秋季補水保溼，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，清潔面部之後就是保溼鎖水，讓你的肌膚白裏透紅，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，學會秋季補水保溼，快快get起來吧。
秋季補水保溼1
在一切求新求快的現代社會，人們在護膚上也很容易陷入激進和速食狀態:護膚效果當然越快越好，護膚程序也越來越多……在盲目求快求多的同時，卻往往忽略了認真聆聽肌膚自身的真正需求。而正像美容教主佐伯千津曾說過的，在護膚上想要事半功倍，最重要的並非使用了多昂貴的產品，抑或是按部就班地塗夠了多少層，而在於你有沒有靜下心來每日與你的肌膚對話。在這一點上，針對現代社會一切快速消費狀態的慢食主義，對於護膚來說同樣需要。擯棄功利心態，慢下來，溫柔地對待肌膚，並享受其中，這個時候，你的保養功課或許便已成功了一半。
保溼，並非多多益善
衆所周知，補水保溼乃是秋季潤燥的第一要務。所以，不少MM早早囤積了面膜、噴霧“備戰”秋燥肌。然而，補水保溼並非多多益善。要知道，肌膚保溼最根本在於強韌肌膚自身的保水屏障，而如若太過頻繁地使用保溼面膜或噴霧，反而可能會出現越補水肌膚越容易缺水的惡性循環。保溼面膜每個星期使用2~3次已足夠。而且要注意的是，無論是使用噴霧還是面膜後，最好立即塗抹乳液或面霜鎖水。
清潔，請再溫柔一點
在不同的季節，肌膚清潔上同樣有着不同的講究。在流汗、油脂分泌過多的夏天，我們往往會使用清潔力較強的清潔產品，與此同時，去角質等的深度清潔的頻率也會增多。而到了換季時節，尤其肌膚出現了“秋燥”情緒時，無論是在選擇的清潔產品上還是清潔時的手法上都需要溫柔再溫柔一點。換季時節的去角質頻率也需放緩甚至暫停，待到肌膚狀態平穩時再進行。
妝臺換季，請勿衝動
沒錯啦，季節變換，妝臺上的護膚品也要隨之換季。不過，如果你以爲夏秋換季保養就是爲妝臺來個大換血統統換成滋潤型，那就大錯特錯了。要知道，不少人換季時肌膚出現的過敏甚至冒痘正是因爲盲目更換護膚品導致。比較保險的做法是：由已習慣使用的乳液更換成同系列的面霜，將控油產品更換成含有油質成分的產品。從原有的保養應根據自己皮膚的特點逐一更換，新啓用的護膚品使用至少一個星期後，確認肌膚適應之後纔可繼續更換其他護膚品。如果本身是敏感肌膚，換季時更換護膚品尤需謹慎，儘量使用無香料、無酒精、無色素的低敏產品。
進補，且放緩一點
沒錯，秋冬季節是進補的好時節，對於肌膚來說也不例外。這也是爲何護膚專家們都建議美白、抗衰老、密集修護等功能性產品放在秋冬季使用效果會更好的原因。但在肌膚還未從夏日曆經的種種損傷中恢復過來時，太過急切的“貼秋膘”反而可能引發種種肌膚問題。要知道，功能性的產品需要在肌膚狀態比較好的情況下才能發揮理想的功效。而在肌膚狀態不太穩定時，使用高濃度的功能性產品很可能讓肌膚問題惡化。這個時候，不妨遵循做好基礎保養，“少即是多”的原則，在做好舒緩、修護的.基礎上再逐步加入成分相對溫和、安全的功能性產品。
秋季補水保溼2
Step1：潔面 毛巾洗臉法
肌膚加速變乾燥時，最重要且最有效的方法是加強保溼。如果你實踐了以下針對乾性肌膚的“清晨美容”提議後，肌膚會變得溼潤許多
這裏說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因爲這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。
Step2：保溼化妝水 潔面後3分鐘內使用保溼力強的化妝水
化妝水是潔面後，爲了溼潤角質而使用的保溼護膚品。
選擇使用簡單、保溼能力強的產品爲佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。
Step3：乳液、潤膚油 鎖住水分不外散，油分補給不可缺
肌膚乾燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的溼潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚溼潤度，早晨是最好的“補油”時間。
