涼水和溫水洗臉哪個對皮膚好些

用涼水還是熱水洗臉對皮膚好需要根據皮膚的性質進行分析，不同性質的皮膚，洗臉水溫要求不同。

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1、油性皮膚

油性皮膚中皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部容易油膩，尤其是額頭、鼻子部位，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。屬於油性皮膚的患者，洗臉時可用40度左右的熱水洗臉。

這樣的水溫，要比體表溫度略微高一點，但並不會太燙，可以基本清洗掉皮膚表面的油脂和灰塵，避免毛孔堵塞。

2、乾性皮膚

乾性皮膚洗臉時用溫度較低的涼水清洗比較好。通過涼水洗臉，可使臉部毛孔收縮，皮膚變得更加緊緻，富有彈性等。如果幹性皮膚使用熱水洗臉，可能會使臉部皮膚脫水加重，變得乾燥。洗臉後應立即使用乾淨毛巾把臉擦拭乾淨，避免滋生細菌。

3、混合性皮膚

不同的區域可以遵循不同的皮膚護理要求，油性區用稍熱水，乾性區用稍冷水即可。

3、敏感性皮膚

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的刺激而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀，導致皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

敏感性皮膚適宜採用與體表溫度一致的水溫洗臉，水溫控制在36度左右，避免太熱或太冷帶來更大的刺激。

夏天涼水洗臉兩大危害

危害一：未能有效去油

夏天臉上出油現象比較嚴重，如果盲目用冷水洗臉的`話，臉上的油和冷水遇到後會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當於沒洗，甚至可能會引發粉刺。

危害二：毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高；

在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。

爲啥夏天不能涼水洗臉

“冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉其汗溼。所以身熱疼重。”說的是因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止；

身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

涼水和溫水洗臉哪個對皮膚好些2

用涼水還是熱水洗臉比較好，需要根據自身的膚質進行判斷。比較常見的膚質有乾性膚質、油性膚質、混合性膚質以及敏感性膚質。

1、乾性膚質：

如果自身屬於乾性皮膚通常臉部會比較乾燥，此時建議通過涼水進行洗臉。如果使用熱水洗臉，有可能會導致臉部的水分大量流失，從而使臉部乾燥的症狀更加嚴重。

2、油性膚質：

資深屬於油性膚質，通常會引起臉部出現毛孔粗大/痤瘡這種現象，其實比較建議是用熱水洗臉，通過熱水洗臉的方式可以把臉部的灰塵油脂清洗乾淨，能夠預防毛孔堵塞症狀。

3、混合性膚質：

整合性膚質可以臉頰使用冷水洗臉，而油性部位使用熱水洗臉。

4、敏感性膚質：

如果臉部的紅血絲較爲嚴重則屬於敏感性皮膚，此時使用太涼太熱的水進行洗臉都會對臉部產生刺激，引起臉部的毛細血管破裂容易造成紅血絲加重的現象，最好使用36度左右的.水溫進行洗臉。

冷水洗臉真的好嗎？好處跟壞處各有哪些呢？

冷水洗臉的好處：

當皮膚接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。

用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛鍊兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。

冷水洗臉的壞處：

但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了；

體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得皮膚缺失營養。

熱水洗臉分別有哪些好處跟壞處呢？

好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的髒東西。

壞處：過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。

冷熱交替的水洗臉分別有哪些好處跟壞處呢？

好處：先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反覆擴張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。

壞處：毛孔並不像門窗一般，想什麼時候打開就打開，想什麼時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

洗臉的方法

1、溫水衝臉

溫水衝臉的目的在於舒展皮膚毛孔，使其張開，爲後面的去油工藝做準備。

2、洗面奶

這一步就是上料，擠一點洗面奶，在手上充分揉搓使其生沫，然後塗抹在臉上，輕輕按摩一圈。用洗面奶可以較有力地洗去臉上污濁和油分，而且香香的、滑滑的，很舒服。

3、沖洗

洗面奶畢竟只是幫忙打掃衛生的，用完了咱只好採取“飛鳥盡，良弓藏”的招數了，不然它賴在那裏會變壞的。用水清理洗面奶，要注意每一個角落都要清理乾淨。

4、冷水收尾，擦臉

洗面奶清理乾淨後，先不要着急擦臉，要先用冷水在臉上打一下，可以促進血液循環，讓毛孔收緊。最後用乾毛巾把臉擦乾淨，洗臉就算結束了。

用水洗臉還是用溼毛巾擦臉

關於洗臉還有一個很有意思的爭議，就是有些人堅持認爲溼毛巾擦臉洗得更乾淨，事實到底是怎樣的呢？

專家表示，洗臉不需要用溼毛巾擦，平常的手洗完全可以洗乾淨，而且毛巾可能會對皮膚造成刺激，不太建議用溼毛巾擦臉。

洗臉新套路

1、用食鹽洗臉

功效：應對油性皮膚，食鹽洗臉可以去油脂和角質。

做法：打溼臉部，然後取一點食鹽用少許水稀釋，在臉上揉搓一會洗掉。

2、用生薑水洗臉

功效：衆所周知，生薑具有活血的功效，因此用生薑水洗臉可以起到活潤皮膚的作用。

做法：生薑切片，置於開水中，等水溫將至正常人體可以接受的溫度時將生薑片取出，然後按常規套路洗就可以了。

3、用麪粉洗臉

功效：麪粉的白或許也會浸染到皮膚中去，的確，麪粉具有很好的美白功效。

做法：將臉打溼，然後塗抹麪粉，五分鐘左右洗去即可。