眼淚對眼睛有什麼好處，每一個人都有眼睛，眼睛是人體的重要器官，那麼你知道眼淚對眼睛有什麼好處嗎，下面就跟着小編一起來看看眼淚對眼睛有什麼好處吧，希望能夠幫助到你。
眼淚對眼睛有什麼好處1
眼淚由淚腺所分泌的：它的好處作用是：
1、潤滑和沖洗眼睛塵污；
2、在角膜表面形成一層均勻的液體膜，來減少角膜散光並提高其光學性能；
3、殺菌。 正常淚腺每日分泌約2毫升淚水。
淚腺分泌不足或淚腺分泌過量都會對眼睛產生不良的影響：不足時，眼睛乾澀，殺菌的作用也隨之減弱； 過量時，加重淚腺負擔，使其機能下降最終導致淚水分泌減少。
保持健康的淚腺需要：多喝開水，多吃清淡的含維生素較多的食物；溫水洗臉，適當按摩淚腺；控制情緒；及時治療眼部炎症；避免眼睛受到煙燻、風、沙等異物的刺激。
進化論的創始人查理·達爾文認爲，流淚是某種進化的“遺蹟”，與進化過程中的生存競爭無關。達爾文分析道：哭泣時，眼睛周圍的微血管會充血，同時小肌肉爲保護眼睛而收縮，於是導致淚腺分泌眼淚。
達爾文據此認爲，對於人體來說，眼淚本身是沒有意義的“副產品”。 不過，美國人類學家阿希萊·蒙塔戈的觀點與達爾文截然相反。
他認爲，流眼淚對人體具有益處，這種益處在進化中有一定影響，因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來。人類會流淚正是適者生存的結果。蒙塔戈舉例說：眼淚中含有溶菌酶，這是人體的一種自衛物質，它能保護鼻咽粘膜不被細菌感染。
觀察表明，沒有眼淚的乾哭，很容易使鼻咽粘膜乾燥而受感染。 今天，越來越多的學者贊同蒙塔戈的觀點，相信流淚行爲對人體可能具有某些益處。
美國明尼蘇達大學心理學家威廉·佛萊從心理學和生物化學的角度，對流淚行爲進行了比較全面的研究。
他把流淚分成反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚兩類。在5年時間裏，佛萊的統計表明，在一個月時間內，男人哭泣流淚的次數很少超過7次，而女人則在30次以上。
晚上7－10點，同家人親朋相聚，或者在看電視時，是情感性流淚發生頻率最高的時間。佛萊用特製的小試管收集受試者的眼淚，對眼淚樣品進行分析測試。
他發現，情感性流淚的淚水中含蛋白質較多，而反射性流淚的淚水中含蛋白質較少
在這些結構複雜的蛋白質中，有一種據測定可能是類似止痛劑的化學物質。
根據這一結果，佛萊推測，流淚可能是一種排泄行爲，能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利；情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益
眼淚對眼睛有什麼好處2
從醫學角度來看，眼淚是淚腺分泌出來的一種液體，淚腺位於眼球的外上方。
它是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2％），並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。
控制淚腺分泌的中樞在大腦中的丘腦，並和下丘腦相聯繫。下丘腦與人的情感調節有着密切的關係，所以當人在悲傷或特別高興的時候，都有可能流眼淚。
哭泣時，眼睛周圍的微血管會充血，同時小肌肉爲保護眼睛而收縮，於是導致淚腺分泌眼淚。對於人體來說，眼淚本身是沒有意義的“ 副產品”。
流淚分兩類：反射性流淚和情感性流淚。
在情感性流淚中含蛋白質比反射性流淚多，並且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β－溶素等都具有防衛功能，能抑制細菌生長。
此外眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。 當你的精神蒙受突如其來的.打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成爲一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨着淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。
有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了爲什麼哭後感覺比哭前要好了許多。 哭作爲一種常見的情緒反應，對人的心理起着一種有效的保護作用。
而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發泄途徑，從而有效地避免或減少了疾病的發生和發展。
眼淚對眼睛有什麼好處3
眼淚的成分中98.2％是水，1.8％是固體，呈弱鹼性，固體中除了蛋白質以外，還含有無機鹽等。蛋白質可降低淚液的表面張力，鹽分可維持一定滲透壓，使眼淚能夠均勻地分佈在眼球表面，形成一層透明而光滑的保護薄膜，稱爲淚膜，它不但能溼潤眼球，還可以提高角膜的光學性能。
概括起來說，眼淚的作用有3個：
（1）沖洗和稀釋作用。
眼睛眯入灰沙或崩進異物時，大量眼淚就會從淚腺分泌出來，好像汽車前面玻璃窗上的“刮水器”一樣，起到沖洗和稀釋作用，以保護角膜和結膜不受損傷。
（2）潤滑作用。
淚液在角膜表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持溼潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，從而減少散光，改善其光學特性。
（3）殺菌作用。
在淚液中，含有多種特殊的殺菌物質——溶菌酶，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用
