女人到什麼年齡身材開始走樣。每個女人都是不希望自己的身材走樣的，畢竟愛美是女人的天性，無論是什麼年齡段的女人，都有一顆愛美的心，下面看看女人到什麼年齡身材開始走樣。
女人三十歲後爲什麼容易發胖？
女人過了三十歲，身體機能衰退，代謝速度也會變慢。三十歲可以說是女人的一個分水嶺，過了這個歲數，即使你不願意自己變老，身體也會慢慢的開始走下坡路。代謝功能降低，身體當中的毒素和垃圾排不出去，自然就容易變胖。以前男人們是家裏的頂樑柱，但是現在的女人們也能夠撐起一片天。工作上的壓力和生活中的壓力，往往會讓女性提前進入更年期，內分泌紊亂，激素下降，身體就會變胖。
很多女人們經常調侃自己，在結婚之前自己每天都打扮得光鮮亮麗，但是在結婚後，尤其是有孩子之後，就不再注重保養了，對形象也不是很在意了。她們更多地將重心放在了家庭和照顧孩子身上。但是好身材也是需要保持的，若是放任自我，皮膚就會變得鬆弛，也容易出現贅肉，就會成爲不想看到的自己。
到了三十歲這個年紀，多數的女人們也不願意運動了，寧願在家裏躺着，也不願意出去動一動。一些女性在結婚生子之後，更會長時間待在家裏，但是生活節奏就會出現紊亂，也會讓身材走樣變形。
女人三十歲後如何保持好身材？
想要有一個好身材，那麼就應該做到自律，不自律的話，身材就很容易發福。在日常飲食中要自律，嚴格的控制自己每一頓熱量的攝入，有空的情況下，可以自己動手做一些低脂的營養餐，不僅可以爲身體補充營養，也可以避免發胖。若是已經堅定了減肥的信念，那麼就不要貪嘴，控制飲食。同時還要多運動，選擇適合自己的運動，一旦你喜歡上這種運動，即便沒有人去催你，你也會自發地去運動，堅持下去，自然能看到效果。
過了三十歲之後，想要讓自己身材保持完美的話，那麼也要擺正心態，不要着急。很多人一直在減肥的`道路上奔走着，但是效果卻不是很明顯，所以就會有點着急。減肥並不是三天兩天就能看到效果的，所以要保持一個平和的心態，養成良好的作息，早睡早起，生活規律了，自然身材也能保持得很好。
女性過了三十歲，身體代謝速度變慢，就算是和之前一樣的飲食攝入量，多餘的熱量也容易轉變成脂肪。很多人喜歡吃完飯就睡覺，但是剛吃飯完腸胃還在消化，若是這時候躺下，就會影響消化系統，從而讓脂肪在腹部堆積形成贅肉。
總而言之，女人在三十歲後，也要注意保養，保持好身材，不僅能保持年輕態，也能避免身體出現很多的問題，整個人自然能變得越來越好。
女性過了四十五歲後，身體的那幾個部位薄一點會比較讓人羨慕？
女性的腰部和背部脂肪比較薄的話，衰老或會比較慢。很多女性在過了四十五歲之後，都會出現水桶腰，就是肚子顯得特別的大。身體上可能還好，特別是肚子的上的肉特別多，女性每次去買衣服都會很懊惱，想藏肚子就是藏不住，真的是好無奈。肚子比較大，其實是因爲腰腹部位容易堆積脂肪，脂肪在身體中久久不能被消耗，就會讓腰腹的脂肪越來越厚，
肚子也就越來越大。腰腹脂肪比較厚的女性通常情況下，都會比別的女性看起來更老一點，身體中的器官負擔也會變重，所以也就更容易衰老了。若是過了四十五歲之後，女性的腰部還能保持纖細的話，就可以說明腰腹的脂肪比較薄，看着也會年輕許多，這樣的女性衰老的也會慢一點。
