夏天騎車怎樣防曬，隨着近年來現在電動車的流行，大部分人會選擇騎自行車，而且就算是夏天也是，那麼在天氣晴朗的時候騎自行車該如何防曬，以下分享夏天騎車怎樣防曬？
夏天騎車怎樣防曬1
夏天騎車如何做好防曬？
1、購買正規品牌的能夠達到防曬效果的防曬衣，也能起到一定的保護作用。騎車時尤其是頸部、臉部、手臂部分，在經過防曬衣的隔絕後，也能減少一定的暴露機率。
2、儘量不要穿深色的衣服，尤其是黑色的物品容易吸熱，過深顏色的衣物容易吸收更多的熱量，炎炎夏日可想而知，熱量可能會灼傷皮膚，使皮膚老化更快。
3、可以安裝防曬、防雨傘，是不錯的選擇。
4、騎車儘量在陰涼處行駛，比如要是自行車，可以選擇有公園的路線，因爲有樹木的遮擋，才避免我們直接暴露在太陽下。
5、塗抹一定防曬係數的防曬霜是第一步，也是夏日出行不可缺少的一步。注意防曬產品的選擇，根據需要選擇防曬係數中等或更高的產品，比如戶外騎車，去沙灘玩等戶外活動，就應當選擇防曬係數高點的防曬產品。在出門前30min塗抹，若想加強防曬效果則可以在出門前再塗抹一次。
6、穿長袖長褲，儘量不要讓皮膚過多的暴露在陽光之下。夏天人們多着短袖短褲，暴露的部分比較多一些，如果長期遭受烈日暴曬，這些皮膚會變黑甚至成死皮。
7、最有效果的預防辦法是避開一天中從上午11時至下午2時這段紫外線最強烈的時間外出，慢慢地、少量地接觸陽光是不會有曬傷危險的'。尤其是25歲左右的女性，她們的新陳代謝已經開始變得緩慢，容易出現褐斑、雀斑，產生細小的皺紋，應當避免紫外線的直接照射。
8、紅色是最防曬的衣服顏色，大家可適當選擇。
9、除了防曬霜，可以塗橄欖油，好用且不貴。橄欖油有很好的防曬效果，而且是天然植物成分，不會對皮膚造成傷害。不過用橄欖油防曬得有心理準備：皮膚會曬成均勻的小麥色。
10、進行長時間的戶外運動時，還要準備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。
11、可以穿騎行服，具有防紫外線，排汗，透氣，速乾的特點，長衣長褲最理想，再戴上長指薄手套，如果穿短袖，再加戴袖套。
12、戴頭巾，頭巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以降低頭皮日曬溫度1度，然後再戴安全帽，戴帽子有助於降溫，可以保護頭皮及頭髮。
13、頭髮和皮膚，兩者都是角質層演化而來的，日曬對頭髮的傷害，會變成分叉或斷裂，還有汗水的鹽份，同樣是會傷害頭髮及皮膚，最好帶帽子。
夏天騎車曬後如何修復？
1、如果皮膚輕微發紅，可以馬上用具有鎮靜效果的化妝水敷面，將化妝水放入冰箱冷卻，也是冰敷的好方法。
2、皮膚感覺發熱疼痛說明已經是接近燙傷的重度灼傷，補救的方法就是以冰敷面，將冰塊放在疼痛部位或是用紗布蘸冰水敷臉，讓肌膚感到冰涼。
3、嚴重曬傷後肌膚可能會脫皮，千萬不要使用需剝除的面膜，最好到醫院的皮膚科請大夫幫助處理。
夏天騎車怎樣防曬2
1、把能遮的地方都遮起來，騎車族出門前先要“武裝”自己，首先在臉、脖子、手臂上塗防曬霜，戴好遮陽帽、墨鏡，在短袖外穿上一件防曬服，再戴上一副防曬手套。
爲了不讓腿曬黑，出門一般都穿長褲，如果是穿裙子，就穿上長絲襪。等到了辦公室，再卸下“裝備”。防曬一定要全面，很多人會忽視脖子。結果是脖子變黑了，就會出現“兩極分化”，現在流行的防曬口罩連脖子都可以護住，真心不錯。
