怎麼讓皮膚變得光滑，護膚一直是比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解怎麼讓皮膚變得光滑。
怎麼讓皮膚變得光滑1
1、去角質
氣溫回落會降低皮膚的新陳代謝速度與皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮膚就會變得繃緊、脫皮以及粗糙。這時如果不能有效地去除角質，已經缺乏營養的皮膚就會更乾燥、更粗糙，行成皮膚老化的惡性循環。
但是，值得注意的是過於頻繁的去除角質反而會刺激皮膚，皮膚組織爲了保護不受侵犯就會形成更多的角質層，所以一定要注意！
2、保溼
去除角質後，補充水分才能打造水嫩、光澤的肌膚。要使用保溼效果非常好的護膚產品，將其均勻地塗抹在身體個個部位。如手、肘部、膝蓋、腳後跟等易乾燥部位塗抹後效果會更佳。
剛洗完澡，身體會發熱，失去的水分比平常會多一些，所以洗完澡後要儘快地塗抹潤膚乳，不然會很容易導致身體比洗澡之前更加乾燥。
3、牛奶敷面
大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤，牛奶浴太過於奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。
取適量牛奶，和上適量的麪粉，麪粉的作用是用來將牛奶和成糊狀，然後敷面，閉目養神，15分鐘之後用清水洗淨，第二天就會發現皮膚白白嫩嫩的。連續一週兩次即可。
4、及時補水
女人是水做的，要想皮膚光滑千萬不能缺水。每天潔面之後，必須要及時補充水分，塗上適合自己的柔膚水，肌膚裏喝飽了水，皮膚纔會細嫩，皮膚緊繃繃那是缺水的信號，千萬不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，皮膚纔會好。
5、徹底清潔
皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。
6、面霜按摩
每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。
擴展資料：
益於皮膚健康的`7種食物
1、亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。
2、藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。
3、葵花籽。葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。
4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對皮膚具有保護作用，讓皮膚更年輕。
5、紅薯。紅薯富含胡蘿蔔素（能在身體內轉化爲維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。
6、西紅柿。西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。西紅柿熟吃有助番茄紅素的吸收，西紅柿炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。
7、酸奶。酸奶富含優質蛋白質，可保持皮膚緊緻，有助防止和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。
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1、洗臉
洗臉看似簡單的工作，但是卻非常有講究，這是清潔一天皮膚上面的垃圾，如果清潔不乾淨，就可能導致皮膚堵塞。如果化妝了，先用卸妝油，然後用補水面膜，再用洗面奶洗乾淨。
2、保養
一週最好對皮膚保養2次左右。經濟條件不允許的情況下，可以買一些補水和美白的面膜，一週兩次左右。
3、防曬
夏天出門千萬要保護好皮膚，一旦曬黑，前功盡棄。
4、水果
一定要多吃水果，一般爲早上10點左右吃一些水果。例如蘋果、香蕉、草莓。
膚色可以通過飲食改善大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。西紅柿、檸檬、橙子，獼猴桃等都可以有美白功效
5、正常休息
最好在9點左右就可以入睡。最晚到11點，超過11點，不僅有黑眼圈，眼袋，而且皮膚粗糙，暗黃。
醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因爲醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。
另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。
意見建議：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
怎麼讓皮膚變得光滑3
自制收縮毛孔面膜告別油膩讓皮膚光滑
自制收縮毛孔面膜一、冰塊敷臉收縮毛孔
DIY用品：冰塊、毛巾
DIY方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷面積的大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
DIY補充：即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要配合使用收斂水，纔會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小哦!
顯效原理：熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。
自制收縮毛孔面膜二、番茄蛋白收毛孔面膜
材料：新鮮番茄2個、蛋白1只
做法：將番茄洗淨後挖出茄肉並搗爛成茄蓉，加入蛋白攪拌均勻，敷於面部10分鐘後用清水洗淨即可。
功效：番茄的酸性汁液有助於平衡肌膚的pH值，改善過盛的油脂分泌，清除表皮老化角質和污垢，而蛋白有助於收縮毛孔、緊緻肌膚。
自制收縮毛孔面膜三、天然美白收縮毛孔面膜
材料：蛋白一隻，檸檬汁2滴
做法：將蛋白和檸檬汁混合並攪拌均勻，敷於臉部，待10~15分鐘後用水沖洗即可。
功效：有助於美白和收縮毛孔，改善面部油膩狀況。將材料冷藏後使用可冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚。
自制收縮毛孔面膜四、杏仁收縮毛孔面膜
材料：杏仁適量、雞蛋一個
做法：把杏仁去皮研成粉末，加入一個雞蛋的蛋清混和，攪拌均勻後塗在臉上;20分鐘後用水沖洗。
功效：令膚色潔白，收縮毛孔。
