健康的牙齒應該是怎樣的，現在很多朋友都很在意牙齒的健康，但是怎麼樣的牙齒纔算健康卻不是很瞭解，下面小編就來爲大家介紹一下健康的牙齒應該是怎樣的知識，希望對你有幫助。
健康的牙齒應該是怎樣的1
健康的牙齒一般符合這樣4個標準：
第一，沒有蛀牙、牙周炎等口腔疾患；
第二，牙齒的外觀、色澤正常；
第三，牙齒排列整齊；
第四，上下牙齒的咬合關係正常；
符合這4個條件就可以認爲是健康美觀的牙齒。這裏需要強調的是上下牙齒的咬合關係，即上下牙齒的尖窩嵌合關係，因爲它經常被患者忽略。事實上牙齒之間的嵌合關係對人咀嚼中頜骨的運動有着最直接的影響，進而影響頜骨的正常生長髮育。
愛護牙齒的方法
1、飯後一杯鐵觀音
好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解於開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
2、每月換一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。
3、每半年洗一次牙
菸酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因爲菸酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。
4、喝飲料用吸管
男人覺得用吸管太“女性”了，於是大口豪飲，結果嘴巴就成了一個裝滿碳酸飲料的池子，牙齒完全被“浸泡”，容易導致蛀牙。不單是甜飲，看來不甜的蘇打水和運動飲料，對牙釉質的損害程度大大超過可樂，分別是可樂的3倍和11倍。
健康的牙齒應該是怎樣的2
怎樣讓寶寶從小就擁有一口健康的牙齒呢？
1、瞭解孩子的牙齒，制定更好的護牙大法
說起孩子刷牙的效果和質量，很多家長會發愁，但又找不出辦法來證明孩子沒有刷乾淨。兒童牙醫用“牙菌斑染色片”，可以讓牙齒上的牙垢原形畢露。
當孩子刷牙結束後，讓他將染色片放在嘴裏咀嚼1分鐘，再用清水仔細漱乾淨，牙面上有污垢的地方就染成紅色，而刷乾淨的地方不會被染色。醫生還可以根據染色的面積大小給您的孩子打分，評判刷牙效果的優劣，督促其認真刷牙。
用消毒棉籤輕輕擦拭孩子牙齒表面，採集少量牙菌斑就可以了。醫生會將採集的樣本置入專門的試劑瓶恆溫培養48小時，根據試劑顏色的變化判斷孩子齲病活躍性的強弱。如果孩子測試結果爲強陽性，那麼媽媽們就應採取多種方法預防孩子蛀牙的發生。
現在孩子的的生活水平提高，小兒齲齒的發生率也越來越高。其實現代醫學能幫助家長更好地保護孩子牙齒。
2、“窩溝封閉”術
在孩子臼齒的表面，有許多很細小的裂隙和窩溝，尤其是吃完粘性大的食物，這裏總是成爲藏污納垢之地，刷牙時這裏也是最難清潔的部位。有研究表明，這些窩溝點隙寬度僅0.1mm，普通牙刷毛是無法深入清潔的，因而這是兒童最容易患齲的部位。
牙科醫生可以用一種稱爲“窩溝封閉”的辦法來預防窩溝齲病的發生。具體辦法是在清潔牙齒表面後，用具有流動性的封閉劑材料塗布在點隙裂溝上，使其深入窩溝內部，材料硬固後就徹底去除這一衛生死角。牙面變得光滑堅固，孩子刷牙也方便很多。窩溝封閉技術最適合3歲兒童的'乳磨牙和6歲兒童的“六齡牙”的防齲工作，12歲第二恆磨牙萌出時也應使用。
3、“防齲保護衣”
乳牙的外衣牙釉質俗稱“琺琅質”，礦化程度低，抵抗蛀牙的能力較弱。因而乳牙牙面往往在很短的時間裏就會發生齲損並迅速形成蛀洞。
除了前面提到的窩溝封閉技術，醫生還有一個辦法就是給牙齒塗上一層“氟保護漆”，可以有效抵抗“糖衣炮彈”的威脅，減少蛀牙的發生。這種方法特別適合低齡兒童齲齒的預防。
4、喝止咳糖漿要漱口
最近我的寶貝有些咳嗽，晚上睡覺前我會讓寶寶服用止咳糖漿，讓藥效能夠更好地吸收。但寶寶的醫生告訴我，喝完止咳糖漿後給他喝點水或者漱口，但不是說這樣會沖淡藥物而降低療效嗎？
止咳糖漿是含糖量較大的藥物，衆所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內長時間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片後一定要督促寶寶漱口刷牙。
5、晚安奶是齲齒的根源
睡覺前我會給寶寶喝點熱奶奶，這樣既能提高寶寶的睡眠質量，又有助於鈣的吸收。每次喝完後我都讓寶寶先漱口再睡覺，所以寶寶也肯定不會患蛀牙啦。
其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害，牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔裏面殘留是最容易引起齲齒。另外牛奶殘漬在口腔裏面滯留也容易生成細菌傷害牙齒，所以如果喝奶後不清潔直接睡覺，很容易因爲糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶後漱口刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。
6、零食可口不可多吃
很多媽媽喜歡在寶寶吃飯前給寶寶吃個小點心，或者在睡覺前給寶寶吃點小零食或者水果。但過多的吃零食，很容易對寶寶柔嫩的牙齒造成損害。
吃零食時口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是澱粉類食物，如薯片，吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體並無影響，家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。
一般在飯前和睡前不能吃，特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。若寶寶睡前因飢餓必須吃些零食，在吃完之後一定要督促他們刷牙或漱口，清潔牙齒和口腔，否則也很容易引發齲齒。
7、刷牙漱口必須做到位
刷牙不可懈怠。刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，家長需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷乾淨，且因爲缺乏耐心等原因，刷牙時間也大大縮減，刷牙效果隨之大大削弱。如果家長不加以監督和指導，後果更加糟糕。
其次，護牙更需堅持。寶寶刷牙的不徹底性要求口腔得到二次保護，以清掃口腔殘存細菌。因此告別兒童蛀牙，更需積極採取護牙措施。現今市面上兒童護牙產品種類繁多，能發揮防蛀效果的往往含氟量過高讓家長左右爲難。寶寶若在刷牙護牙的過程中將其吞食，長期下來容易導致氟中毒。
總結：以上七點只要家長給寶寶都做到位了相信寶寶的牙齒在換牙之前都不會出大問題的。長出牙齒的寶寶可以吃很多東西了，可是家長不要隨便什麼都給孩子吃，首先五顏六色糖類的零食最好不要給寶寶碰，因爲糖吃多了畢竟對他們沒有好處，還有早起睡前一定要刷牙，對於還沒有自主能力刷牙的寶寶家長不要偷懶，要帶領孩子刷牙或者是漱口，給他們從小培養刷牙的習慣，對於以後刷牙打下良好的基礎。
