如何改善人際關係，每個人在日常生活和人際交往的過程中，都不可避免的與人打交道，一個好的人際關係，更有利於個體的成長和發展，那麼，如何改善人際關係呢，今天小編就爲大家整理出了幾種實用的方法，希望助大家一臂之力。
如何改善人際關係1
生活在人際關係錯綜複雜的社會中，交際是必不可少的手段，人與人的交際是一個複雜的過程，人際關係屬於心理學範疇，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關係，兩者相互影響作用。社會關係制約人際關係，人際關係作用（正反向）於社會關係。人際關係是指人與人之間心理上的關係、心理上的距離。自有人類社會以來，人就有交往上的需要。所以人際關係是得以生存、人類社會得以存在和發展的基礎和保證。也就是說，人際交往將個人與個人、個人與羣體相聯結並形成相互作用，相互影響共同發展的網絡系統。
人際關係很重要，在這個社會上人與人的交流很頻繁。有良好的人際關係可以讓你的生活豐富多彩。朋友也可以在你的學習、生活、工作中給自己很多的幫助。如果自己傷心時有朋友在身邊可以安慰自己的話，就會很欣慰。
一、人際關係的重要性
1、在東方哲學裏，關係就是生產力。在西方，關係是最稀缺的商業資源。關係是一個很龐雜的概念，也是一個很複雜的社會現象。我認爲人際 關係決定人生良好的關係能爲我們的成功插上翅膀，因此鍛鍊人際交往能力就顯得格外重要。無論我們走到哪裏，"人熟好辦事"的潛規則都是適用的。要想獲得事業上的成功，必須建立自己的關係網。如果你的關係上有達官貴人，下有平民百姓，而且有人在你春風得意時爲你鼓掌喝彩，在你有事需要幫忙時爲你兩肋插刀。這時候，你就會深刻體會到"關係"的力量！
2、人際關係與我們的工作和生活都是密切相關的，生活當中關係的發展不可避免會用到一些業餘時間，如可以定期安排和親朋好友間的活動。工作和生活應該有區別，工作關係的建立，則應利用休息或零星時間進行聯繫，在現代忙碌的工作中，對內外人際關係的建立應把握對人的最高熱誠，利用好完成重要工作的時間空擋，和同事、上司可利用午飯時間或上班休息時間，與不同人員進行交流，在不影響達成工作目標的前提下，良好的交流定會促使工作更高效的完成。
3、人際關係越廣，路子越寬，事情就越好辦。這已經被無數經驗和教訓所驗證。一個優秀的人往往能接受並影響他身邊的人，機遇與交際能力和交際活動範圍成正比。因此，我們應把開展交際與捕捉機遇聯繫起來，充分發揮自己的交際能力，不斷擴大交際，只有這樣，纔會發現和抓住難得的發展機遇。使自己與他們的關係更好。擁有良好的關係網是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。
在現代的社會中，人們常說：成功一半靠能力，一半靠人脈。的確，人際關係在當今社會中發揮着至關重要的作用，有好的人際關係，就是幫助你向成功邁向了一大步。但是，很多人都還是停留至固步自封的狀態，那到底怎樣才能幫助我們擁有好的人際關係呢？今天，就教大家如何改善你們的人際關係。
二、如何改善人際關係
1、認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標
爲什麼要這麼拼命？因爲你必須對得起自己的良知。想要成爲一個人際關係高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什麼成就感了。
2、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結果，只會適得其反。要麼招人嫌，要麼被人瞧不起。
3、對上司——先尊重後磨合
任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階纔是最終目的。
4、善於傾聽
如今的職場風氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡錶達自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關係矛盾。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學會了傾聽他人，那麼你則會獲得更多人的認同及好感， 進而獲得更多的友誼與機會。
5、保持友好的靈活性
