用溫熱毛巾敷眼睛有什麼好處，毛巾是生活中常見的一種日用品，但是大家不知道的是熱毛巾只要應用得當還可以具有一定的保健效果，比如說用溫熱毛巾敷眼睛。那麼，溫熱毛巾敷眼睛有什麼好處？
用溫熱毛巾敷眼睛有什麼好處1
眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。
眼部熱敷常用方法
將熱毛巾蓋在眼皮上，一次5～10分鐘，一天進行兩次即可。輕微的乾眼症患者因爲症狀下午時會比較明顯，通常醫師地建議下午、晚上各敷一次。
現在還有一種更有效的方法，就是佩戴熱敷蒸汽睡眠眼罩；
打開包裝後眼罩中的發熱體與空氣接觸後氧化，慢慢產生熱度，水分被蒸發，產生40度左右的蒸汽，溫和滋潤眼部，隨時隨地使用，特別適合睡覺前、午休時、旅途中、休閒時使用。
除了每天熱敷眼睛來防眼乾以外，眼睛健康還要保證攝取所需的維生素；不要長時間戴隱形眼鏡；養成良好的生活習慣，儘量保持充足的睡眠，減少熬夜；注意用眼衛生，定時休息，建議用眼每小時休息10分鐘。
熱毛巾敷眼睛去黑眼圈的方法：
將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接着再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿着下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。
去黑眼圈的方法：
方法1：茶包敷眼
用隔夜用過的茶包，冷冷的'貼在眼皮上，對於已經形成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。
方法2：雞蛋揉眼
煮一個雞蛋，趁熱剝去外殼。用乾淨紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這麼做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
用溫熱毛巾敷眼睛有什麼好處2
熱敷眼睛常見方法
1、乾熱敷法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或乾淨毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右注意溫度適中，避免燙傷、，每次熱敷15-20分鐘，每日2次。
2、溼熱敷法：準備乾淨的毛巾，摺疊成7-8釐米大小，把毛巾塊用熱水浸透，擰乾，閉上眼睛，把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上，注意溫度適中，以免燙傷，每次15-20分鐘，每日2次。或把熱水倒入一敞口杯中，眼部置於杯口上方，用熱氣燻蒸眼部。
用它敷眼再也沒有黑眼圈
土豆是一種很多人都比較喜歡吃的一種蔬菜，它不僅味道好，而且還有非常高的營養價值。但是你知道嗎?它還具有美容的價值，比如說，當我們面部長痘的時候，我們就可以用切好的土豆片敷在長痘痘的地方，這樣就可以起到很好的消痘的作用。
但是小編今天要告訴你們一個它最神奇的地方，那就是用它敷眼睛，可以消除黑眼圈。具體的做法就是我們首先要把土豆清洗乾淨，然後再把它切成兩毫米左右厚度的土豆片。在睡覺之前，先把面部清潔乾淨，然後再把它敷在眼睛上，大約敷五分鐘這樣就可以了。
在堅持一段時間之後，你就會發現工作一天之後疲憊的眼睛得到了放鬆，而且眼睛周圍會有黑眼圈的情況得到了很好的改善。那麼爲什麼用土豆片敷眼睛會有這樣的效果呢?
這是因爲我們在敷眼睛的時候土豆當中所含有的粉，可以很好的補充眼部肌膚所缺的營養物質，而且還可以改變眼睛周圍的血液循環狀態，使眼睛周圍沒有淤血的滯留。從而可以很好的改善與治療黑眼圈的出現。
用溫熱毛巾敷眼睛有什麼好處3
1、緩解疲勞
熱毛巾敷眼睛可促進眼睛周圍的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的，有助於消除水腫和黑眼圈。
2、預防乾眼症
每天面對電腦的人羣，可以通過熱毛巾敷眼睛來預防乾眼症。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。
3、治療部分疾病
中醫學認爲熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效；現代西醫學認爲熱敷的主要目的是使血管擴張，促進炎症吸收，減輕疼痛，促進局部血液循環，促進瘀血的吸收消散，增加局部營養。家庭熱敷主要用於角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。（注意：急性結膜炎禁止做眼部熱敷）
眼部肌膚保養
1、卸妝清潔
因眼部及眼周肌膚頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。
2、選用合適的眼部保養品
目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
3、按摩和指壓
眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴），最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次爲眼尾瞳子（骨左加繆右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5—6次。
4、眼膜護理
每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。
