少了防曬霜 你都沒有資格和陽光"嬉戲"

【導讀】：自打入夏以來，編編就獨得太陽恩寵，我勸太陽一定要雨露均沾，可太陽非是不聽呢!就曬我，就曬我，就曬我!再不施行美白大計我覺得寶寶都要變成黑炭了。

火辣辣的夏日，熱烘烘的高溫，對於編編醬來說，現在這種天氣沒有最熱只有更熱。在各種露的夏日， 最可怕的就是兩件事：曬黑和繼續胖。

關於減肥，估計寶寶們已經放棄治療了，因爲可樂、西瓜等根本停不下來!關於防曬，除了要用遮陽傘 之外，我們聊聊關於防曬霜吧，防曬霜大體分兩種。

物理防曬霜是在肌膚表面形成防護層，反射紫外線來起到防曬的作用。成分停留在肌膚表面，對皮膚 的負擔小。

化學防曬是用防曬霜中的化學成分吸收紫外線來保護皮膚被曬的。質地輕薄，使用感好。

這兩種防曬霜各有各的優缺點，考慮到可能有寶寶會問編編哪種防曬霜比較好，編編就先爲大家解答 了~選擇適合自己的就是最好的!

想當年，編編也不知道“SPF”和“PA”是啥玩意，直到與度娘來了一次深刻交談才明白，原來它們是醬紫的!

　　關於防曬係數

SPF——即Sun Protection Factor，表示保護皮膚免受UVB傷害的防曬係數。一個人不用防曬霜暴露在 陽光下被曬傷的時間乘以SPF值，就是防曬霜能提供的保護時間。例如，20(min)*15SPF=300min(5hours), 意思就是一瓶標註SPF爲15的防曬霜，可以在陽光下保護你達5小時之久。

PA——即Protection grade of UVA，表示抵抗UVA的等級。陽光中對我們造成影響的是UVA和UVB。其 中，UVB能讓皮膚曬紅、曬傷甚至誘發皮膚癌。它的穿透力一般，玻璃、衣服可以阻擋一部分UVB。而UVA能 讓皮膚曬黑，讓皮膚老化，穿透力很強，能穿過玻璃、衣服，在室內也無法倖免。

PA用來評估防曬黑時間長度，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間， PA+++表示可以延緩8倍以上。

那麼寶寶們可不可以認爲“SPF”數值越高，防曬能力越強?

NO!

SPF15的防曬品，足夠阻隔93.3%的紫外線，SPF28的阻隔率爲96.6%，SPF45的阻隔率爲97.7%，防曬效 果差距並不大。更高的SPF值，往往也意味着更多的化學防曬劑，不可避免地會對皮膚造成傷害，堵塞毛孔 、滋生暗瘡和粉刺，甚至於產生過敏現象。

所以，防曬係數剛好最好!

知道了防曬霜的基本知識，寶寶們還需要做的就是挑選適合自己膚質的防曬霜，不能單純的認爲朋友覺得 好的就是適合自己的。

　　關於挑選防曬霜

　　油性皮膚

選擇質地相對輕薄、透氣性較好，無油配方的防曬霜，可將產品塗於手背或虎口處，成膜後無黏膩感 、增白感，且無油亮感，就基本是一款合格的清爽防曬品。

　　痘痘皮膚

如果肌膚較油，而容易長痘，應選擇清爽且滲透力強，以及無油配方的防曬霜，但當痘痘嚴重、有發 炎現象時，建議停用防曬霜，轉而採用遮擋的物理方法(如防曬衣，遮陽傘)防曬。

　　乾性皮膚

要選用質地滋潤，並添加了補水功效和抗氧化成分的防曬品。在塗抹之前一定要做好保溼工作，調理 好肌膚的水油平衡，曬後使用保溼補水面膜也是重點。

　　敏感性皮膚

選擇專業針對敏感性膚質的防曬品，或產品說明中明確寫有“通過過敏性測試”、“不含香料、防腐 劑”等說明文字。使用防曬霜前可先在手腕內側試用，24小時後沒有過敏反應則可放心使用。

　　中性和混合性皮膚

混合性肌膚兼有油性肌膚以及乾性肌膚的兩種特點，T區油，其他部位幹，所以在防曬品上也有較爲廣 泛的選擇。不過還是建議選擇質地清透，輕微保溼的防曬品，使用之前，最好先做好補水工作哦。

挑好適合自己的防曬霜，寶寶們千萬別以爲就完事了，塗抹的用量、時間也是決定黑不黑的關鍵啊。細節決定成敗啊!!

由於防曬霜成分必須滲透至角質層才能發揮作用，所以寶寶們最好在出門前30分鐘塗抹防曬霜!!

一般的化妝品都是塗太多不好，而防曬霜是塗得太少了，這樣根本沒用!想要達到防曬效果，每平方釐 米的皮膚至少要塗2毫克的防曬霜。一瓶30ml的防曬霜大約1個月就用完。

估計很多寶寶一天就塗一次防曬霜，編編也是懶癌、嫌麻煩綜合體，隨着流汗或手賤東摸摸西擦擦的 ，防曬霜的防護效果會受影響，建議寶寶們每2-3個小時塗抹一次防曬霜。

除了上面的防曬知識，寶寶們還要記住這幾點：

防曬品以“霜狀“最爲普遍，油類或膏類有較好的防水防汗效果但過於厚重油膩，容易堵塞毛孔，乳 類質地比較清薄不黏膩。

防曬是每天都需要做的功課，上面編編說過UVA具有很強的穿透性，所以在室內，陰天依然要注意防曬 。

如果寶寶們要去游泳或海邊浪的話，需要專門的既能防水防汗又能防曬，又不會被沖洗掉的產品哦~備 上太陽眼鏡、太陽傘、太陽帽，全方位抵抗紫外線纔是真理啊!

寶寶們這個夏天記得好好防曬，不然加上一撮孜然就變烤肉了。