秋天對於我們嬌嫩的皮膚來說卻是一次不小的挑戰，隨着氣溫急劇下降皮膚水分也會開始迅速蒸發，乾燥天氣等外在因素會導致出現大量的皮膚問題。以下小編爲大家整理了秋季護膚重點的詳細內容，希望對大家有所幫助！
1、保持運動
適當的做一些運動，或出去散步，促進血液循環，不僅可以擁有一個好的氣色，積極的生活方式會讓你從內到外保持健康。
2、戶外要注意遮擋保護
外出時，帽子，圍巾，手套，都可以起到保護皮膚免受傷害的作用。寒冷乾燥的天氣會對我們的皮膚造成嚴重傷害，是皮膚乾裂、脫皮的元兇，正確的着裝是保護皮膚的一種簡單方法。
3、防曬霜非常重要
不要以爲太陽在秋天沒有夏天那樣毒熱，就不需要防曬霜，太陽不毒並不意味那些有害的紫外線沒有給我們造成傷害。紫外線看不到並不等於不存在，所以只要你長時間在室外活動，一定要塗上防曬霜。
4、保證每天大量的`飲水
秋季一定要多喝水哦，喝水不僅可以促進新陳代謝，還能從內部給肌膚提供水分，但一定不要等到感覺渴了才喝水，當你覺得口渴，其實你的肌膚和身體的水分已經在流失了。外出可以帶一個便攜保溫瓶，隨時都可以喝溫水。
5、使用合適的護膚品
在不同的季節要使用適合季節的護膚產品，應使用針對乾燥秋季的乳霜，而不是乳液。乳霜含有強力油性基質，可爲皮膚抵抗乾燥空氣提供有效屏障。話雖如此，在選乳霜時，還要根據個人皮膚類型。手部肌膚的護理也是不容忽視，準備一個小包裝護手霜，就可輕鬆放入手包，這樣就可以隨時使用滋潤雙手。應每週使用一次補水面膜，讓肌膚水潤。
6、基礎皮膚清潔
隨着涼爽舒適的天氣來臨。我們很容易忘記基本的皮膚清潔護理。使用PH均衡溫和的洗面奶，建起細膩皮膚的保護屏障。不要忽視的就是卸妝喲，就算你只是塗了防曬，也是依然需要使用卸妝產品進行清潔的，如果清潔不到位皮膚就很容易長痘痘和閉口。
7、不要盲目地去角質
秋季乾燥，過敏源增多，每個人的膚質不同，盲目去角質，很容易使得肌膚屏障受損，尤其在乾燥的秋天，痘痘、乾燥、紅癢問題就會增多。
8、保證每天充足的睡眠
充足的睡眠實際上是維持皮膚健康的一個非常重要的組成部分。這一條適用於所有季節，但在空氣更加乾燥的秋冬季尤爲重要。當皮膚進行“睡眠修養”時，對皮膚會有很多好處，包括更明亮的膚色，更少的眼浮腫，以及皮膚可以更好地適應某些護膚品，讓你素顏也能有個好氣色。所以睡眠問題也不能忽視！
