頭髮油的原因以及解決辦法，現在頭髮已經成了當今社會每個人都非常關心的問題，其中髮油容易出油的問題很受困擾，那到底是什麼原因導致的呢，想要解決問題就要從源頭找起，下面小編就給大家說說引起頭髮油的原因以及解決辦法。
頭髮油的原因以及解決辦法1
頭髮油的原因以及解決辦法
頭髮出油基本有以下幾個原因：
個人體質問題
個人體質問題可能是父母遺傳下來的頭髮出油，或者是由於在飲食中長期以高脂肪食物爲主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌過多的現象出現。
缺乏維生素B
現在的人生活條件好了，但是缺乏某種營養物質或者微量元素的情況卻多了，這是因爲很多人有挑食的習慣。體內缺乏維生素B是很多年輕人頭髮容易出油的主要原因，而維生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。
內分泌失調
內分泌對頭髮出油有着重要影響，皮脂腺產生的皮脂由雄激素決定，特別是女性，過高的雄激素是造成頭髮出油的元兇。另外，長期熬夜很容易造成內分泌失調。
頭髮清洗不夠
可能是距離上次洗頭的時間比較久了，這是每個人都會出現的，只要時間過長沒有洗，那麼皮膚表面所排出的一些油脂就會粘附在頭皮，這樣必然會使整個頭都看上去油油的。
頭髮油的.原因以及解決辦法2
頭髮油的原因以及解決辦法
解決頭髮油膩的方法：
1、經常洗頭
頭髮容易出油的話，一定要經常清洗頭髮，一天洗頭一次。這樣我們才能把頭髮上面的油脂給快速的去除，保持頭髮的乾淨。千萬不要以爲洗頭洗多了不好，一天一次是沒有問題的。如果不洗頭，油脂和污垢反而會傷害我們的頭皮。
2、正確的使用護髮素
對於頭髮油總是出油的人，護髮素的使用一定要注意，塗抹的時候千萬不要塗到頭皮上面，否則你的頭皮就會更加油膩了。建議把護髮素塗抹在髮梢的位置，等待幾分鐘之後再清洗乾淨，這樣就能達到護髮的效果了，並且不會讓頭皮出油。
3、合理的飲食
油性皮膚的人在飲食上面也要注意一些，因爲合理的飲食能讓頭髮出油的問題得到緩解。食物中如果含有的油脂比較多，那麼就不要吃了，應該吃一些清淡的食物，蔬菜和水果可以多吃，但是五花肉和肝臟等就要少吃。
4、正確的清洗頭髮
在清洗頭髮的時候首先是要清洗頭皮的，清洗頭皮可以幫助把毛孔裏面的油脂清洗乾淨，堅持一段時間之後會發現頭髮上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭髮的時候水溫也要適宜，不要用太熱的水清洗頭髮，太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌，時間久了，頭部油脂就會越來越多。