女性過了四十五歲以後，腰部顯得比較薄，可以說明女性比較健康，也不容易衰老。背部其實也是可以看出女性的衰老狀況的，有的男性看背影就能認定對方，就能看出這個人是否美麗，是否年輕了。背部比較厚的女性，一般但是身材比較壯實的，
就會顯得比較有力量，或者是比較胖，看着就不好看，還容易衰老。而背部比較薄的女性就不一樣了，她們的身材保持的都是很好的，看起來也會比較年輕。因爲這樣的女性體內垃圾和毒素就會容易被排出體外，新陳代謝也就會好，身體也就能夠保持健康。
四十五歲以後的女性，手掌和腳底的皮膚還很薄，說明保養的不錯。女性年輕的時候皮膚還是比較細膩光滑的，但是經過工作，還有生活的打磨，手掌和腳部的皮膚就會變得越來越差，就會有增厚的現象，還有可能會出現粗糙的情況。
女性手掌和腳部的皮膚開始變差之後，衰老也就會來得比較快。所以，女性還是要注重保養的。保養好了，手掌和腳部的皮膚也就會顯得比較薄，而且會是細膩又光滑的，這樣的女性一般都會顯得比較年輕。
過了四十五歲的女人，不妨對照看看，看看你有沒有以上表現。若是有，真的要恭喜了，你還是挺會保養的。保養好了，不僅能讓自己變得年輕，對身體健康也是很有利的。平時適當的保養，還是很有必要的。
有些壞習慣，女性千萬不要有，就比如說熬夜和不健康的飲食，都是會加速女性衰老的。平時還要適當的多運動，運動會提升免疫力，也能幫助提高身體的代謝，也就能夠延緩衰老。
女到中年的五大表現，中一個，就是中年女人
1.身材走樣，皮膚暗黃。
在男人看來，女人步入中年的標誌，就是身材開始走樣， 皮膚開始暗黃，變成黃臉婆後，就是中年女人，男人都是視覺動物，他們可不管你實際年齡有多少歲，反正男人就是全靠看，哪怕是40歲的女人，如果看上去年輕，男人也不會把她當成中年女人。在男人看來，女人步入中年後，最基本的判斷就是身材的臉面。
2.脾氣變得火爆。
在男人看來，判斷一個女人有沒有步入中年，看她的脾氣就知道了，因爲中年女人都會進入更年期，所以脾氣會非常的火爆，而且根本就蠻不講理。在男人眼中，步入中年的女人，大多都是脾氣不好的女人，因爲更年期的女人，就是這樣。
3.喜歡抱怨的女人。
在男人看來，一個女人有沒有步入中年，就看這個女人喜不喜歡抱怨，如果一個女人總是抱怨柴米油鹽醬醋茶，每天起來不是嘮叨就是抱怨，那麼這個女人就已經步入中年了，因爲在男人看來，一般愛抱怨的女人，通常是那些感情生活豐富，在生活壓力下苦苦掙扎的女人，因爲她們經歷了殘酷的生活洗禮，面對生活的不滿纔會抱怨，男人特別反感愛抱怨的女人。
4.濃妝豔抹。
在男人看來，那些開始濃妝豔抹的女人，也是步入中年的女人。在男人眼中那些需要濃妝豔抹的女人，不過就是爲了遮蓋皺紋和暗黃的皮膚而已，一個年輕女人，根本就不需要用濃妝豔抹去掩蓋。男人就是視覺動物，在他們眼中，濃妝豔抹的女人，就是中年女人。
5.沒安全感。
在男人看來，當一個女人開始沒有安全感，開始疑神疑鬼時，就代表這個女人已經步入了中年，因爲只有中年女人才會特別的沒安全感， 大多數的中年女人，不是年老色衰，就是失去了掙錢的能力，當一個女人既沒了容貌，有沒了經濟能力時，那麼自然也就沒了安全感，而能把兩樣都佔全的女人，必定就是中年女人。