Step4：化妝水 二次使用化妝水，提高保溼效果
塗完保溼乳液後，再一次使用肌膚水。因爲對於肌膚乾燥的人，一次保溼護理無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成爲化妝也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反覆使用這個方法。
Step5：做隔離紫外線護理 塗抹防曬霜的手法要輕柔
擦防曬品時，千萬不要過度用力，太過用力會使防曬品的效力降低25%;塗抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量纔有效，而一般大家使用防曬品的過程中，通常都無法達到這樣的厚度，所以纔會導致防曬品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鐘後，必須補擦一次防曬品，之後每2-3小時都需要補充一次。
七大保溼謊言
保溼謊言一：改善乾燥只能靠保溼面膜
連續敷補水保溼面膜，固然可以令你的皮膚起到吹糠見米的水嫩效果，但也只是暫時進步了肌膚的水潤度。想要真正深層改善肌膚乾燥的狀況，仍然離不開之後使用的保溼精華和晚霜。
提醒：功夫深，效果纔會長久。單靠保溼面膜做臨時修復，不如從平時的保養進手，日常保溼精華和晚霜+強效補水面膜，左右開弓纔是王道。
保溼謊言二：保溼產品塗越厚效果越強
在保溼產品的成分中，對於含水量很高的凝膠或果凍型保溼品，即使擦得再厚，水分還是會由於乾燥的天氣而被蒸發掉。而有些保溼產品塗的過厚，輕易造成毛孔堵塞，引起痘痘等問題。
提醒：因此在日常護膚的過程中，還是應該按照產品的使用說明適量塗抹，以最合適的量達到最佳的保溼效果。
保溼謊言三：多功能有機護膚品的保溼效果足夠用
很多有機護膚品標榜着具有智能美白、保溼、收復毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項都不強效。要是皮膚狀況很好、問題不大的MM比較適用，但假如是皮膚乾燥、需要強大的保溼效果，這樣的產品就無法達到理想的程度了。
提醒：這個時候，還是要選擇一款針對自己狀況的專效保溼產品吧。
保溼謊言四：油性皮膚不需要保溼
對於油性肌膚而言，似乎控油纔是有機護膚的重要步驟，實際上皮膚輕易出油正是缺水的表現。肌膚裏層水份少油分多，導致皮膚只能分泌更多的油。
提醒：因此油性肌膚更需要補水保溼步驟，來改善油水不平衡造成的冒油情況。
保溼謊言五：保養品越油越保溼
適當的油分固然可以起到削減水分蒸發、保護皮脂膜的作用，但是不能說油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保溼。而且過高的油脂還會增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的自然鎖水功能。
提醒：因此保溼品可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質地，纔是對皮膚最好的庇護。
保溼謊言六：隨時噴補水噴霧就能闊別皮膚乾燥
固然補水噴霧中含有可以鎮靜肌膚、補充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保溼成分。噴的次數一旦增多，同時又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那麼水分蒸發皮膚就會陷進乾溼反覆的惡性循環，皮膚反而越來越缺水。
提醒：噴霧停留在肌膚上的時間不要超過一分鐘，並要用紙巾吸走多餘的水分，之後再拍上保溼乳液穩固纔是正確的方法。
保溼謊言七：精華比面霜更補水
有些人以爲精華素產品裏的保溼成分往往高於面霜裏的含量而且質地也更加輕巧，滲透和吸收的能力也都更好。但實在精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦塗抹精華素後不塗面霜，肌膚很快就會覺得非常乾燥。
提醒：如果非要用保溼精華，一定要後續用保溼面霜，起到導入和鎖水的功效。
