紅棗養顏最神奇的吃法，說起紅棗大家都很熟悉，紅棗是我們日常生活中比較常見的一種補品，紅棗是很多女生所喜歡的食物，紅棗的吃法其實挺多的，下面分享紅棗養顏最神奇的吃法。
紅棗養顏最神奇的.吃法1
一、棗子蒸熟
這種吃法可以預防哮喘，春季是過敏性哮喘的多發季節，中醫認爲，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
二、紅棗熬湯
這種吃法有助於止咳潤肺，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據各人的口味添減分量)做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裏，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
三、紅棗煮蛋
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。這種可以補血養顏
四、紅棗熬粥
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。那麼這種吃法可以安神助眠，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
紅棗養顏最神奇的吃法2
第一款：紅棗薑茶
生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
【製作原料】：生薑 20g 紅糖 15g 紅棗 40g 水 500ml
【製作方法】：
1.生薑切片，紅棗清洗乾淨。紅棗用剪刀剪成絲狀、生薑去皮。
2.將紅棗絲、生薑片、清水加入湯鍋內，大火煮開後轉小火煮20分鐘。
3.煮到湯剩餘一半時，加入紅糖煮化。過濾出茶，趁熱服用。
第二款：桃膠紅棗銀耳羹
【製作原料】：桃膠 10克 紅棗 3個 銀耳 一小朵
冰糖 適量 蔓越莓 5克
【製作方法】：
1.桃膠浸泡一晚，銀耳浸泡一晚，撕成小朵。
2.桃膠清洗乾淨，去除雜質。將銀耳清洗乾淨，紅棗清洗一下。
3.奶鍋加入桃膠，銀耳，蔓越莓，煮開，轉小火煮10分鐘。加入冰糖至融化。
4.同時，煮開水，將豆漿杯或者燜燒杯加滿開水，蓋好蓋子，預熱3分鐘，倒出熱水。
5.同時，將燒開的桃膠銀耳等全部倒入豆漿杯內，立刻蓋好蓋子。等待6個小時，打開蓋子就可以吃啦。
第三款：紅棗核桃米糊
【製作原料】：紅棗 20g 核桃仁 30g 大米 50g 水 適量
【製作方法】：
1.大米清洗乾淨，浸泡一晚。大棗溫水浸泡2半小時後，清洗乾淨，去掉核。
2.將全部材料加入豆漿機內。
3.加水到米糊水位線，選擇米糊檔，開啓，聽到結束提示音即可。
第四款：糯米棗
【製作原料】：大紅棗 16顆 糯米粉 45g 熱水 適量 糖桂花 適量 蜂蜜 適量
【製作方法】：
1. 紅棗浸泡一晚。將浸泡好的紅棗用剪刀剪開一側，將裏面的肉也稍稍剪開，剪下棗核，注意不要剪斷了。
2.糯米粉內加入慢慢加入熱水，揉成團。
3.揉成團的糯米搓成細長條，分割成和大棗同樣大小的小段。
4.將糯米一一塞入剪開的大棗內，稍微捏合一下。
5.將糯米棗放入鍋內，加入適量清水，煮開後轉小火煮，大約15分鐘。
6. 倒出水，瀝乾水分，加入適量蜂蜜、糖桂花，拌均勻即可。
第五款：紅棗桂圓枸杞湯
【製作原料】：紅棗 60g 枸杞 20g 紅糖 30g 桂圓乾 30g 水 600g
【製作方法】：
1.紅棗浸泡1小時，清洗乾淨。枸杞，桂圓乾浸泡一會，清洗乾淨。
2.將紅棗、紅糖，水加入湯鍋內，電池爐開大火，煮開，轉小火，煮25分鐘。加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可。
