奧運健兒們的隔離生活有多自律,目前，中國體育代表團的奧運健兒們已經全部回到國內，按照防疫要求進行隔離。儘管房間沒有訓練場寬闊,但他們沒有因此懈怠，仍然在房間內繼續堅持訓練
奧運健兒們的隔離生活有多自律1
東京奧運會已降下帷幕
中國奧運健兒載譽歸來
在順利通過海關衛生檢疫後
他們將分赴多個城市進行隔離
隔離期，要不要“趁機”休息一下？
朱雪瑩、李雯雯
李發彬、汪順等運動員
已經曬出了自己的答案——
儘管房間沒有訓練場寬闊
但他們沒有因此懈怠，繼續堅持訓練
楊倩：清華學子被媽媽叮囑“多看書”
在本屆奧運會奪得首金並收穫兩枚金牌的楊倩，是最早一批從日本回來的運動員，被安排在國家體育總局射擊射箭運動管理中心進行隔離，雖然射擊中心是楊倩之前就生活訓練過的地方，但是這一次是完全被隔離在房間裏不能出門，所以和以往的生活還是不太一樣。
和其他運動員一樣，楊倩也會利用隔離時房間裏的空間來做一些日常的運動訓練。
楊倩還不忘和大家互動。因爲之前楊倩在遊樂園打槍贏娃娃的段子傳開了，在全紅嬋採訪的視頻下面，有網友建議妹妹去遊樂園的時候可以叫上楊倩姐姐，這樣就能擁有很多娃娃。楊倩看到後回覆：“來吧，組個團。”
在家裏已經準備好了油燜大蝦的楊倩媽媽，也一直在操心着楊倩的課業，她告訴本報記者：“我和她說，既然有空了，那就多看看專業書，畢竟落下了那麼多功課，要抓緊時間補起來。”
汪順：一頓吃掉兩份盒飯
8月3日，東京奧運會男子200米個人混合泳金牌得主汪順，在個人社交媒體分享了回國後的動態，他說道：“謝謝家人們的關心，已經平安回到國內，開始隔離生活。躺着看奧運，中國隊加油！”
這幾天，除了能躺在牀上看奧運會，汪順最開心的`就是吃飯的時候，“吃的還是豐富的，有一份湯、一份水果和一份盒飯，不過我的飯量比較大，一次要吃兩份盒飯。”
空閒的時間裏，汪順也會做些簡單的身體鍛鍊，包括引體向上、俯臥撐、瑜伽和一些牽拉動作。
“前幾天和他聯繫過，簡單聊了幾句。”汪順父親汪嚴守說，兒子目前正在隔離，等他回來後一家人再好好聚一聚。“雖然在隔離，但他這段時間也挺忙的，儘量不會打擾他，有什麼話等他回來再說。”
王懿律：每天至少訓練一小時
“我是8月2日抵達北京的，現在和隊友們一起在隔離。”記者聯繫上本屆奧運會羽毛球混雙冠軍組合成員王懿律時，隔着電話聽筒，依稀可以聽見另一端傳來的電視聲。
如今隔離時間已過三分之一，運動員對隔離生活習慣嗎？王懿律笑道：“其實疫情以來大大小小隔離都經歷過，有些習慣了。”
回國隔離給了王懿律喘口氣的時間。原先每天早上，他們都有訓練安排，如今“放養”狀態下，他保持早上七八點起牀，夜裏十一點入睡的作息，“偶爾也會多懶一會兒牀。”
也趁着這個機會，王懿律放肆“玩”了把，打打王者榮耀，把想看的電影看個遍。
爲了隔離結束就能投入訓練，王懿律想方設法保持狀態，雖然空間有限，器材有限，但每天一小時左右的力量訓練、有氧運動不能少。對於最近的國內疫情，王懿律有所耳聞，他還建議家人和朋友：“居家也別忘了多動動。”
獨練練不如衆練練，和東京奧運會前相比，王懿律在社交平臺上更活躍了，他自己拍的一段對牆擊球的視頻走紅網絡，配文“隔離期間的對手，爭取隔離結束時打穿它”。不少網友還調侃他“幸好隔壁沒人，不然怕是想和你對打。”
