愛吃辣女生該如何護理肌膚

愛吃辣女生該如何護理肌膚，因爲有很多朋友喜歡吃辣，因此很容易導致皮膚易出油、愛長痘痘。從美容護膚的角度來說，吃辣對肌膚護理是不利的，那麼愛吃辣女生該如何護理肌膚呢？

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1、 吃辣引發更多敏感

據研究調查的報告展示，在中國，36%的人羣認爲自己是敏感性肌膚，但是你們猜到哪個省份的人敏感肌膚比例最高嗎?國際著名的護膚專家曾在四川開展了一項關於敏感肌膚的測試，發現一些事實：四川地區敏感性肌膚的比例相對於中國其他地區較高。專家認爲，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關係，因爲辣椒中含有辣素，過量攝入就會引發肌膚的敏感。所以敏感肌膚的MM還真是少吃的好。

2、 吃辣使肌膚更幹

來自新加坡的研究表明，在香料加工廠，有26%的工人都會感到皮膚有灼熱和乾燥的感覺，這是因爲他們研磨的辣椒或胡椒會釋放出辣素，而辣素會造成皮膚角質層含水量的減少。塗抹含有辣椒成分的纖體產品，你也能感受到辣素對水分的控制，對付水腫的小腿這自然是好事，但是對於乾燥肌膚來說，絕對是個噩夢。

3、 吃辣是痘痘肌大敵

這個一看就知道是肯定的，因爲如果你的痘痘氾濫，醫生都會建議你忌口，別吃辛辣。其實這是因爲很多時候，成人痘的產生源於體內溼熱，而過食辛辣則容易加重體內溼熱，會造成痘痘的進一步惡化。雖說辣椒能夠起到一定的排毒功效，但是過量攝入辣椒，則會引起內分泌失調。那痘痘當然就毫不留情的長出來了。

養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質，讓肌膚細胞膜內外的溼度均衡。聽起來複雜，其實只需最簡單的三步：噴上活泉水，然後塗抹透明質酸加凡士林，補水、抓水又補油，讓肌膚變得堅韌。

這些肌膚護理法，對於愛吃辣的你來說，絕對是不錯的護膚祕籍。當然，美容專家提醒你，吃辣對你的肌膚，影響還是很大的。所以說，如果你肌膚膚質狀況不好，那麼，還是應該少吃或者不吃辣爲好。

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針對缺水型暗沉肌膚——保溼鎖水改善問題

肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的.話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和幹紋產生。乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚溼潤度。

針對代謝緩慢暗沉肌——加速肌膚血液循環

人體血液循環不良會導致整體膚色看起來就好像有層陰霾，按摩和盆浴能有效改善代謝循環，而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也對改變暗沉膚色有幫助。保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，保持肌膚有充足的血液和營養的供給。

針對紫外線暗沉肌膚--美白防曬整體護理

紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問題也將接踵而至。選購一種適合自己的美白防曬產品進行臉部整體護理是十分必要的。