孕期心理作用可引發噩夢，懷孕期間壓力極其大的時候適量的運動更有助於改善體質， 讓準媽媽們時刻都精力充沛，同時孕前的運動更有利於產後儘快恢復身體，看看孕期心理作用可引發噩夢。
孕期心理作用可引發噩夢1
各種各樣的精神壓抑或心理障礙
久思不得其解，造成失眠、多夢甚至做噩夢，她們在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會不會發育異常或畸形，特別是在懷孕過程中，因感冒等疾病，服用過藥物以後，更是疑慮藥物能否對胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。長期如此，可以影響內分泌系統，對胎兒和孕婦都會產生不良影響。
進入孕晚期以後
孕婦子宮已經極度脹大，各器官、系統的負擔也接近高峯，因而孕婦心理上的壓力也是比較重的。由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，晚間睡不好愛胡亂做夢。
出現多夢、噩夢、易醒等情況
或是睡眠時間過多或過少，次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等，如果這些情況一週出現2～4次，就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。王主任說，對於這些孕婦惟一有效的辦法，就是加強孕期的心理衛生，有什麼思想疑慮和心理負擔及時應找醫生諮詢或治療，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期，同時睡前可以到戶外散步一會兒，讓身體適度疲勞，上牀前洗個澡，或熱水泡腳放鬆一下精神，都有助於改善睡眠。
也有極少數孕婦因患有某些心、腦血管疾病，當夜間睡眠時，處於不當的體位，也會引起心、腦組織出現一過性缺血缺氧，常發生因噩夢驚醒。這類孕婦應早到醫院檢查、治療，以保證安全度過孕期，順利完成分娩過程。
孕期心理作用可引發噩夢2
1、做夢夢見別人懷孕好嗎
做夢是正常的腦細胞的活動，很多人對做夢夢見的事物都很在意，所以纔有了日有所思，夜有所夢，還有夢寐以求的說法。例如你夢見了別人懷孕可能是你對懷孕太在意了，特別的期盼懷孕生子。好有的說法是夢見懷孕的人說明你太在意她了，希望她能夠過的.好。還有的法是預示着萬事亨通，前途也充滿了光明和希望，但不要得意忘形而破壞了好運氣，社交方面也要學會圓滑和謙虛纔是。
2、備孕期間總做夢怎麼辦
備孕期間，男女雙方的壓力都很大，壓力太大容易失眠，多夢，這時男女要互相的體諒對方，無論在生活方面還是心理方面，尤其丈夫對妻子應體貼、照顧，給孕婦創造一個愉快舒適的環境，讓她有平和愉快的心態。因爲生孩子不僅是妻子的事情，也和丈夫有關係，所以良好的家庭關係也可以促進懷孕的成功。寶寶的健康成長和母體的情緒很有關係，備孕中的女性要保持積極樂觀的情緒，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠，避免出現多夢的現象，有利於備孕的成功。
3、女性做夢的原因
首先就是方面的因素，女性壓力比較大，長期的抑鬱，恐懼，或者是白天的心事比較的多。因爲女性的抗壓能力不強，導致睡眠質量不好，多夢或者是入睡困難。月經前後調節功能紊亂，雌激素分泌過高都會引起。上的因素。還有女性到了中年，特別的容易缺鈣缺鎂，這兩種物質對神經細胞有穩定的作用，如果缺失會導抽筋，失眠，多夢。腦力工作者用腦過度，環境嘈雜，過量飲酒，咖啡或者濃茶刺激，藥物的影響等，都可以造成睡眠質量的下降，產生多夢等症狀。還有就是有些女性患有神經官能症，高血壓，內分泌的疾病都會有失眠多夢。
做夢是人體的正常生理現象，對於愛做夢的女性我們要理性的對待，不要過於緊張，否則失眠的狀態得不到緩解。改變現有的生活方式，減少不利於睡眠的因素，睡眠是可以恢復的。
