肚子上有孕辰紋怎麼辦,在懷孕期間女性的身體皮膚會被撐開，就會產生妊娠紋。一般在孕婦生產之後,這種妊娠紋就會慢慢的消失。項目就帶大家看看肚子上有孕辰紋怎麼辦。
女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈力纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠６個月後會更加明顯，皮膚彈力纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。
寶寶出生後，斷裂的彈力纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前狀態。皮膚上的裂紋也漸漸褪色，最後變成銀白色的妊娠紋。
怎樣消除孕辰紋
消除妊娠紋的方法有很多，女性可以根據自身的素質選擇適合自己的方法。其實妊娠紋是可以在懷孕期間預防的，在身體開始長胖還沒有妊娠紋的時候，多吃一些含有膠原蛋白的食物，同時用亞麻籽油塗抹身體，是有一定的作用的。
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：擡腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
產後肚子孕辰紋去掉的方法：
1、多做瑜伽，瑜伽不僅僅能瘦身塑形，產婦只要堅持練瑜伽，就能改善肌膚的彈性和柔韌性，讓孕辰紋變淡。
2、平時可以多吃含有膠原蛋白的食物，有孕辰紋是肌膚缺少彈性導致的，建議產婦可以多吃豬蹄，還有多吃含有維生素c的食物，對肌膚是比較好的，還能增強肌膚的修復能力。
3、每天堅持按摩，通過按摩，能加快肌膚的血液循環，從而提高肌膚的代謝能力，建議產婦洗好澡後，塗抹橄欖油或者妊娠紋霜，按摩有孕辰紋的部位，長時間堅持下來，能淡化孕辰紋。
除了以上說的注意點外，產婦要想去掉孕辰紋，可以通過一些醫學上的方法，比如激光手術，也是能淡化孕辰紋的，當然一定要去正規的醫療機構，這樣安全有保障。
一、肚子上妊娠紋怎麼消除
妊娠紋怎麼消除是大部分孕媽媽和經產婦想要知道的問題，一般來說，妊娠紋會在生產之後的幾個月內逐漸變得越來越不明顯，想要淡化消除妊娠紋，需注意以下的幾點。
1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、注重保溼和營養乾燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保溼功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養爲主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。
3、孕前開始預防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛鍊身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴，這樣能增強皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂，有利於預防妊娠紋；
注意均衡的飲食營養，儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作，能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。
二、祛除妊娠紋的方法
1、光子療法。常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。
3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。
4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會採用的'淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，如果有女性在懷孕期間因爲腹部增大而導致出現了紫色斑紋，那麼建議塗些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。
5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性，有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產後三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。
孕期長了妊娠紋該怎麼辦？
1、孕期應該制定良好的飲食習慣，不要暴飲暴食。孕期每個月的體重增長不宜超過2公斤，整個孕期應控制在11至14公斤！
2、忌口，除了孕期不能食用的食物外，還應該控制糖分攝入，少吃油、甜、鹹過多的食品。
3、多吃纖維豐富的蔬菜、富含維生素C、蛋白質的水果、食物。
4、懷孕後雖然需要多注意休息，但是不能長時間不活動，可以適當散步，做孕期瑜伽運動等。
5、塗抹橄欖油（孕期護膚品等），建議在孕期3個月後開始塗抹，塗抹時輕輕的旋轉按摩，保持皮膚溼潤。
6、使用託腹帶。
孕期出現妊娠紋和個人體質以及護理情況有關，積極護理雖然不能完全避免出現妊娠紋，但可以減輕妊娠紋的嚴重程度，讓產後修復更容易！