當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極爲關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
6、找到靠岸點
人們像島嶼，你則是繞着島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優點，把他作爲切入點。這樣你就與他產生了共鳴。
7、培養幽默感
幽默使人放鬆，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比爲一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。
8、故意顯露笨拙的一面，使對方產生優越感
比如說，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動爲優點，企圖在觀衆中塑造一種形象，提升優越感；殊不知，一個人面對比自己優秀的人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產生了反感。根據這個原理，某些人爲獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現出單純的一面，以其憨直的形象，激發他人的優越感，吃小虧而佔大便宜。
9、贈送小禮物表達善意
在平日忙碌又充滿壓力的生活中，人們很容易忘記爲了表達善意而贈送一些小禮物。但是這樣的小禮物很有意義，它們真的很重要。因爲生活中的某件事對某個人表達真誠的讚美或是感激，這僅僅會花費你1分鐘或是30秒，而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來，雖然這是一件非常簡單非常微小的事情，但是這會換來對方大大的笑容。有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產生遠遠超出你預想的效果。
10、己所不欲，勿施於人
交往最基本的準則就是你如何對待別人，別人將來也可能會如何對待你。如果你和藹又樂於助人，他們往往對你和善也更樂於幫助你。如果你從未認真傾聽或是爲人苛刻，那麼你也很可能會得到相同的待遇。當然也會有例外，就有那麼一些人，即使你對待他們再好，他們也不會報答或是善待你。你可能不會得到應有的回報。但是從長遠來看。大多數情況下付出往往是有回報的。不要等待其他人改變或是邁出第一步，不要犯這樣的錯誤。相反，你應該主動，爲你想要的人際關係積極邁出第一步，希望自己被如何對待，照那樣去對待他人。
綜上所述：現代社會，人際關係複雜。“人際關係”主要指個人關係、私人關係,即個人在社會交往實踐中形成的人與人之間的相互作用和相互影響。也就是說：人際關係某種程度上就是公共關係，並且已經逐步發展成爲綜合的社會類學科，公共關係人際交往是指發生在人與人之間，藉助某種語言傳遞信息、交流思想感情，併產生相應行爲的一種社會活動。有利於更好的發展空間，提高工作效率。
人生的幸福是構建在物質生活和精神生活的基礎上。人生幸福必然包含有物質生活的內容，創造人生物質生活的幸福，會受到人際關係的影響。良好的人際關係有利於營造使人在物質生產過程中充分發揮創造力的優化環境，人的`積極性創造性的發揮，能增加物質財富的生產，豐富人們的物質生活；良好的人際關係也使得人與人之間的物質交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質享受的幸福。
人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心裏境況等都與人際關係密切聯繫。人需要有思想感情上的交流。一個志同道合又積極向上的人際關係羣體中，和諧健康的人際關係形成的是一個和諧、信任、友愛、團結、理解、互相關心的客觀環境，在這種環境中，人與人思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達到互相理解；能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態中，容易形成樂觀、自信、積極的人生態度，人們的精神情操、心裏環境得到淨化，思想境界得到昇華；相反，不良的人際關係使人產生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的狀態。
