臉部骨架大怎麼辦又不想整,很多人都覺得自己的臉型不好看，因此想要調整自己的臉型，希望自己的臉瘦一點點，但是手術太危險不願意接受接受，下面小編帶大家簡單瞭解一下臉部骨架大怎麼辦又不想整。
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1、臉部的骨架太大應該怎麼辦？
我是大骨骼人，身材就屬於比較高大的，而且稍微有些胖，所以臉看起來特別大，我特別苦惱，有什麼辦法可以改善嗎？
臉部骨骼較大，很多人會選擇直接整形，這樣效果比較明顯，但存在安全隱患。如果只是簡單想讓臉變得小一點，可以吃一些消腫利溼的食物，比如紅豆薏米粥，可以讓臉部輪廓小一點。同時平時要注意保持臉部皮膚緊緻，可以做一些瘦臉的按摩。這些效果慢一點，需要長期堅持做。當然，平時畫妝的時候注意下，或者留個遮住部分臉龐的髮型，也可以讓臉看起來小一點。
2、臉骨架大該如何解決呢？
第一、合適髮型
不同的臉型所適合的髮型自然也就不同。若本身臉部骨骼較大，卻仍舊選擇黑長直髮的話，不僅容易將臉部的缺點直接暴露出來，還會給別人一種違和感。建議大家可以去理髮店讓理髮師根據自身的臉型特點來選擇合適的'髮型，如內扣捲髮，中分燙髮等，都可以起到延長臉部曲線，顯臉小的作用。
第二、嘗試化妝
隨着生活水平的提高，使得化妝已經成爲了很多女生必不可少的工作了。建議臉部骨骼大的朋友可以通過將修容粉刷在臉部側面，打造出陰影的感覺，之後再塗抹些鼻影，使鼻部看起來更加立體，進而起到瘦臉的作用。
第三、按摩臉部
適當的按摩臉部不僅可以促進血液的循環，還有助於瘦臉。建議大家可在將手部和臉部清洗乾淨後，以順時針旋轉的方式來輕輕的進行按摩，堅持大約十五分鐘後，用熱毛巾來敷臉片刻，之後再塗抹適量的瘦臉霜，以使其能夠充分被肌膚所吸收。
第四、時常敷臉
現在市面上的面膜種類多種多樣，如美白，祛斑等。建議想要瘦臉的朋友可以去專賣店購買適合自身膚質的瘦臉面膜，保持每週敷兩次的頻率，不僅可以使臉部的毒素和垃圾儘快的排出，還可以幫助改善膚質。
第五、進行刮痧
其是一種比較常見的中醫療法，對身體和肌膚有多種好處。建議大家可以去專業的中醫院來嘗試面部刮痧，不僅可以很好的幫助疏通臉部的經絡，舒緩臉部的神經，還可以起到瘦臉和排毒的作用。
第六、注意飲食
平時應注意保證飲食的清淡性，不要吃過於辛辣刺激的食物，如辣椒，海鮮等，可多吃些富含維生素C的新鮮蔬果，如蘋果，橙子，檸檬等，同時可食用些具有利水排毒功效的食物，如薏米，冬瓜等，不僅有助於瘦臉，還有利於身體的健康。
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建議一、進行削骨整容手術。
這個方法是到了萬不得已才能進行的。雖然通過人工手術操作，可以在短時間之內達到瘦臉調整的效果。但是所需要承受的疼痛和風險也是非常高的。
建議二、經常按摩自己的臉部。
不喜歡進行醫學整容手術的美眉們則可以選擇平時多揉搓按壓臉頰兩側的肌肉和骨架。洗臉的時候還需要多怕打拍打，促進血液和淋巴的循環。
三、多練習擡頭。
有一些美容專家表示，很多喜歡玩手機的“低頭族”，因爲經常處於頸椎彎曲，臉部肌肉下垂的狀態。這樣只會讓你的臉龐和雙下巴變得越來越厚。因此，建議各位在玩電腦和手機的時候，一定要記得都多扭動扭動自己的脖子和肩膀。特別是頭部要保持仰頭的姿勢，以免脂肪堆積。
四、經常嘟嘴。
這個動作可以將自己全部的臉部肌肉集中起來，另外再根據自己的脣型拉伸顴骨的肌肉。長期堅持下去，是有一個非常好的瘦臉效果的。
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1、對臉頰骨按摩
首先把臉部徹底清洗乾淨，然後塗抹上按摩霜，若有條件的話可以塗抹瘦臉精油。把雙手握成空拳狀，四指指面從下巴中心向太陽穴部位，沿着臉頰骨不停地按摩，按摩力度以皮膚微微發熱爲度，此方法適合咬肌發達和臉頰脂肪多的胖臉。
2、嚼口香糖
每天嚼2~3顆口香糖，每次咀嚼15分鐘，可牽動臉部肌肉運動，幫助脂肪燃燒，達到瘦臉功效。另外吃飯時須細嚼慢嚥，每口飯至少咀嚼20下，同樣能達到瘦臉效果。此方法適合脂肪多的嬰兒肥臉寬者，但是咬肌肥大的人不能咀嚼口香糖，不然會讓咬肌越來越發達，讓臉部變寬。
3、含水瘦臉
首先在口腔中含一口水，做漱口時沖刷牙齒動作，反反覆覆的鼓起和收縮腮幫，一直感覺到臉頰部有酸脹感爲止，然後再吐掉水，用手輕輕拍打臉頰肌肉，幫助放鬆，然後繼續含一口水，反覆做3~5次，適合脂肪多的大餅臉。
4、磨骨瘦臉手術
選擇正規醫院酌情取出部分骨體，採取多留少取的方法，適合臉寬骨骼大的大餅或國字臉。但手術風險高，易引起多種副作用如骨折神經受到損傷或出血，所以要謹慎選擇此類瘦臉法。尤其是精神不正常未成年人以及重症肌無力者不能做此手術。另外身體有炎症以及疾病者先諮詢醫生。
5、打瘦臉針
瘦臉針也就是肉毒桿菌，能直接作用於肌肉組織，可阻斷神經系統傳播，讓肥大的腰肌萎縮，從而達到瘦臉功效，適合咬肌肥大型的胖臉。但是瘦臉針效果並不是保證100%的成功，部分人羣注射後身體可出現肉毒桿菌素抗體，從而減弱其瘦臉效果。另外注射量太多或太少的話，可能引起兩側臉頰大小不一。打瘦臉針後易反彈，需每隔半年注射一次才能維持瘦臉效果。
溫馨提示
每天堅持用冷水洗臉，能縮小毛孔，有利於皮膚肌肉收縮而達到緊緻功效。另外也可以仰望天花板，把舌頭伸出來持續5秒鐘，然後再把舌頭收回去，閉上嘴巴慢慢的低下頭，每天早晚各做10次，久而久之就能擁有尖下巴。
