沙灘曬傷後通紅一般多久可以消失，我們說防曬是很重要的護膚事項，其實曬後修復的護膚步驟也是非常重要，能快速補充肌膚因日曬而流失的水分。以下分享沙灘曬傷後通紅一般多久可以消失
沙灘曬傷後通紅一般多久可以消失1
皮膚曬紅是紫外光刺激皮膚後，引起的皮膚急性曬傷反應。皮膚曬紅以後，根據輕重程度的不同，個人體質的不同，恢復時間也是不同的。如果是瘢痕體質，恢復時間就會更長。通常情況下，輕度曬傷一般需要2-3天逐漸恢復。
盛夏去海邊玩水容易曬傷的4個原因
1、海邊的紫外線非常強烈，除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方。
2、海邊不如城市裏有建築物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線影響的時間。
3、在海邊度假時穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。
4、皮膚如果曾經在水裏浸泡過，角質層的含水量會上升，致使皮膚對光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。
所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準備。
沙灘漫步!防曬量兩個可樂蓋大小纔夠
平常的環境中如果用量不足都等於沒擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。護膚專家說去海邊一張臉的用量怎麼也要有兩個可樂蓋那麼多。
如果覺得太重或粘膩，建議你可以分兩次塗，隔15分鐘後再塗另一個可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上嘍。
穿比基尼?用光一瓶、每小時補塗都不過分
你打算在海邊穿比基尼?比大秀性感還要關鍵的是暴露在陽光下的身體部分要怎麼防曬。你要有用掉一瓶的心理準備，但別隻看防曬值夠高，最好看看是不是防水。
去海邊前在房間裏提前20分鐘就要塗好，到了海邊再塗肯定就來不及了，因爲不給它時間它是不會好好附着在皮膚上形成保護的，自然會給你點顏色看看。
一小時補塗一次要牢牢記住，下了海上來衝完涼防曬功效會大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙灘的陰涼裏，也要趕緊補塗，因爲這是在海邊絕對不會曬傷的絕招。
防曬做得再好也得第一時間給皮膚降溫鎮靜
防曬做得滴水不漏，從海邊回來就高枕無憂了嗎?
當然不是!防曬抵禦的是陽光傷害，而海邊溫度對皮膚的傷害是同樣需要呵護的。所以及時給皮膚降溫和塗曬後修護很必要。
可以出門前先在冰箱裏凍幾條溼毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。
海邊回來不泛紅還是要曬後修復
即使沒有曬傷，如果在海邊活動兩個小時以上是一定要做曬後修復的，因爲熱量傷害肉眼看不到，它會潛伏1個多月後出現敏感、色斑、乾燥等問題。
所以在爽膚水後，精華前，加一道曬後修復的程序吧!另外，用冰鎮酸奶鎮靜修復法也是非常可行的，敷20分鐘沖掉，滋養又美白。
海風搶走的水分一片面膜可未必搞得定
很多人都把一片補水面膜當做曬後修復的大救星，方向是沒錯，可這片面膜卻遠遠不夠補充皮膚在暴曬下、海風侵襲下流失的水分。
專家建議：化妝水有層次和小間隔地連續拍五六遍，讓肌膚喝飽了水是要給它喘息空間的；或者把棉片浸透了化妝水貼在曬得最嚴重的地方，比如一來補水，二來鎮靜。
防曬都塗了還要塗隔離
別以爲防曬塗得夠多夠量就高枕無憂，你是去海邊啊，海水中的鹽分沒有及時沖洗會附着在皮膚上氧化皮膚，豈不是加速了皮膚老化暗沉，忽略了吧?
