祛斑的方法有很多，有醫美，食療和果汁療法，而且現在市面上有很多祛斑產品，怎樣祛斑效果好呢？以下是小編爲大家整理怎麼祛斑效果最好相關內容，文章希望大家喜歡！
用食物祛斑
葡萄：
葡萄富含維他命C，是水果中含有的水分較多的水果，葡萄能夠滋潤肌膚，葡萄含有酸性物質可以減少體內的色素，促進新陳代謝。
獼猴桃：
獼猴桃含有的維生素C和食物纖維是豐富的`，能夠對肌膚起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點具有一定的治療作用。
無花果：
無花果生長於一些熱帶和溫帶的地方，內地很多人都沒有見到過它的真容，其實無花果是個寶啊，它含有17種人體所必需要的氨基酸，對皮膚上的斑紋和雀斑都有很好的預防和治療作用呢。
用蔬果汁祛斑
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
檸檬汁：
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