徐嘉餘：嫌不訓練的日子太無趣
同樣在封閉隔離的還有徐嘉餘，從緊張的比賽訓練節奏突然閒下來，“甲魚”直言有些“太無聊了”。不過，這段空閒時間，也讓他有時間和家人好好地聊一聊。
“前兩天是他爸爸生日，他打電話回來和爸爸聊了會天，祝爸爸生日快樂。”徐嘉餘媽媽餘珍珍說，兒子特別孝順，父母生日都記得很清楚，也會送上禮物，“去年給他爸買了個新手機，今年還不知道送啥，說等回來後再給他爸一個驚喜。”
陳雨菲：拍的小視頻點擊破百萬
目前正在隔離的羽毛球女單冠軍陳雨菲，日常的鍛鍊也一直沒有耽誤，閒暇之餘她還拍起了“我沒有小肚腩”、“奧運冠軍陳雨菲教你房間內練步伐”小視頻，向大家介紹怎樣在室內鍛鍊腹肌、怎樣在室內練習羽毛球步伐。
“我沒有小肚腩”的腹肌鍛鍊小視頻得到了女雙組合陳一凡、混雙組合黃東萍的互動，評論達到了3000多，點擊已經達到了105萬，非常火爆。
雨菲爸爸陳哲告訴記者，3號回國後陳雨菲正在隔離，按照計劃她要隔離21天，這段時間一家人暫時還不能見面。因爲緊接着就要參加在陝西進行的全運會，陳雨菲和浙江隊隊友一樣將無縫對接參加全運會。
網友表示
“運動員真的好自律”
“那些整天說
自己在家裏沒有健身條件的！
看過來！”
奧運健兒們的隔離生活有多自律2
目前，中國體育代表團的奧運健兒們已經全部回到國內，按照防疫要求進行隔離。
東京奧運會女子鉛球冠軍鞏立姣：“回國啦，回國啦，終於回國啦，我們已經安全到達祖國的懷抱。這一段時間我一直在隔離，我會爭取和大家多點互動，也不知道你們願不願意啊？”
東京奧運會女子蹦牀冠軍朱雪瑩：“嗨，大家好。我們現在也已經回國，到北京開啓了隔離生活。”
東京奧運會女子個人重劍冠軍孫一文：“我的隔離房間到了，我的名字，然後看一下我的房間。兵馬未到，糧草先行，吃的已經安排上了。然後這是我房間的環境。”
東京奧運會跆拳道男子68公斤級季軍趙帥：“大家好，我現在正在隔離，給各位小夥伴看看我今天晚上吃什麼。有湯、水果、酸奶、米飯、肉、青菜。”
東京奧運會男子吊環冠軍劉洋：“大家應該都知道我喜歡喝咖啡，我今天就讓你們看看我隔離生活是怎麼做咖啡的。第一杯先請你們喝。”
東京奧運會射擊10米氣步槍混合團體冠軍楊皓然：“平時在屋裏也會簡單活動一下，但是跟那些體能類的體能項目的大佬比不了，我就不錄了，不丟那人了。爲什麼這兩天沒發彈琴的視頻？別的項目的大佬們在屋裏邊練得滿頭大汗，我在這天天發扒拉弦子的視頻不太合適，我怕你們忘了我還是一個射擊運動員。”
東京奧運會女子平衡木冠軍管晨辰：“最近看大家都說我的動作像袋鼠搖，突然想到了一直喜歡的小亮老師，就想問問小亮老師，袋鼠是真的可以下腰嗎？”
東京奧運會乒乓球混雙亞軍劉詩雯：“大家好，我已經回來了，現在也已經開始了21天的隔離生活。大家給我的留言我也都看到了，也非常感動，感謝大家一直以來對我的支持，我會繼續加油的。”
東京奧運會女子標槍冠軍劉詩穎：“奧運之旅最難忘的一個瞬間其實是在我最後一槍知道我自己鎖定冠軍的時候，回頭看到我的親友團給我加油的那個瞬間。然後還有一個瞬間就是在領獎臺上奏響國歌的一個瞬間，其實我戴着口罩，但是我唱歌的時候我的聲音是顫抖的。”
