夏天怎樣防曬纔不曬黑，夏天就快要到了，很多女性都不像在夏天被曬黑，所以會採取各種各樣的方法來讓自己不被曬黑，下面小編整理了一些有關夏天怎樣防曬纔不曬黑。
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1、出門前防曬要做好
想要夏季防曬效果好，必備的就是防曬霜，選擇一款合適的防曬霜，每次出門前二十分鐘塗抹好，然後再佩戴墨鏡、遮陽帽、防曬或者遮陽傘後出門，這樣能夠有效減少紫外線接觸肌膚，防止肌膚被太陽曬黑長斑，從根源上解決曬黑問題。
2、防曬產品要定時補塗
夏季本身就很容易出汗，所以防曬霜也會被汗水沖洗掉，防曬效果也會越來越弱。因此，這個時候就需要補塗防曬霜，這樣才能加強防曬效果，長效保持防曬。
3、曬後要及時修護
夏季的陽光是很毒辣的，所以一定要做好防曬再出門。回到家後，要及時將肌膚清洗乾淨，然後給肌膚補充水分，可以敷一些補水、鎮靜舒緩肌膚的面膜。在補充完水分後，還要進行乳霜護膚保溼，也可以塗抹曬後的修復面膜。
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1、補充水分：
夏季的氣溫比較高，水分很容易被蒸發掉，這時候需要補充足夠的水分才能更好的保持皮膚的滋潤型，能避免因爲皮膚缺水出現乾燥老化的現象。
2、補充維生素C：
衆所周知想要美白就離不開維生素C的進補，這對於抑制黑色素形成的效果比較明顯，所以想要防曬需要多吃一些含有維生素C的食物，能增強皮膚對於紫外線的抵抗。
3、防曬霜：
一般黃種人的皮膚平均抵抗強光的時間控制在15分鐘左右，使用指數爲15的防曬霜能更好的抵擋越225分鐘的較強的紫外線照射，如果是日常的護理可以選擇SPF5～8的防曬霜，外出的話需要適當的增加，基本上選擇SPF10～115的防曬霜，游泳或者做日光浴的話需要選擇SPF20～30的，且在曬後需要及時的補充塗抹。
4、防曬化妝品：
在夏季可以將彩妝換成含有防曬效果的化妝品，且在擦拭完後進行後續的保養品保養，首先擦拭一層防曬粉底液，再進行定妝，且在外出時要及時的補充防曬霜，這樣能讓肌膚免遭強光照射。
5、防曬衣：
夏季外出少不了防曬衣，能抵禦紫外線的照射，只是夏季溫度比較高，建議選擇比較輕薄且便攜的'防曬衣，能更好的透氣。
6、防曬帽：
防曬帽能很好的阻擋紫外線的照射，且如果是大面積的帽檐，這會起到遮膚防曬的作用，是出門必備工具。
7、太陽傘：
太陽傘是夏季必不可少的一種出行工具，特別是穿上短袖短褲的時候，除了要擦拭防曬霜，還需要用太陽傘遮陽，能更好的預防紫外線的照射。
8、茶油不僅可以幫助我們大家防曬，更是可以起到非常好的消炎的作用的，日常生活中適當的內服一些茶油或者是外用茶油，對於幫助我們大家消炎的效果都是非常好的。茶油中含有叫角鯊、茶多酚的成分，這兩種成分都具有消炎、殺菌的功效，能夠幫助治療炎症。
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1、遮陽傘
遮陽傘能有效地抵擋太陽，雙層的黑色遮陽傘，能有效的抵擋住紫外線。
2、防曬霜
我國防曬霜的係數最高爲30，哪怕是有50倍的時間，但在標識上也只會寫30，因爲我們國家設定的最高在產品包裝上就是30。
防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如spf20，防曬時間爲
15*20=300分鐘。
紫外線分兩種UVA和UVB，SPF是防UVB的，PA是防UVA的，加號越多防紫外線強度就越大，一個+適合平時上班，++適合逛街，中等防曬，+++是最高了，適合游泳，長期在戶外運動
3、長袖的薄外套或防曬衣
防曬衣的選擇上，透氣也是非常關鍵的，最好選擇正規廠家生產的正規產品，最好帶防曬係數。
4、墨鏡——保護眼睛
5、防曬洗衣液，用這種洗衣液洗衣服，讓洗過的衣服都有防曬指數，都能抵擋紫外線。
6、帽子
7、多吃水果
內補也是夏天防曬美白的關鍵，檸檬、奇異果、櫻桃、柚子、沙棘、西紅柿都是不錯的選擇。
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1、夏天防曬黑之全身防曬
當你擦上防曬產品時,有時肉肉之間的摺痕會讓產品失去效果,所以應該先在你的腳和腿上塗上防曬產品,然後慢慢向身體上方塗抹,大約2分鐘可以幹,然後你可以再噴上一層防曬噴霧。
2、夏天防曬黑之多層防曬最重要
爲了讓皮膚不曬黑,你可以在身上塗2-3層防曬產品,10分鐘等待幹後,並且每20分鐘要塗抹一次,這樣可以緩解皮膚曬黑、曬傷的危險。
3、夏天防曬黑之儘量保持肌膚的光滑
當你在洗澡的時候,你可以使用一些去死皮的產品,特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等皮膚粗糙的地方,需要擦乾身體,因爲水回組織防曬產品的吸收效果,同時儘量讓皮膚保持無油的狀態。
4、夏天防曬黑之曬後修復鎮定補水
曬後美白的第一件事不是馬上美白,而是是補水,不要以爲夏天汗多就不用補水,其實汗水帶走了皮膚裏面的水分,特別是在太陽曬過後,肌膚的水份大量流失,皮膚會很乾燥,這時進行美白工作不會見效的。所以先使用具有鎮靜,補水的產品給肌膚補充充足的水分,先修復後進行美白。
5、夏天防曬黑之出門撐太陽傘
最好要選擇有防護等級標誌的專業太陽傘,面料以緞紋織物最好,是斜紋、顏色越深越好。
6、夏天防曬黑之出門要帶太陽眼鏡
選購太陽眼鏡一定要到正規商店。在購買時,要認準包裝上有“100%防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標識。
