青瓜美白又嫩膚，青瓜是我們生活中很常吃的蔬菜，除了能做成各種美味之外，還可以用來美容，而且青瓜的美容功效非常好，能讓肌膚變得更好。下面是關於青瓜美白又嫩膚相關內容！
青瓜美白又嫩膚1
一、青瓜的功效
1、青瓜中含有豐富的維生素C，對美白具有強大的功效，而且青瓜還有着攝取身體過多熱量的作用，用它來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時的排出積聚在毛孔裏面的廢物，有助於祛斑，讓肌膚變得更完美。
2、青瓜的益處好多，具有抗皺，延年益壽的作用，因爲青瓜中有着豐富的維生素E，可以舒展皺紋，同時青瓜中的青瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟毛孔至收縮毛孔，有效抑制油脂分泌，效果還很明顯。
3、青瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝，有助於減肥，用青瓜來敷臉還可以去黃氣，效果很好，夏天食用或者敷青瓜是很明智的`選擇。
4、青瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和舒展皺紋，具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，現在正是青瓜的旺季，多食用對皮膚很有益。
二、青瓜敷臉的方法
第1種方法
青瓜敷臉步驟：
1、先用熱毛巾在臉部仔細擦拭；
2、把一根新鮮黃瓜切成薄片，接着仰面將黃瓜片逐一貼在臉部；
3、鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面；
4、10分鐘左右，再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。
第2種方法
材料：1條黃瓜、化妝棉。
製作：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量。
使用：在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可經常使用青瓜敷臉。
第3種方法
材料：小青瓜2條、雞蛋白1個、麪粉少許。
方法：小青瓜用打果汁機打碎，再用雞蛋白與青瓜汁調勻。加入麪粉調呈糊狀，敷在臉上即可。
美容功效：具有柔軟溼潤、增白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、止癢。
青瓜的用法多種多樣，不過有的人不宜使用青瓜來敷臉，使用前一定要用手被試用，此外青瓜敷臉不宜過久，以免臉上肌膚水分反正其倒吸。
青瓜美白又嫩膚2
一、青瓜的有何功效
1、美白嫩膚
因爲青瓜補水效果好，所以在嫩膚上，青瓜起到重要作用，特別是青瓜中的鎂元素、鉀元素，都對於皮膚健康有幫助作用。
2、清口氣
青瓜中的水分以及維生素物質，對於牙齒健康也有幫助，特別是部分有口氣的人，常吃可以清新口氣。
3、防便祕
青瓜熱量極低，而且它還能預防便祕發生，加速胃腸蠕動，幫助通便，減少或預防便祕的發生。
4、降脂降壓
青瓜中的膳食纖維、鎂、鉀等營養元素都降脂降壓作用，能夠起到讓血壓控制在正常水平上，從而預防高血壓的發生。
5、防癌抗癌
青瓜中所富含的某些營養元素可以起到防癌抗癌作用，特別是對於預防和降低乳 腺癌、前列腺癌以及子宮癌等症的發生。
6、補充維生素
青瓜富含豐富的維生素，特別是直接食用，補充維生素的效果更佳，當然，如果想更好吸收的話，還是建議做湯。
二、最簡單常見的青瓜美容法
日常生活中最爲簡單和常見的方法，不外於直接把切片的黃瓜敷於臉上了，方法雖簡單，但是同樣可以青瓜敷臉的美容功效。
做法：先用熱毛巾在臉部仔細擦細，清除掉臉部的污垢油脂，取一根新鮮的黃瓜切片，把切好的黃瓜片貼於臉上10分鐘左右，再用熱毛巾把面部擦拭乾淨即可。
三、升級版青瓜美容法
材料：1條黃瓜、化妝棉。
製作方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量。
用法：在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。
