頭髮的護理與保養，很多人都說一頭烏黑亮麗的秀髮就是第二張臉，頭髮關乎一個人的形象問題，有着一頭烏黑亮麗的頭髮會給人眼前一亮，下面分享頭髮的護理與保養及相關資料。
頭髮的護理與保養1
1、水溫不宜過高。太高的水溫都頭皮會有一定的刺激性，並且會直接傷害到我們的頭髮，如果你的頭髮本身就屬於那種軟細的類型，那麼更是有點不太適宜了。建議使用溫水進行洗頭髮，這樣纔不會傷害到我們的頭皮。
2、用手指肚按摩。很多人在洗頭髮的時候經常使用手指甲去揉搓頭髮，這對於頭皮來說是特別不好的，我們的頭髮本身就是很脆弱的。不要輕易的去傷害它，最好的辦法就是用手指肚輕輕的按摩與揉搓，這樣能夠達到最好的洗頭髮效果。
3、使用護髮單品。保養與打理頭髮對於每個女生來說都是應該去做的，不能夠馬馬虎虎。使用一些護髮的發膜或者是護髮素能夠達到雙倍的護髮效果，從而讓整個頭髮更加烏黑亮麗。千萬不要只用一個洗頭膏，只洗頭髮而不護理頭髮，長期下去的話對頭髮來說並不會讓頭髮越來越好。
4、儘量自然幹。有些女生特別喜歡用吹風機吹乾，其實用吹風機去吹頭髮會對頭髮有特別不好的影響，可以說是傷害特別大，會讓頭髮的髮質越來越不好，所以如果可以的話儘量選擇自然幹，這樣才能夠讓頭髮保持應該有的水分與營養。
5、使用彈力素/精油。其實頭髮不僅僅要使用一些發膜之類的東西，對於頭髮的髮質特別乾枯的女生來講，選擇一些彈力素與精油這一類對於女生的頭髮來講也是特別有益的，不僅能夠讓頭髮更加秀美，除此之外還讓頭髮更有光澤。
6、等頭髮幹了再疏通頭髮。頭髮在溼潤的狀態的時候基本上是非常脆弱的，所以如果你想要保持強韌的髮絲與柔韌度就要等到頭髮幹了之後再進行梳通，這樣才能不讓你掉頭髮掉的太厲害。
7、最後就是一定一定不要去拔白頭髮。雖然人們都說拔一根長十根，但是根據日常生活的觀察，的確發現拔白頭髮確實會讓頭髮白的更快，如果可以的話儘量不要去拔白頭髮，可以中途剪斷，但是千萬不要去拔。
8、不要用手巾揉搓。用手巾使勁的揉搓對頭髮的傷害力度也是非常大的，平時可以用頭髮輕輕的擦拭，吸盡頭髮中的水分，但是最好不要用手巾去使勁揉搓頭髮，讓頭髮可以保持平時的自然狀態。
以上就是小編盤點的全部內容了，對於很多女生來說可能會一直忽略頭髮的保養，或者根本就沒有把保養頭髮作爲一個很重要的事情去做，那麼你從現在開始就趕緊行動起來吧，平時一定要多注意保養自己的身體與頭髮。
頭髮的護理與保養2
“頭髮小知識”
我們的頭髮是由毛杆，毛根以及毛乳-頭的毛球等部分組成的，每個人大約有十五萬根頭髮，每天生長大約爲0.03~0.04cm “然而它的壽命約50~60年”，夏天是一年中長的最快的一個季節，每天大約會有40~100根脫落但也會有新的頭髮在繼續生長“女性由於激素的分泌量的變化生理狀態不平衡有時一天內掉髮大於100多根是新陳代謝的現象不能算病態”
“頭髮的性質”
每個人的頭髮不同，有的硬；有的油；有的乾枯；有的細軟；捲曲蓬鬆，但多數的人屬於 “乾枯”“油膩”和“中性”其中“中性”是最爲理想健康的，它屬於乾枯和油膩之間。
“頭髮的'護理”
