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孕婦肚子偏大怎麼辦

來源:時尚冬    閱讀: 7.8K 次
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孕婦肚子偏大怎麼辦,孕婦在懷孕期間,有很多方面都是值得注意的,因爲一些小現象很可能對孕婦和胎兒造成影響,而孕婦的肚子大小也是很多人關心的,那麼孕婦肚子偏大怎麼辦呢?閱讀本篇文章,來尋找答案吧。

孕婦肚子偏大怎麼辦

孕婦肚子偏大怎麼辦1

1、女性在懷孕後,由於雌孕激素分泌的原因,身體個別部位,如乳房會變得更豐滿、肚子會變得更圓潤,腰也會變粗,這都是懷孕後的正常變化,不必要擔心的。

2、由於懷孕後,逐漸增大的子宮開始壓迫腹部的其他器官,使這些器官的存在空間和運動空間變小,從而使得腸胃受到擠壓,所以就感到腸胃不通,孕婦有漲氣的感覺。

3、懷孕初期肚子脹、變大也不排除婦科炎症的可能,特別是伴有白帶黃色的症狀,這種情況多見有炎症感染,常出現白帶多、發黃、異味、外陰瘙癢等,如治療不及時炎症逆行感染會導致宮頸炎、宮頸糜爛等,嚴重時可導致流產。建議儘快到醫院檢查,取陰道分泌物化驗,根據檢查結果對症治療。懷孕以後體內激素水平分泌旺盛,如果不注意衛生清潔,會導致婦科炎症產生。

4、如果發現肚子偏大,建議孕媽媽去醫院進行檢查,查明原因,這樣如果是病理性的就能及時的發現,然後避免更嚴重。

孕婦肚子偏大的治療方法

1、少量多餐

幫助胃部消化速度進行。要有效舒緩脹氣,必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候,還進食大量食物,就會增加腸胃消化的負擔,令脹氣情況更厲害。所以,孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐,每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物,也不宜吃過於流質的食物,因爲流質並不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。

2、養成每天排便習慣

多吃蔬菜水果高纖食物,促進腸胃蠕動。

3、適當運動

透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當運動如散步,亦能促進腸蠕動,舒緩脹氣情況。因此,建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時,到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

4、服用紫蘇飲

取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

6、補充足量水分

早餐前喝開水,每天至少攝取2,000c、c、的水分。

7、腹部按摩

從右下腹開始,以輕柔力道做順時鐘方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可幫助舒緩腹脹感。

8、服用胃散

脹氣狀況嚴重時,可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫師詢問),只要不長期或大量服用,對胎兒並不會產生影響。

9、多喝溫水

如果大便累積在大腸內,脹氣情況會更加嚴重,所以孕婦要多喝溫水,每天至少喝1500cc的`水份,充足的水份能促進排便。喝溫水較冷水適合,因爲喝冷水較易造成腸絞痛。此外,汽水、咖啡、茶等飲料少喝爲妙。

孕婦肚子偏大怎麼辦2

懷孕肚子偏大的原因

1、一個重要的原因就是每個孕婦的身體情況不一樣,有的孕婦身體的脂肪比較容易堆積在肚子,懷孕期間吃了很多高熱量的食物,胖了很多,所以肚子很大。有的是因爲胎兒的位置比較靠前,胎盤正好子宮的前方,肚子看起來很大。

2、現在的生活條件都好了,孕婦吃的也很好,胎兒有的能長到八九斤,而有的胎兒生下來才五六斤,這就形成了巨大的反差,懷八九斤寶寶的孕婦的肚子肯定要大很多。

3、有的孕婦懷的是兩個胎,或者多個胎,她們的肚子比較大也是很容易理解的。

4、如果孕婦的身高很高,個子很魁梧,那麼肚子自然顯得沒有那麼大,而個子低肚子則顯得很大了。

孕婦肚子太大坐不下怎麼辦

1、胳膊放桌子上

有些孕婦在懷孕前中期的時候,還會進行簡單的工作,在工作的過程中,如果坐在椅子上,最好讓身體充分靠近辦公桌,然後再將胳膊放在桌子上,腰部的壓力就可以分散到各個地方了,不至於坐下來的時候,對於腰背部產生太大的壓力。

2、多起來走動

懷孕的時候挺個大肚子是很辛苦的,所以很多孕婦坐下來了就不願意起來,其實長時間坐在椅子上,也是對孕婦不利的,如果長期坐在椅子上的話,孕婦很容易導致腿腳抽筋,最好坐二十幾分鍾以後起來走動走動,這樣可以使全身的血液循環流通,就不容易產生腿腳抽筋的狀況了。

3、雙腿不要交叉

孕婦坐下來了以後一定要讓雙腿平放在地面,千萬不要讓雙腿交叉起來,孕婦坐下來以後,如果交叉雙腿的話,很容易導致身體的不平衡,這樣就可能會造成摔倒。

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