臉太軟怎麼纔會緊緻，作爲女生非常關心的問題就是我們的皮膚，肌膚的衰老程度會很明顯，因此在生活中皮膚鬆弛是一個很嚴重的皮膚問題，以下分享臉太軟怎麼纔會緊緻。
1、冷熱水交替洗臉。出現了面部皮膚鬆弛的情況以後，大家可以用冷熱水交替洗臉的方法，使面部的皮膚恢復緊緻。方法爲先用熱水洗臉，然後再換成冷水洗臉，這樣冷熱交替就可以刺激臉部的皮膚，使臉部的皮膚恢復緊緻。
2、補充膠原蛋白。大家在說一個人非常年輕有活力的時候，都會說這個人滿臉的膠原蛋白。膠原蛋白流失是人面部皮膚鬆弛的主要原因，因此女性朋友平時要多吃一些含有膠原蛋白的食物，在日常生活中像橘子，柚子，橙子，獼猴桃，葡萄等水果中都含有豐富的維生素c，可以及時清除身體內的自由基，從而促進膠原蛋白生成，起到抗衰老的作用，使面部鬆弛的皮膚恢復緊緻。
3、使用面膜。出現了面部皮膚鬆弛的情況以後，大家可以使用一些可以使面部恢復緊緻的面膜，這些面膜添加了彈力膠原蛋白，可以改善面部皮膚鬆弛的情況。
4、按摩面部。使用面膜後，大家可以用雙手輕輕按摩和提拉麪部，這樣可以促進血液循環，改善代謝，從而使臉部的皮膚恢復緊緻。
5、注意防曬。長期受到紫外線的照射，會導致皮膚損傷，從而出現面部皮膚鬆弛的情況，還會長出色斑，因此大家在出門以前一定要注意防曬，帶好遮陽帽，打好遮陽傘。
造成皮膚鬆弛的原因
1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;
2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂;
3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
6妙招讓皮膚緊緻有彈性
1、飲食調理法：很多人以爲食用膠原蛋白可以使皮膚美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要皮膚好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在皮膚上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2、陰陽水調節法：用溫水和冷水參合的水清洗面部，因爲溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。
3、生活規律法：人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在皮膚上。
4、膠原蛋白：皮膚鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因爲膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤。
5、冷熱水交替洗臉：這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。
6、肌膚緊緻霜：面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
怎樣可以改善皮膚鬆弛
1、堅持運動
健身運動能夠維持年青，它是大家都瞭解的，常常健身運動的人比不健身運動的人更顯年青。能夠多做有氧運動減肥，例如每日跑步30分鐘以上，流汗了以後，皮膚的基礎代謝也會迅速。不但能夠改善肌膚的鬆馳，還能夠提升身體素質。運動強度擴大一些還能夠減肥瘦身哦.
2、冷熱水交替潔面抵禦鬆馳
在平常潔面的情況下，先應用溫水洗臉，將肌膚毛細孔開啓，將潔面乳在手心搓揉汽泡後，再塗與臉部開展清理，以後將洗臉商品清洗乾淨，洗好後改用涼水清洗兩下，便是運用熱漲冷縮的基本原理改進皮膚鬆弛。
除此之外保持穩定的小表情習慣性，有利於改進皮膚鬆弛。能夠根據吃泡泡糖的'方法鍛練臉部的肌肉（但不可過多哦），進而減緩皮膚的衰退，皮膚也更爲有延展性!
3、維c要適當的補充
維c是女士延緩衰老不能缺乏的關鍵成份，它不僅能推動皮膚纖維細胞的轉化成，另外還能抵抗造成皮膚衰老的對手——氧自由基，來提高皮膚的抵抗能力和防範意識工作能力，減緩皮膚的衰退速率，因而，要想減緩皮膚衰老，抵禦臉部鬆弛下垂感，臉部皮膚鬆馳是很重要的。
4、臉部刮痧
拔罐在中國早已廣爲人知，在唐朝的情況下，大家就瞭解用拔罐看病。而臉部刮痧不但能推動血液的循環系統，還能夠加快皮膚的基礎代謝，推動衰退體細胞的掉下來，讓皮膚永保青春!臉部刮痧在美容店很時興，能夠去美容店讓專業人員讓你的臉部刮痧，定期做一次，長期性出來你的臉部便會白裏透紅有面色。這是一個養顏美容的好方法哦！
5、防曬隔離很重要
太陽中的紫外光對皮膚有非常大的損害，並且損害一旦導致便難以修補，尤其是進到熟齡皮膚，皮膚的自身抵擋和維護工作能力早已比不上年青時的皮膚，這時一旦遭受紫外光的過多直射
便非常容易滋長黑斑，催產皺紋，讓面部皮膚越來越鬆馳，喪失延展性，因而一年四季的防曬隔離課程務必要下足。也要很重要的一點，防嗮後務必完全去卸妝，以防導致【毛】囊堵塞，爲皮膚產生新的苦惱。
6、補充膠原蛋白粉
皮膚的脆化主要表現在皮膚鬆弛，造成皺褶。膠原蛋白粉外流是人的肌膚老化，精力衰落的關鍵原因。攝入充足的膠原蛋白粉能協助我們非常好的補充外流的營養成分，並且它具有保溼補水、補水保溼、美白皮膚等多種作用，有利於肌肉細胞聯接並讓皮膚頗具延展性與光澤度。
