皮膚“外油內幹”是皮膚機能受損、鎖水能力下降，油脂分泌旺盛形成的一種皮膚感受。“外油內幹”肌膚的形成除了受不規律的生活作息、不良飲食習慣、外部環境的干擾影響外，更主要的原因的是護膚不當。
皮膚屏障主要是由皮脂膜和角質層構成，皮脂膜則以皮脂、脂質、汗液等構成，而角質層主要是由角質細胞和細胞間脂質構成，位於皮膚的最外層，是人體天然的屏障。
而皮膚屏障一旦受損，角質層容易受外部刺激，內部水分大量蒸發，而皮脂依然繼續分泌，就導致了現在“外油內幹”皮膚問題。“內幹”是因爲角質層中的細胞間質含量太少，加上不足的皮脂分泌導致的；“外油”則是因爲過度的皮脂分泌以及角質層的人爲破壞造成。那皮膚“外油內幹”需要怎麼護理呢？
一、避免過度清潔
溫和卸妝、溫和潔面，儘量選用氨基酸成分的潔面產品，避免皁基類潔面。化妝後需要進行卸妝，但是注意清潔適度。如果皮膚狀態不穩定，儘量不要化妝。
二、選擇補水成分的產品
“外油內幹”肌的本質是皮膚受損、難以鎖住水分，所以可以選擇含維生素B6、維生素B3、丹蔘、甘油、PCA鈉、氨基酸保溼劑、尿素、乳酸鹽、透明質酸等成分的護膚品，這些成分可以有效鎖住水分，幫助皮膚恢復正常機能。
三、修復皮膚屏障
可以選擇修護皮膚屏障的護膚品，能夠讓肌膚恢復健康的狀態。
四、規律作息
肌膚自我修復的時間是在晚上11點至凌晨5點之間，如果身體沒有得到充分的休息，不但會錯失肌膚修復良機，還會加重肌膚問題。
五、好好防曬
一年四季，不管晴天雨天，都要做好防曬工作。皮膚已經很脆弱了，儘量不要讓紫外線傷害到我們的皮膚。