對於男騎行狂們，還有個頭部裝扮的小訣竅，土是土點，但很有效：頭上裹個毛巾，再戴上頭盔。因爲頭盔是通風的，所以又防曬又不熱。到38℃以上的高溫，把毛巾沾溼再裹頭上，基本20-30分鐘就幹掉了，然後再把毛巾打溼。
2、進行長時間的戶外運動時，還要準備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。
夏季騎車“反穿衣”防曬，當心危險緊相隨
不少“騎車族”喜歡將長袖衣服反穿防止曬傷。還有的市民自行在車上安裝遮陽傘，這些行爲都會帶來一定交通安全隱患，要採取正確安全防曬辦法，防止交通安全事故發生。
3、安裝遮陽傘或遮陽篷自行車體面積擴大，會增加碰擦事故的發生，駕駛員視線因此受到限制，影響了駕駛員轉彎的機動靈活性，不利於駕駛員快速避險。當發生交通事故時，還限制了駕駛員跳車脫險的空間。
而將長袖衣服反穿的市民一旦遇到緊急狀況，受到束縛的手臂不能伸縮自如，一旦遇到突發情況或突然摔倒。也十分的危險。
注意安全：
進入夏季以來，還有些女性朋友爲了防曬，一手打着傘一手握着車把騎車。防曬很重要，但安全也不可忘，無論晴天還是雨天都不可以撐傘騎車，建議怕曬太陽的女士們選擇其他遮陽方式，騰出手來以便雙手操控車頭，提高穩定性，這才利於安全行駛。
夏天騎車怎樣防曬3
1、儘量不要讓皮膚過多的暴露在陽光之下。夏天人們多着短袖短褲，暴露的部分比較多一些，如果長期遭受烈日暴曬，這些皮膚會變黑甚至成死皮。不妨穿長袖長褲等防曬衣服，穿上防曬衣或披肩。
2、出行前準備好各種防曬用品、用具。如，防曬霜，最好把裸露的地方都抹上。
3、戴上遮陽帽、太陽鏡、防曬口罩，全副武裝在路上騎車，有可能會遮擋住部分視線，所以，一定要注意行車安全。限制一下車速。
4、在電動車或自行車車把上安裝一把遮陽傘和一副防曬手套，效果比戴遮陽帽和防曬口罩要好一點，涼快一點，並能遮擋住更多的太陽光線。
5、現在凌晨四點半左右天就矇矇亮了，晚上要到七點半之後才完全黑了下來，而中午氣溫高紫外線強，因此我們要避開這個對我們身體不利的時段，儘量充分利用凌晨和傍晚的時間騎行。
而在中午的時候，選擇合適的地方（一般是目的地）嬉戲休息，這樣既避開了高溫，又不容易被曬傷。外出最好是選擇好騎車的時間，一般是早晨的十點前，還有，就是下午的四點至晚上的八九點，都是可以的。
6、路線要儘量安排在行車少，路面平坦，沿途蔭涼的線路上。實際上這在現實中是最讓人傷腦筋的。
7、目的地要選擇涼爽，有水源、飲食、休息的地方，最好是可以戲水避暑休息的地方爲宜。
8、中午最好是能躺下休息一下，不過要防止蚊蟲叮咬，解決辦法就是在陰涼處搭起全紗的帳篷（內帳）。
9、夏天騎車，不管是多遠的距離，建議你最好是備上充足的水，這樣，才能保障你在騎車過程中，口渴就可以喝到水。
10、關鍵的就是臉部皮膚的防曬，以及防風，有些人有過敏的皮膚症，因此，在這裏，做好這方面的預防是關鍵，尤其是女性朋友。
11、騎行眼鏡按照佩帶時間段，鏡片可分爲多種顏色，一般爲深灰色、黃色、白色。深灰色-適合於中午陽光照射充足的時間佩帶，以阻隔刺眼的眼光。黃色-適合清晨、黃昏陽光照射相對較暗的時候佩帶。白色，適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在於，阻隔陽光、阻隔風塵。
