有哪些改善皮膚暗黃的方法，現在年輕人大多生活不規律，作息時間混亂。所謂日出而作，日落而息，很多人做不到這點。熬夜是女人皮膚的天敵，那麼有哪些改善皮膚暗黃的方法？
有哪些改善皮膚暗黃的方法1
1、洗臉加醋或者檸檬
在我們洗臉的時候，可以在清水之中加入幾滴醋或者檸檬，不要太多了，否則會對皮膚造成侵害。醋酸和檸檬酸，能夠去掉我們皮膚上的角質，特別是檸檬具有淡斑的效果，能夠提亮我們的膚色，是美白聖品。
2、早晚補充膠原蛋白
在美白去皮膚暗黃方面，膠原蛋白可以算得上是老生常談了。保養皮膚，美白皮膚。現在有很多的膠原蛋白可以補充內調，但是很多都是三天效果之後意義不大。但是粉罐膠原，這個是不一樣的，可以補充到牛骨膠原蛋白肽，使得皮膚保持彈性光滑；還有着煙酰胺，這個是最大的成分了，美白皮膚大家都知道，另外就是維生素C了，減少黑色素的沉澱，減少色斑的產生幫助很大。
3、早晚飲用一杯蜂蜜水
蜂蜜對身體內分泌的調節具有輔助作用，雖然說外敷能夠暫時達到美白的效果，但是內調也很重要。飲用中藥容易引起皮膚色素沉着，情況會更糟糕。所以說飲用蜂蜜水，纔是美白美膚，挑剔內體最好的方法。
4、番茄敷臉
番茄中含有大量的維生素，茄紅素，能夠給肌膚煥然新生。當然，原理跟檸檬酸的`原理差不多，不過番茄的使用次數不能太多了，一個周使用兩次到三次就可以了，太多了反倒是對皮膚不好
有哪些改善皮膚暗黃的方法2
1、定期去角質補水，去角質的週期是根據肌膚性質決定的，角質層是肌膚的天然保護屏障，本身擁有自己代謝更新的週期，一般是28到56天，油性肌膚建議一週去一次角質，可以選用磨砂膏產品去除，混合性肌膚建議兩週去一次角質，夏季一週去除一次，乾性肌膚角質層比較薄，容易敏感，肌膚本身也比較脆弱，建議半個月去一次角質。去完角質後需要適當補充水分，促進局部血液循環，一般對膚色暗黃有改善作用。
2、充足的睡眠，休息不好非常容易造成身體素質差，循環受阻，毒素在體內堆積，內分泌功能障礙，甚至皮膚狀況差。所以，有膚色暗黃的表現應補充睡眠，以合理的方式提高睡眠質量，只有休息好了，膚色纔會顯得健康舒適不再暗黃。
3、規律運動，一週至少2次規律運動，讓肌膚由內煥發亮採。運動是最好的方法，它能讓肌膚恢復年輕光彩。即使你真的無法空出多餘的時間運動，那麼就從最簡單的走路開始吧，一週至少兩次的健走，也能達到運動的目的。
