冬天手乾燥起皮怎麼辦，在乾燥的冬季裏，我們的手部也難免會幹燥起皮，這樣的手部是非常難看的，很多女性都容忍不了。那麼下面就爲大家分享冬天手乾燥起皮怎麼辦。
冬天手乾燥起皮怎麼辦1
雞蛋
我們知道雞蛋營養豐富，想着吃雞蛋能吸收蛋白質、脂肪補益健康，其實雞蛋中的維生素A也多，特別是蛋黃中更是有非常多的維生素A，能補充身體需要，對皮膚表層起到了保護作用，使得皮膚上有保護膜，避免皮膚脫皮。
胡蘿蔔
食用胡蘿蔔能吸收胡蘿蔔素，在身體中可以轉化爲維生素A，同樣能達到保護皮膚的功效。吃煮熟的胡蘿蔔居然有這麼神奇的功效 連醫生都驚訝了
菠菜
在冬天，可以吃點菠菜，冬天菠菜成熟，吃菠菜能吸收維生素B，避免皮膚出現炎症，對保健皮膚健康非常好。
注意事項
在冬天，手上脫皮這件事需要大家多注意，千萬不要把手上的皮撕下，那樣的滋味實在是不好受。嚴重的話甚至會出現感染。
另外，避免經常用肥皂水、洗手液洗手，本身用肥皂水、洗手液洗手是能保護手部的，但是，當你過多的洗手，那可能會鎖住手部水分，嚴重的話會導致皮膚越來越乾燥，脫皮更加嚴重。
哪些原因導致的
接觸特殊物體
因爲工作的原因，有些人需要接觸化學物質，這些化學物質可能具有腐蝕性，會造成手部脫皮。
接觸粗糙的物品
也可能是接觸了粗糙的物品，從事體力勞動的人，每天接觸的東西多且粗糙，可能會不斷的磨損手部，使得手部水分越來越少，時間一長，也會出現脫皮。
氣候乾燥
乾燥的氣候，會造成手部水分蒸發加快，缺水脫皮很常見。
出現炎症
出現脫皮還可能是炎症導致，例如干燥性炎症，特別是女性容易讓手腳脫皮。
缺乏維生素
維生素的缺乏也可能會導致手腳脫皮。例如，維生素A，作爲一種脂溶性維生素，其對皮膚具有保護作用，在皮膚上有一層保護膜，一旦缺乏，會使得保護膜缺失，出現皮膚乾燥、脫皮。
冬天手乾燥起皮怎麼辦2
冬季手指乾燥開裂的護手方法
方法一：減少與冷水的接觸
冬天手指頭開裂必須減少與冷水的接觸，這是因爲冷水會刺激皮膚，使皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚乾燥的現象，皮膚乾燥就會導致手指頭開裂的情況發生或者加重。手指頭開裂也不可以使用過熱的水，應選用溫水即可。
方法二：常備護手霜
在手指頭開裂的時候，一定要記得保持手部水分，應該多塗護手霜。這樣纔可以防止手部因水分流失而加重手指頭開裂的情況，塗抹護手霜應該在洗手後立即塗抹護手霜，這是因爲護手霜塗抹到手上以後，會形成一層天然的保護層，能夠抵抗寒冷、防止水分流失以及防減少化學物質對手部的直接傷害。
方法三：做手膜
在手指頭開裂的情況下，可以多做手膜，利用手膜的營養成分滋潤手部皮膚，保溼皮膚就可以促進手指頭開裂癒合情況。平時自己也可以自制手膜，在用熱水浸泡過雙手後，在手上塗上甘油、凡士林或者護手霜，然後戴上一次性的塑料手套睡覺，這樣可以促進皮膚吸收營養護膚品。長期堅持，手部也會變得十分的`嫩滑。
方法四：避免接觸鹼性物質
冬天手指頭開裂的時候，應該避免與接觸鹼性物質接觸。這是因爲鹼性物質會直接損壞皮膚，使手指頭的水分快速流失，從而造成乾裂的情況。含鹼性物質的有：洗滌劑、鹼性肥皂、洗衣粉等。在手指頭乾裂的時候，應該戴好橡膠手套，將手部與鹼性物質隔離開，洗手的時候可以使用溫和的洗手液洗淨雙手。
方法五：多補充維生素
多吃維生素A食物能夠保護皮膚以及防止皮膚開裂的作用，多吃含維生素A食物能夠有效保護開裂手指頭，促進開裂手指頭的恢復。含有維生素A的食物有：菠菜、胡蘿蔔、紅薯、動物肝臟等等。
維生素E是一種有效的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更加穩固。因此，要預防手足乾裂，需要多吃一些富含維生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘類、綠葉蔬菜、蛋類、奶類等。
冬天手乾燥起皮怎麼辦3
手皮膚乾燥粗糙怎麼辦
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一週一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因爲這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裏混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裏剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法爲用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