其實很好解決，建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，汗水可以排出來，海水在面部蒸發後結晶的小顆粒被薄膜隔開，也傷不了皮膚。
曬多久會容易被曬傷？
這個要視天氣情況、紫外線強弱等而定，而且每個人對紫外線的耐受能力也不一樣。
一般來說，皮膚比較白的對紫外線的耐受力較弱，而深色肌膚的人羣由於皮膚的黑色素較多，對紫外線耐受力較高。另一方面，女性和孩子的皮膚比較嬌嫩，受到紫外線直射時，也比較容易受到傷害。
不少女性去海邊也會做一定的防曬準備，如全身塗抹防曬霜。但需要注意的是，塗防曬霜後需要停留20分鐘纔有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。
而且防曬霜的效用有時間限制，在海邊需注意防曬品因時間過長、流汗、擦拭等原因失效後，讓皮膚重新面臨曬傷的危險。
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當肌膚長時間被暴曬時，應該如何修復受損肌膚？
一般來說，曬太陽是有利於身體生成維生素D，可以很好地提升免疫力，維持骨骼強度。
但若是在夏季這樣的“毒辣 ”太陽下長時間暴曬的話，則會導致肌膚水分被帶走，紫外線刺激肌膚，引起一系列的皮膚問題。
如皮膚髮癢、乾燥，出現紅腫、灼熱、疼痛、甚至出現水皰、灼痛、皮膚脫屑等症狀，有的患者還會出現頭痛、發熱、噁心、嘔吐等全身症狀。
學會補救方法，或能還你白皙水嫩肌膚
當肌膚受到太陽的暴曬之後，水油失衡，若是不及時清潔的話，容易導致油脂堵塞毛孔，阻礙皮膚的呼吸，導致護膚品的功能大大打折。
因此，這時候需要及時地清潔臉部，去除多餘油脂的同時，爲肌膚補充水分，令水油平衡。
多喝水，喝水是補充身體水分的重要途徑，當皮膚被暴曬之後，水分被大量蒸發，需要通過大量的水分來爲身體補充充足的液體。
與此同時，若是出現乾裂的問題時，應當給皮膚做一次補水面膜，來緩解皮膚缺水的問題。在使用上，可選擇一些補水性強的面膜，如（沁鳳泉）醫用冷敷貼，成分溫和、不含酒精，具有一定的冷敷、舒緩、保溼、透氣作用，可用於修復曬後受損皮膚，改善皮膚新陳代謝修復皮膚屏障功能，提高皮膚保溼儲水能力。
補充營養，到受到長時間暴曬時，皮膚中的細胞缺乏了大量的營養物質，導致肌膚沒有足夠的營養。這時候可以適當進食一些維生素豐富的抗氧化食物，如西紅柿、魚類、綠色蔬菜等等。
做好防曬，在夏季的時候，紫外線往往會比較高，對於剛從曬傷中恢復過來的人，應該做好物理和化學防曬，如遮陽傘、帽子、防曬霜等，能夠在一定程度上抵禦紫外線，防止皮膚再次被曬傷。
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1.簡單曬後修復方法
(1)一般皮膚曬傷之後，最明顯的變化就是臉會變紅，最大的感覺就是臉上會有刺痛感，肌膚會很緊繃，回家之後可以先用冷水拍打一下臉，這樣子可以緩解肌膚的緊張，慢慢的肌膚就會放鬆下來。
臉上不是很痛，但是皮膚泛紅的現象還是比較嚴重的話，可以取一點冰塊出來，用乾淨的毛巾包着冰塊，然後上臉輕輕的按壓一下，慢慢的皮膚會恢復過來，在這期間，臉上癢的話千萬不能用手摳，肌膚比較脆弱，會直接把臉抓爛。
(2)現在有專門賣曬後修復的產品，夏天大家可以常備一支在家裏，把臉上清潔乾淨之後，就可以在曬傷比較嚴重的地方塗一點，然後輕輕的按摩，使皮膚更好的吸收，這個產品的主要作用是修復曬傷的皮膚，使皮膚回到沒受傷之前的樣子。如果臉上有脫皮的現象，不能用手去扯哦，直接塗上修復的產品就行了。
(3)曬後修復最重要的`就是給肌膚補水，皮膚有被曬黑的話，就需要使用美白修復類的產品，最好是先使用一張美白補水的面膜，面膜敷完之後，最後再使用一點補水鎖水的產品就好了。需要注意的一點是，曬傷後的肌膚會很敏感，所以使用的護膚產品質量一定要有保障，還有就是成分要是溫和不刺激的。
2.曬後適合使用的產品有哪些
(1)科顏氏的美白保溼精華液，上面才說了，曬後補水是很重要的一件事情，而科顏氏家最出名的就是補水保溼類的產品，今天給大家推薦的這一款精華液，用來做曬後的修復是很好的，裏面補水精華特別多，雖然主打的是補水，但是這麼受歡迎主要還是因爲它美白的效果很強大，質地是比較輕薄的，沒有粘膩感。
(2)理膚泉的補水修復噴霧，曬傷之後使用理膚泉的產品也很合適，它家有很多產品修復受損肌膚的效果的都很好，這一款噴霧是小編很喜歡的，夏天適用起來超舒服，就算是肌膚沒受傷，用來做補水的產品也是很好的。推薦大家夏天隨身攜帶，噴霧的噴口很細很密，輕輕噴一下，全臉都能照顧到。
(3)御泥坊的睡眠面膜，小編感覺曬後使用一下睡眠面膜也是很不錯的，直接敷在臉上睡覺，可以使肌膚長效的補水，推薦大家使用一下御泥坊的這一款睡眠面膜，質地很清爽，敷在臉上感覺很透氣，補水的效果是沒得說的。
