青春期女生豐胸最有效的方法。在日常生活中，青春期女生都是非常關注自己的胸部發育的，很多女生都想讓自己的胸部變大，但卻不知道怎麼做。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下青春期女生豐胸最有效的方法。
青春期女生豐胸最有效的方法1
豐胸方法一：調節作息
青春期少女豐胸方法有一個不可忽視的一點，這一點就是作息調節。很多青春期少女豐胸方法用了很多，可是不見效果，那就要試試調節作息了。儘量在10點之前睡覺，因爲9-11點是腎的養護時間，這段時間的睡眠，對青春期少女豐胸方法發揮作用起到很大幫助。
豐胸方法二：中醫按摩手法
青春期少女豐胸方法還有一個很重要操作也簡單的`方法是按摩。有三個穴位對青春期少女豐胸非常好。
青春期少女按摩豐胸的第一個穴道我們叫做檀中穴，檀中穴是在我們兩個ru頭的中間。在這個位置你可以用大拇指來壓制，如果說你會感覺到很疼痛的話呢，你就用食指輕輕的柔。這樣大概堅持九秒鐘左右，然後放鬆，這樣大概重複二十多次。然後壓下去的這裏九道大概差不多三公分。
青春期少女按摩豐胸的第二個穴位在距離檀中穴和ru頭之間的穴道。兩邊都是，我們叫做神封穴。神封穴的壓法也一樣，我們就是用我們的食指輕輕的壓下去。大概三公分，時間在九秒鐘。這樣持續差不多十到二十次。
青春期少女按摩豐胸的最後一個穴道在乳房下緣的沿胸下圍的位置，我們叫做乳根穴，壓的方法呢也是一樣的。堅持每天晚上睡前按摩這三個穴位，青春期少女豐胸的目的就可以在一個月內見效果。
豐胸方法三：中醫食療
青春期少女豐胸方法首推食療，青春期少女可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。
比如，羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精醃20分鐘，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。
再比如，菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。
青春期女生豐胸最有效的方法2
飲食豐胸最快的方法有哪些
一、桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉、紅棗。
做法：將桂圓肉及紅棗放入的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。
功效：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效，所以，常喝此道飲品，絕對能讓你不知不覺的長大喔！
二、木瓜牛奶
材料：木瓜、牛奶、白砂糖。
製作方法：
1、先將木瓜去皮，切成塊狀，盛碗備用。
2、將木瓜塊放入榨汁機裏，倒入250cc的鮮牛奶。
3、可依照個人的口味往榨汁機裏添加白砂糖，最後迅速攪拌幾分鐘即可。
功效：木瓜富含維生素C，是胸部必不可缺的營養成分。鮮牛奶中富含的鈣質對於乳房發育也有很重要的幫助。夏季放到冰箱中冷藏一下，風味更佳美味。
三、獼猴桃檸檬汁
材料：獼猴桃、檸檬汁、適量冰塊。
製作方法：
1、先將獼猴桃洗淨、去皮，切成小塊，盛碗備用。
2、將獼猴桃放入榨汁機中，倒入50cc的檸檬汁。
3、可依照個人的口味往榨汁機裏添加白砂糖和冰塊，冰塊也可以在最後添加。
功效：獼猴桃是營養物質非常全面的一款水果，它富含維生素C、維生素E，還有對於減肥非常有幫助的維生素K。獼猴桃是一種低脂水果，減肥、豐胸、美容同時進行的女性朋友們都非常喜歡這款果汁。
