，皮膚就會失去大量的水分，其防禦能力也會隨之下降，容易出現紅腫和發熱。因此，一旦皮膚屏障受損，一定要及時修復，採取行動。

如何修復受損的皮膚？

1、 用溫水洗臉

每天早上和晚上洗臉時使用溫水。太冷或太熱的水都容易損害皮脂膜。而且需要注意的是，早上因爲沒有灰塵污染，所以用清水洗臉即可。晚上睡覺前用洗面奶洗臉，可以去除外面一天吸收在臉上的灰塵。另外，要注意洗面奶要選擇溫和的產品，避免清潔過度，清潔過度會使皮膚更加乾燥，得不到足夠的水分，反而對皮膚傷害更大。

2、儘量少用化妝品

化妝品中的金屬物質和其他成分會導致皮膚過敏，對皮膚屏障造成更嚴重的傷害，所以儘量少用。而且化妝品應選擇正規廠家的產品，避免三無產品。

3、 做好補水工作

對於皮膚屏障受損的女性來說，皮膚水分容易流失，所以做好補水工作很重要。選擇鎮定舒緩的潤膚品，使用保溼面膜，適當補水，但切記不要過度使用。在給皮膚塗抹保溼產品的同時要每天多喝水，內外補水，才能使皮膚水分充足，避免大量流失。

4、不要只使用去角質產品

雖然去角質產品可以使老化的角質脫落，清潔毛孔，但對於皮膚受損的人來說，如果經常使用去角質產品，會使屏障損傷更嚴重，皮膚更敏感。所以只要注意每個月去一次角質就可以了。而如果皮膚受損嚴重，有不適的症狀，就不能做去角質。

5、外出要做好防曬工作

陽光中的紫外線會使黑色素在皮膚中沉積，導致色素沉着，甚至長時間暴露在陽光下，皮膚屏障會進一步受損，所以外出時要做好防曬工作。尤其是長期在陽光下工作的人，不僅要減少紫外線對皮膚的傷害，還要減少色素沉澱的產生。

值得注意的是，皮膚屏障受損會導致各種外部物質侵入皮膚，引起各種皮膚不適。因此，一定要做好皮膚護理，科學正確地對待皮膚，避免皮膚受損。同時，在日常飲食中多吃水果和蔬菜，可以補充維生素和礦物質，有助於促進皮膚吸收和修復。

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1、使用絲瓜水修復曬後的受損皮膚

使用絲瓜水確實能有修護和舒緩的效果，但是要選擇不含酒精或是收斂成分的絲瓜水，且擦完後要塗抹乳液或保溼霜將水分鎖住，絲瓜水含有大量的保溼因子、礦物質、維生素B1與維生素C等等，能預防皮膚老化、保護皮膚及保溼的功能，是天然的保養品。在夏季，皮膚被太陽光曬傷之後，使用冷卻後的絲瓜水來塗抹在皮膚表面，有着極好的舒緩鎮靜作用，所以，這時也是絲瓜水最佳的派上用場的時候了。

2、絲瓜水檸檬面膜舒緩皮膚

曬後皮膚如果有不適，美眉們還可以敷絲瓜水檸檬面膜來保護並美白皮膚。準備絲瓜水適量、檸檬半個、牛奶適量，做法很簡單，將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁，將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部，10～15分鐘後將面膜洗去，此面膜長期使用，可使皮膚白皙細膩，減少斑點。適用於曬後的皮膚不適非常好。

3、絲瓜水冰牛奶面膜舒緩皮膚

皮膚被曬之後，美眉們還可以試試絲瓜水冰牛奶面膜，準備絲瓜水適量、冰牛奶適量、蜂蜜適量。將絲瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀，將做好的.絲瓜水冰牛奶面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上，15～20分鐘後，用清水洗淨。此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防曬的作用也非常好，尤其對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。

4、絲瓜水洗臉舒緩修復皮膚

美眉們在夏季被曬後，可以用絲瓜水來洗臉，有着非常好的舒緩皮膚的作用，在1500～2000毫升的溫水裏，加入絲瓜水少許，然後用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，不僅可以極好地修復曬後受損的肌膚，還可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。油性肌膚的美眉們非常適用。

此外，美眉們需要知道的是，絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤、富有彈性、潔淨白皙。絲瓜水有很多種，在選擇的時候不能盲目選擇，一定要用適合自己的，對皮膚沒有刺激和傷害的，純正的絲瓜水才能更好的護理肌膚。