熬夜導致皮膚黃怎麼辦？

黃黃的皮膚會讓你看起來很沒有精神，就連顏值也被拉低了呢！雖說黃種人的膚色天生就有些偏黃，但因爲某些原因導致的皮膚暗黃與原始膚色是有一定區別的。引起皮膚暗黃的原因其實非常多，那麼，皮膚暗黃與熬夜是否有關呢？

一 出門必防曬

既然因爲熬夜皮膚已經暗黃了，那麼在日常生活中就更需要注重防曬了，出門一定不能少了防曬哦。一般來說防曬霜從塗上去開始，要二十分鐘才能完全發揮作用。所以，出門前最好提前半小時塗好防曬。臉部最好選擇溫和型防曬霜，要與身體防曬霜分開使用。

二 日常護膚很重要

對於有些膚質來說，熬幾個晚上的夜皮膚就暗黃了，但想要改善則需要更長的時間。所以，想要改善因爲熬夜引起的皮膚黃，日常護膚工作一定要每天做好。平常除了使用水乳以及美白產品以外，臉部的清潔也十分重要。喜歡化妝的妹子平常必須要把妝容卸乾淨後再洗臉，洗臉以後可以再使用化妝水擦拭進行二次清潔。

小tips：一定要選擇溫和型的潔面乳以及卸妝液哦，這樣能避免皮膚受到刺激。

三 早睡早起不熬夜

其實皮膚好不好與熬夜真的有很大關係，熬夜真的會導致你的皮膚越來越差。所以，想要皮膚好首先要做到不熬夜哦。我們人的身體從晚上11點開始進入新陳代謝高峯期，排毒也是在這個時間段進行。所以，想要改善皮膚暗黃一定要做到早睡早起不熬夜，否則用再貴的護膚品也白搭。一天睡夠八小時就好了，睡太多和太少都不是好事。

四 合理去角質，給皮膚補水

有些人的膚質需要定期去角質，但是對於敏感性肌膚來說，一般都不需要過多去角質哦。在去角質之前，首先要清楚自己的膚質是否需要，切勿盲目進行。而熬夜導致皮膚暗黃的朋友平常可多爲臉部補水，完全不需要擔心臉上會水分過多這個問題哦。

1、晚餐時多吃富含維他命B羣的食物,包括葉酸,菸鹼酸,維他命B6,維他命B12等,肝臟,魚,穀類,大豆食品,水果和蔬菜，多喝水。

2、可以使用點滋補氣血的八珍顆粒加上點滋補氣血的貞芪扶正膠囊及十全大補丸進行口服治療一下就是可以的'，平時注意調暢情志，注意營養充分。

3、平時可以找中醫調理一下，平時多吃素食，少吃肉，一定要多吃蔬菜和水果，多喝水。

4、可以使用點滋補氣血的八珍顆粒加上點滋補氣血的貞芪扶正膠囊及十全大補丸進行口服治療一下就是可以的，平時注意調暢情志，注意營養充分。

5、往往是有脾虛，心虛的情況引起的常見的，此種情況往往是可以採用中藥調理治療的。如歸脾丸藥物的治療的。飲食要清淡，保持心情舒暢。