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如何發展有效的人際關係

來源:時尚冬    閱讀: 2.27W 次
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誠信定律:不要輕易給承諾 “人無信不立”,誠信是人際交往的基礎,是做人的根本。

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1、首因效應:45秒產生第一印象在初次見面時,每個人看人的眼緣一般在45秒鐘就能產生第一印象的,這主要還要包括容貌。衣着還有你的姿勢和麪部表情等等。

第一印象會在你們以後的交往中佔據着主導的地位,在這裏“首因效應”提示着我們,在初次見面的時候應該給人留下一個好的印象。人們都願意與衣着整齊、落落大方的人交往。注意言談舉止,最好能言辭幽默、侃侃而談、不卑不亢、舉止優雅。有了良好的開始也就成功了一半。

2、誠信定律:不要輕易給承諾“人無信不立”,誠信是人際交往的基礎,是做人的根本。一個人不講信用,說話不算數,容易讓人反感,長此以往交不到朋友;一個企業沒有信譽也很難在市場上立足。

如果你已經對某人做出了一個承諾,那麼你最好的就是盡心盡力的去完成它做好它。自己力不能及的事情,那麼從一開始的時候就不要隨便的應承。正如我們知道的華盛頓所說的`:“一定要信守諾言,一定不要去做你力所不及的承諾。”

3、常微笑和對方有眼神交流俗話說的好:“擡手不打笑臉人”,和同事相處,如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說,那麼你要學會微笑傾聽。和對方說話時,一定要有眼神交流。

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4、在涉及具體個人的是非八卦 巧妙地保持中立這個時候,一點都不插嘴也是不好的,有人的地方就有是非,所謂水至清則無魚,人至察則無徒。當你的同事們八卦時,要學會巧妙地保持中立,適當地附和幾句:“是麼?”,對於沒有弄清楚的事情千萬不要發表明確的意見,總之,要學會“參與但不摻和”。

5、學會讚美別人適時地讚美別人,不代表貶低自己,學會讚美別人,說明你發現了對方的優點,你在讚美別人的同時也會得到對方對你的賞識。讚美別人要是發自內心的,真情實意的表露,不要無原則地恭維,甚至諷刺挖苦對方。

人都希望能得到別人的讚美,讚美的詞語也是人所最易入耳的話語。讚美別人通常不是太難的事,因爲每個人多少總有一些值得讚美的地方。

6、學會相互尊重人與人之間,不可能有着同一性格或完全相同的要求。例如有人要早起,有人愛晚睡;有人要安靜,有人愛喧鬧。在這種情況下,要做到嚴於律已,寬以待人。一方面要嚴格要求自己,事事注意,處處剋制,儘量不要影響別人;

另一方面,要關心別人,諒解別人,給人以方便,不強求別人與自己的生活方式一致,倘能如此,就可以減少許多不必要的糾紛。

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平等交往

我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務,人與人之間的關係是平等的關係。在交往過程中,如果一方居高臨下、盛氣凌人、發號施令、頤指氣使,那麼他很快便會遭到孤立。大學生往往個性很強,互不服輸,這種精神是值得提倡的,但絕不能高人一頭,更不能因同學的`出身、家庭、經歷、長相等方面的客觀差異而對人另眼相看。

真誠待人

只有以誠相待,才能使交往雙方建立信任感,並結成深厚的友誼。誠實又是成功交往的基礎,知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才獲得的。那麼。怎樣做到誠實呢?簡單的說就是一要正直無私;二要說老實話,辦老實事,做老實人;三要表裏如一,言行一致。

相互尊重

相互尊重是處理好任何一種人際關係的基礎,同事之間也不例外,同事之間的關係都是以工作爲前提,一旦失禮,創傷將難以癒合,所以在與同事溝通時,態度要誠懇、實事求是,要給同事一種信賴感、親近感,這有利於同事之間關係的繼續深入。所以,處理好人際關係,最重要是尊重對方,待人要熱情忠誠。

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融入團隊

當你的團隊確定某種工作目標並且全力以赴的時候,即使你不贊同或者不喜歡,也要做好分內工作,這樣才能融入這個團隊。沒有人喜歡在一個團隊裏總有人天馬行空,獨往獨來。團隊的努力目標一旦確立,就要努力工作,如有可能就多做一些,還要做得比預想的好。千萬不要自以爲是,也不要熱情有餘行動不多。如此行爲只能讓你永遠遊離在這個團隊之外,你也就永遠也不會有團體歸屬感。

自我保護原則

自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種自我支持傾向的心理活動,其目的是防止自我價值受到否定和貶低。由於自我價值是通過他人評價而確立的,個體對他人評價極其敏感。對肯定自我價值的他人,個體對其認同和接納,並反投以肯定與支持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我價值保護動機。

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近鄰性,指人際關係心理受地理位置影響。正所謂遠親不如近鄰,人際關係心理會受地理位置影響。通常人與人之間在地理位置上越接近者,交往機會越多,容易形成較密切的關係。因此要想建立人際關係一般都從離自己近的人開始。

緊密性,指人際關係心理受到在單位時間內交往的頻率的影響。在一段時間內,一般交往頻率越高,越容易形成共同的'經驗,產生共同的語言和感受,即交往頻率與人際關係的密切程度成正比例關係。反之長久不交往,關係就逐漸疏遠。當然交往的內容也不能忽視,如交往只是互相應酬,即使頻率再高,也難以形成真正的友誼。

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互補性,指人際關係受到需求的影響。當人意識到自己有某種不足時,會發自內心地羨慕具有這種特點或能力的人,願意與其接近,以便在彼此的交往中,通過取長補短,使雙方的需要都得到滿足。

相似性,指人際關係還受態度影響。人與人之間若對某人或某種事物有相似的態度,如有共同的理想、信念、價值觀或興趣愛好等,就容易引起彼此間思想上的共鳴與行爲上的同步,形成密切的關係。俗話說:物以類聚,人以羣分,人以羣分的基礎就在於他們對事物是否有相同的態度,相見恨晚,就是態度相似性在交往上的表現。

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