【導讀】：上週，有媒體爆料稱，阿黛爾已經和現任男友西蒙-科內切奇(Simon Konecki)分手長達八個星期。被傳分居8周的阿黛爾現身公寓附近，素面朝天的她看起來狀態不佳，面容顯疲憊。
雖然阿黛爾忍不住通過推特開炮，稱絕無此事，不過通過憔悴的面容，似乎也能看出些許端倪。糟心的事情一多，就算不說，也會反應在臉上，看看阿黛爾鬆弛下垂的面部肌肉，再看看可怕的黑眼圈和眼袋。
不僅是明星，年末糟心的事情多，人也愈發容易憔悴，小編給大家介紹一套V臉操，這套瘦臉按摩可以在晚上進行，因爲夜晚睡前是肌膚休息修復的最好時機，不僅瘦臉的效果加倍，還能改善肌膚狀況，有助於加速肌膚在夜間的自我更新，重拾自我修復能力。
第一步：將臉部洗淨塗完收縮水後，可以適量的塗上護膚品，注意順着肌膚紋理塗抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。用雙手手掌順着脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順着脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴。
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順着上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴。
第四步：如圖，雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴。
第五步：如圖，雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴。
第六步：如圖，雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，並緊緻肌膚。
大家在做瘦臉按摩時，手法要注意，藉助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按，可以更有效的爲臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊緻。