由於三種頭髮的性質不一樣所以護理的方式也就不同，現簡如下。
① “乾性稀疏的頭髮” 洗頭是最適合用含植物油的洗髮液。乾性頭髮梳頭時先從額頭往後梳，然後由左向右，又右往左，然後在低下頭來由髮根處往前梳。“梳頭時要注意最好使頭髮和頭皮垂直，這樣纔不會傷害到毛囊”
② “油性頭髮” 頭皮多，洗頭可用藥物洗髮液，油性頭髮的人梳頭的方法與乾性的相同，但梳頭髮時不能用力，以免刺激油脂腺，頭髮會顯得更油膩。
③ “中性頭髮” 中性頭髮一般選用中性、微酸性洗髮水,含簡單護理成分的即可，可根據髮質和頭皮狀態選擇洗髮水:
“自制護髮素”
頭髮護理得當，會使其如絲綢般富有光澤，那麼怎麼自制護髮素呢？
“乾性頭髮” 可用兩個雞蛋加兩湯勺的紅葡萄酒調勻後塗抹在頭髮上進行按摩，或者將兩個雞蛋黃打勻塗滿整個頭髮，然後帶上浴帽，二十分鐘後洗去蛋黃再用蛋白加半個檸檬汁調勻塗發，再用清水洗乾淨。
“油性頭髮” 用啤酒（要開了瓶的）放在冰箱一之兩天後加入白醋倒在洗乾淨後的頭髮上按摩五分鐘，沖洗乾淨即可。或將檸檬汁倒入溫水中洗頭，能使頭髮烏黑髮亮。
“中性頭髮” 蜜瓜一塊，香蕉一根，加茶匙蜂蜜及以茶匙酵母乳，攪拌均勻後擦在頭髮上，然後用浴帽包上半小時後沖洗即可。
“有益於頭髮的營養食品”
綠色蔬菜：菠菜，圓辣椒，芹菜，韭菜。綠色蔬菜含有豐富的纖維紙和黑色素，能不斷增加頭髮的數量和黑色素的運動。
豆類：各種豆類能起到增加頭髮光澤與彈力和潤滑的作用，防止頭髮分叉或斷裂。
海藻類：海菜，海帶， 等含有豐富的鈣，鉀，碘等物質，既能促進腦神經的新陳代謝還可以預防白髮。
頭髮的護理與保養3
頭髮受損後是自己是無法恢復的，只能藉助外來的保養和護理的產品，來滋潤和保護頭髮，讓頭髮維持在一種人工的健康狀態，一旦連這點保護都和最起碼的滋潤都沒有了，你的頭髮也基本上是報廢了。
很多人總是說護理頭髮沒有效果，這是因爲你只做了一兩次就說沒效果，或者偶爾做一次發膜護理，那肯定是沒有效果的。首選你必須清楚發膜這類護理的產品屬於長效的，只有堅持做纔能有效果。
頭髮受損後，就會留下很多空洞，養分流失的很快。發膜中的應用成分進入到這些空洞，起到滋潤頭髮的目的。但是，洗髮的時候營養是會流失的，如果沒有及時補充營養，頭髮就會回到護理前的乾枯狀態，也就是你說的沒效果了。
下面介紹幾個護理頭髮的小方法，希望能夠幫到你：
1、使用無硅油的單洗單護洗髮產品；
2、頭髮乾枯發澀、不易梳理或者纏繞打結，洗髮前可先用護髮素滋潤一下頭髮，在用洗髮水，最後再用一次護髮素。只要你堅持這樣做，一個月後你的頭髮會很順滑而且有光澤。但是對頭髮的改善還是需要專業的發膜護理，護髮素這些只能起到順滑作用。
3、每週至少要做一次發膜護理，建議使用加熱方式做發膜，這樣頭髮吸收的效果會加倍。家裏準備浴帽和電熱帽，塗抹發膜後，用夾子固定在頭頂，戴上浴帽再用電熱帽加熱20分鐘，冷卻後用溫水沖洗乾淨即可。
4、經常燙染的頭髮，每次做發膜的時候最好加入少許純植物的橄欖油，效果會更好；
5、嚴重受損的髮質，做發膜的時候，加入1/4白醋，可以讓頭髮快速柔軟，而且滲透力會更強，保溼效果也相當不錯。
