如何擁有嬰兒肌，在這個人人都愛美的時代裏面，女性作爲愛美的代表，是一直在追求着自己能夠越來越美的，那麼在護膚這方面，肯定都要學起來，那麼如何擁有嬰兒肌，接下來一起和小編學習一下吧。
如何擁有嬰兒肌1
1、用38~40攝氏度的溫水洗臉
人們常說用冷水洗臉能緊緻肌膚，其實不然，冷水洗臉所引起的皮膚緊實感只能維持30分鐘。突然冷卻刺激會使得臉部潮紅，久而久之引起微血管擴張且變得粗糙。因此洗臉溫度需在38~40攝氏度之間。
2、少葷多素
調整好飲食結構，少吃葷菜，多吃素食，能維持身體水油平衡，避免油脂分泌過多而導致痘痘肌。
3、早晨醒來後空腹喝杯水
多喝水也是最簡單且最好的護膚方法，能維持皮膚彈性，保持皮膚潤澤，同時加快新陳代謝速度，幫助排出體內毒素和垃圾。早晨醒來後空腹喝杯水能清潔腸道，補充身體所流失的水分，晚上睡覺前喝100毫升水，能避免血液太粘稠。
4、輕輕地對臉部按摩
塗抹護膚品後用中指和無名指輕輕地滑動指腹按摩，能促進皮膚吸收護膚品中的營養成分，但不能過度用力猛拉扯肌膚，以免加快皮膚鬆弛和下垂。
5、吃飯時細嚼慢嚥
不良的飲食習慣也會影響到人們的美容，吃飯速度過快或吃得太飽都會引起身體肥胖。吃飯時細嚼慢嚥，每口飯至少咀嚼20~30下，能讓食物跟唾液中的唾液酶充分混合，幫助食物消化和吸收，減輕腸胃負擔，同時也能促進臉部血液循環，幫助瘦臉。
6、經常伸伸懶腰
當感覺到忙碌時，可以把雙手舉起來往後伸伸懶腰，這樣能順勢深呼吸，同時讓肩胛骨周邊肌肉羣得到一定鍛鍊，促進脂肪燃燒，同時也能收緊腹肌，矯正歪斜的`骨盆腔。
7、適當的喝淡茶
平時可以多喝淡茶，如紅茶能促進胃腸道消化和吸收，消除水腫，避免毒素在體內堆積，達到美容護膚效果。綠茶也是不錯的選擇能對抗自由基，保護皮膚，避免受到自由基侵害，可清除體內毒素和垃圾，降低膽固醇，達到瘦身降脂效果。
8、用礦泉水敷臉
礦泉水中含有礦物質以及微量元素，能滿足肌膚所需要的營養。閒暇時光不妨做一個礦泉水面膜，把臉洗乾淨後躺在牀上，用礦泉水浸溼紗布後敷在臉上，等紗布幹後再次浸溼，反覆多次，能讓肌膚變得更加有彈性。
9、一週保持2~3次運動
通過運動能改善全身血液循環，緩解肌肉痠痛以及睡眠質量差的問題，同時也能消除身體浮腫，讓皮膚變得更加光滑細膩。運動也能促進身體分泌腦啡肽，讓心情變得開朗。走路是最簡單的運動方法，每天可以抽出30分鐘的時間快步走，每週至少運動2~3次。
溫馨提示
每天至少保證有充足睡眠，因爲總是熬夜會對皮膚帶來不可逆的傷害，加快皮膚老化速度，甚至讓臉上滋生黃褐斑，23點之前必須睡覺。睡覺前可以做一次面膜，能爲肌膚提供所需營養。睡覺前用熱水泡泡腳，能促進全身血液循環，增強呼吸系統屏障功能。
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臉部護膚步驟
1、潔面：潔面是所有護膚保養程序的第一步，也是最重要的一步，只有將臉部徹底清潔乾淨了，後續的護膚保養產品才能被有效地吸收利用。
2、爽膚水：爽膚水是繼潔面後對肌膚的又一次清潔，通常這一步被稱爲“二次清潔”，有助於後面的保養護膚品更深入地滲透肌膚，補充肌膚營養，同時還起到收縮毛孔作用。
3、肌底液：這一步並不是必要的，如果你並不打算嚴格要求護膚效果精益求精，這步可以省略。肌底液最主要的作用就是幫助肌膚打好基礎，讓肌膚更好地吸收後續護膚保養產品。
4、精華液：這是護膚保養的重要步驟之一，精華液可以說是護膚品中的極品，護膚效果非常出色，能不省的儘量不要省略這一步。
5、眼霜：眼部肌膚較爲脆弱，最好要趁早保養護理，如果有黑眼圈、皺紋、細紋細紋的眼部問題的，一定要擦眼霜。
6、面霜：面霜是護膚保養的主要步驟，選擇適合自己膚質需求的面霜能起到補水、鎖水、改善膚質等作用。
