幫你有效緊緻肌膚，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，臉蛋白淨就是最好的美白，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，關於幫你有效緊緻肌膚你都get了嗎？
幫你有效緊緻肌膚1
肌膚魔咒：早上7點浮腫鬆弛肌
週五下班，週六狂歡，然後週日就起不來了的，熬夜+酒精，肌膚怎麼可能不水腫，一早起來，肌膚就像發泡的麪包一樣，浮腫不已。
破除魔咒法：半套式強化+保養適度“肌斷食”
半套式強化法：七點鐘，洗個澡吧。先用溫和的潔面品，去除面部的污垢，一週一次的去角質時間又到了，使用顆粒細緻的去角質產品來一次深層清潔，然後趁着洗澡的時候，用乳液當按摩油般使用，按摩臉部，加速消除浮腫，洗完澡，之後再塗抹保溼滋潤霜即可。“肌斷食”，如果你的胃夠堅強，就請喝上一杯黑咖啡。加速血液循環，幫助排出廢水。
肌膚魔咒：午後3點蠟黃鬆弛肌
下午3點以後，肌膚明亮度明顯下降，肌膚開始出現各種缺水症狀，冒油、蠟黃、鬆弛現象。
破除魔咒法：補充有氧能量+保溼輕拍運動
頭昏腦漲，飢腸轆轆，就連肌膚的耐受力也達到一個點，是時候站起來，呼吸一下清新空氣，增加血液中的有氧能量了，然後用水清洗一下面部輻射灰塵，然後用保溼凝乳，輕輕原地拍打臉部，直到營養滲透吸收。
肌膚魔咒：下午6點疲憊鬆弛肌
終於到了工作日結束的最後一個時刻了，肌膚也達到了一個疲憊的頂端。
破除魔咒法：面膜加營養
回到家，馬上潔面，洗掉所有污垢，然後立馬敷一個緊緻肌膚的泥狀面膜，改善疲勞的肌膚。然後洗澡，進行一系列的護膚手段，補水、保溼、美白齊上陣。注意千萬不要將基礎護膚工作拖到10點過後，6點—9點纔是肌膚吃飯的時間。
肌膚魔咒：晚上11點鬆弛肌
要想改善鬆弛肌膚，消除浮腫，就得抓住11點的黃金按摩時期，緊緻肌膚，不要讓水分積聚在臉上。
破除魔咒法：進行睡前按摩
提升肌膚，緊緻肌膚就得靠按摩，要知道眼部水腫、面部浮腫，都是因爲睡覺前沒有做好按摩排水工作，因爲一旦肌膚進入睡眠狀態，血液循環就會變慢，如果沒有在睡前排出多餘水分，細胞間質的`水分就會積聚在面部。久而久之，眼袋就會出現，面部也慢慢變得鬆弛了。
幫你有效緊緻肌膚2
一、瘦臉操讓臉部皮膚不再鬆弛
造成肉餅臉的原因之一是臉部皮膚太鬆弛，今天小編就爲你推薦三步瘦臉操，絕對還你一張精緻瓜子臉。
鼓腮法
1、像吹氣球一樣，鼓起腮部。
2、用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15-20次，始終保持自然呼吸。
功效：最大限度鍛鍊面部肌肉，保持面部不鬆弛。
撫臉法
2、用食指、中指、無名指三根手指來按壓眼尾部位，呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。
功效：使面部血液循環良好，併除去面頰和眼角的小皺紋，美容。防止臉部肌肉鬆弛下垂。
獅子式
1、以蓮花坐姿，雙腿盤坐，初學者可使用單盤坐姿即可。
2、雙手放在膝蓋前方，吸氣擡起臀部，並用雙膝支撐。
3、以盤腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部貼近地板，調息。收下巴、睜大眼睛、吐氣、舌頭儘量伸出，像獅子一樣。
4、吐氣完收舌頭，從鼻孔吸氣，還原。
小貼士：初學者若無法盤腿坐，單盤即可，不必勉強，動作完成後，臉部的表情誇大些，效果更顯著。
二、按摩有效防止臉部皮膚鬆弛
從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘;
中指按摩到眼尾處時，應輕微向上提;
重複以上動作5～10次。
上提雙頰
食指和中指併攏，從鼻翼兩側開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;
每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;
然後交換做另一邊;
以上動作重複5次。
撫平前額細紋
3～4個手指併攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘;
靠近髮際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;
每次只做一邊，10～15次;
然後交換做另一邊;
以上動作重複5～10次。
4種類型皮膚不能做面部按摩
第1種：嚴重的暗瘡型皮膚，特別是有大面積膿皰症狀的皮膚，是禁止做面部按摩的。因爲按摩可能會使細菌擴散，加深對皮膚的傷害。
第2種：急性過敏型皮膚，如花粉性過敏症，以及由於護膚品使用不當，產生排斥性過敏的皮膚，都不適合做面部按摩。
第3種：毛細血管破裂的皮膚，這樣的肌膚大都天生脆弱，對絕大部分護膚產品會有過敏反應，因此按摩只會加重過敏症狀，令肌膚不適。
第4種：由於曬傷或換膚引起的大面積紅血絲和角質層嚴重受損的皮膚，應等待皮膚恢復到正常狀態之後，再進行面部按摩。
面部按摩，益處多多
面部按摩能增進血液循環，給細胞組織補充營養;增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝的正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積於皮下的過多的水分，改善腫脹和皮膚鬆弛現象。
三、做鬼臉 改善面部肌肉鬆弛
面部肌肉鬆弛是很多女性朋友的煩惱，年過中年之後，面部肌肉鬆弛的問題越來越明顯了，針對面部肌肉鬆弛的問題打瘦臉針可以解決，其實針對面部肌肉鬆弛的問題，做鬼臉可以有不錯的效果，在這裏美好整形網專家爲您介紹做鬼臉痣怎麼改善面部肌肉鬆弛的。
做鬼臉是健美教練何冬爲您設計的“懶人”運動，着重鍛鍊臉部肌肉，對改善面部肌肉鬆弛有不錯的效果。臉部肌肉的運動與美容，與面部按摩不同，因爲肌肉運動，決定着人的表情變化，人從微笑到發怒，至少要牽連面部的20多塊肌肉，面部如果不長期有意識地運動，就會皮膚鬆弛，下巴下垂，表情也會呆板、難看。
經常去做一個臉部操，不但皮膚會更光潔、滋潤，而且肌肉能繃緊你的皮膚：顯得你面部輪廓分明、充滿生機。
當然除了做鬼臉臉部操改善面部肌肉鬆弛，保持心情舒暢、生活規律是使你面部生動和諧的最好方法。
