除溼排骨湯
材料：準備小排骨半斤，山藥5錢，蓮子5錢，白茯苓3錢，芡實3錢，酸菜2湯匙，米酒1湯匙，薑片及蔥段。
做法：先把排骨洗淨，用沸水燙洗去血水後，將全部材料放入鍋中，加約20xx㏄水，用大火煮滾後，撈除浮沫後改爲小火，煮約1小時，即可食用。
功效：服用這道排骨湯可以清熱降火，幫助消化排毒減肥。
清涼布丁
材料：玉竹1兩、桂圓3錢、果凍粉100克、牛奶500㏄、蛋黃4個、適量果糖。
做法：
1、先把蛋黃打散，加入牛奶中，煮至微溫備用。
2、將玉竹加1000㏄水，大火煮滾後轉小火熬煮四十五分鐘，待湯汁剩約500㏄時取出藥袋，加入果凍粉，煮滾後再加入微溫的牛奶、桂圓及果糖，拌勻後熄火，稍涼即可放入冰箱中，待形成布丁即可食用。
功效：清涼布丁味道可口，便於消化和吸收，而且能夠幫助體內排除毒素。
解鬱藥浴包
材料：柴胡3錢，白芍5錢，丹蔘3錢，白朮5錢，當歸5錢，甘草2錢，艾葉3錢，新鮮玫瑰花2朵及百合2朵。
做法：將上述材料磨成粗粉，加3000㏄水浸泡5分鐘，大火煮沸，轉小火煮5分鐘。(2人份)
功效：本方可以清熱降火，解毒排毒，減肥瘦身。
窈窕消食茶
材料(二人份)：葛根三錢、麥芽一兩、桂花半湯匙、荷葉2錢，萊菔子3錢、丹蔘2錢、檸檬草二湯匙、適量茶葉。
做法：將材料分爲二份，每份加二百五十C.C.熱水沖泡，燜約五分鐘，過濾後調味即可飲用。
功效：促進消化、消除油脂、促進新陳代謝。