快樂可以來源於生活中的很多事情。快樂可以來自發現正在做的事情很有意義。快樂可以來自爲了一個愛好忘我地投入幾小時。快樂也可以僅僅來自與身邊大自然的親密接觸，讚美飄飛的細雨或是秋日的落葉。很大一部分快樂也來自生活中與別人的交往，來自我們如何建立和培養這些人際關係。
很多時候，人們往往善於忘記別人對自己的好處，而一旦出現無心的冒犯，卻總是耿耿於懷，變成了話不投機半句多，甚至老死不相往來。想想我們身邊是否有這樣的事例。 一般我們把愛記仇的人稱作小心眼，總愛帶着有色眼鏡看別人，挑別人的刺，搞得自己與身邊的人關係緊張不說，自己過得更不愉快，這就叫損人不利己。 有人說過一句話，“你千萬不要記恨別人，這樣會讓你遍體鱗傷，而對方卻毫髮無損，所以不要去恨別人。”
人生在世，不可避免地要與人交往，要想過得愉快，就要處理好自己與身邊人的關係！
如何改善人際關係2
一、讚美自己身邊人
我以前一個同事，我們剛認識時，也沒有多少話可說。他每做一件很普通的工作，做完之後我都會很自然的去讚歎他。他很開心，經過若干次後，就把我當成了好友。
每天和認識的人剛見面，打招呼時，也可以採取讚美的方式。比如對方的外在的變化，髮型、服飾等，或者對方最新的成就、最近得意的事等等。
讚美，要注意度。幾句即可。沒必要一直圍着讚美不放。還有個同事，逢人必贊，每次見面都讚美，讚美的話語還很多，實在讓人受不了。
讚美的話，可以讓人心中有點小得意，有點不好意思，但不能讓人有受之有愧之感。
二、主動和其它人交往，見面時要主動，第一個去打招呼
見面時，大聲和對方打招呼，而不是點頭、一笑了事。可能剛開始會不好意思，沒事，習慣就好了。
主動打招呼，其實也是對別人的尊重，表明你眼裏有他。就算別人有些冷淡也沒有關係。每個人表達情感的方式不一樣，但我們都希望自己在別人心中有一定分量。我們單位的幾位上層領導，偶而見面，他都會笑着打招呼。每次，都很感動。上層領導比我們這些一級員工熱情、有幹勁。所以人緣好的人更容易當領導。每個領導見到下屬的表現方式是不一樣的。有的領導，旁若無人的走過。有的領導會一直盯着你，等你說話。有的領導，會點頭微笑，有的領導，會說話。每個人的最終走向還是有所區別的。
三、和你感覺不錯的人，經常互動
如果你和某位談話感覺不錯，就可以保持經常性的聯繫，時常交流一下關於一些人、事的交流。人們都喜歡和自己同中有異的人。一個模子出來的，有什麼意思！在相同中，找到知音；在不同中，得到感悟，深思或者昇華。
但一定要注意，在未確實你們彼此是值得信任時，言而有慎。有些人，就算你們彼此談得不錯，他也對你挺好，但也會利用你說的話達到自己的目的。所以，還是少談論別人。
但如果彼此已確定大家是值得信任的，談論人與事還是挺愉快的事。畢竟我們每個人都有自己認知的狹隘、侷限。而和別人的談話可以突破自己的弱點。
我的一個好友同事，正是她無意中啓發我來試試微信公衆號，還有兩個好友同事，堅持了我做下去的毅力與決心。好友同事，因爲工作原因而會產生千絲萬縷的聯繫，在共同的目標下而努力。因而，同事變好友，對自己的幫助挺大的。
四、瞭解自己、瞭解別人
這是最後的重點了，也是一直貫穿着人際交往全過程的一件事。
實際上，說話的重點不在說，而在兩個人的關係。我的好朋友都比我能說，在他們滔滔不絕中，我只插話一兩句即可。可是，我們的關係一直很好，會互相分享很多信息。
所以，你要了解自己是什麼人，對方是什麼人。你和什麼樣的人會成爲真正的好友，和什麼樣的人只是平常來往，和什麼樣的人看似熱鬧其實很冷清，和什麼樣的不說話也是明心見性。
這點有些難。沒有人會把自己放在臺上放別人看，我們看到的每個人是他的真相也不是他的真相。公衆場合，每個人都把自己想讓別人看到的那一面表現出來。因而，我們會犯錯，會誤識人，會有被騙的感覺，會後悔。這些都沒關係。成長、進步中的經驗與教訓積累對我們都是有益的。
說話，無非是表達自己、打動別人。爲什麼口才流利的人，有時候一點都不討人喜歡？可能是因爲他們講話很空洞，只在乎自己說得爽，從來不在乎聽的人是什麼感受。聽的人，如果對你失去信心，你的山盟海誓、誇誇其談，都只是空洞的聲音而已。 人跟人溝通常有障礙，有時候對方就是跟你不同世界，怎樣說都說不通，那也就只能盡力而爲，人生本來就是這樣子，嘗試得越多，才越可能完成。 本來就是爲了讓你能和別人連接，語言才存在的。語言最美的時候，就是我們透過語言，感受到彼此相互需要的時候。
